Niemedyczne forum zdrowia

BLOK OGÓLNY => Forum ogólne => Wątek zaczęty przez: Emisia 15-02-2008, 15:15



Tytuł: Ojca Grande przepisy na zdrowe życie - cz. 1 i 2
Wiadomość wysłana przez: Emisia 15-02-2008, 15:15
Chciałabym się dowiedzieć, czy czytał Mistrz tę książkę i jeśli tak, to co o niej sądzi.


Tytuł: Ojca Grande przepisy na zdrowe życie - cz. 1 i 2
Wiadomość wysłana przez: KaZof 15-02-2008, 15:58
Już parę razy podawałam na forum tę stronkę:
http://www.klinika-zdrowia.com/gl/jak.php
Groch się sprawdza :P.


Tytuł: Ojca Grande przepisy na zdrowe życie - cz. 1 i 2
Wiadomość wysłana przez: Emisia 15-02-2008, 16:13
Też zauważyłam, że jest w niej wiele ciekawych rad kuchennych i wydaje mi się, że często zgadzają się one z teorią Mistrza.


Tytuł: Ojca Grande przepisy na zdrowe życie - cz. 1 i 2
Wiadomość wysłana przez: Dusia53 15-02-2008, 21:50
Swada, z jaką pisze, jest urokliwa i dodaje chęci do tego, aby tak się odżywiać.
Mam te książki i często do nich zaglądam.


Tytuł: Ojca Grande przepisy na zdrowe życie - cz. 1 i 2
Wiadomość wysłana przez: Oliwka 16-02-2008, 13:07
Przeczytałam tę stronkę, autor zachęca do picia dużych ilości mleka co jest sprzeczne głównie z poglądami dra Janusa. Lubię wiejskie mleko, ale jak piję, to mam wyrzuty sumienia, że może źle robię.


Tytuł: Ojca Grande przepisy na zdrowe życie - cz. 1 i 2
Wiadomość wysłana przez: Emisia 16-02-2008, 14:31
Masz rację, ale mi nie chodziło o tę stronę, lecz o całą książkę. Jest w niej wiele ciekawych rad zgodnych z teorią Mistrza, jak i zaprzeczających jej, i właśnie dlatego chciałabym poznać zdanie Mistrza.


Tytuł: Ojca Grande przepisy na zdrowe życie - cz. 1 i 2
Wiadomość wysłana przez: Einstein 17-02-2008, 11:09
Nie czytałem, ale w "Żywieniu Optymalnym" Kwaśniewski wspomniał tę pozycję, nie zostawił suchej nitki na Ojcu Grande i jego "zdrowej" diecie :/.


Tytuł: Ojca Grande przepisy na zdrowe życie - cz. 1 i 2
Wiadomość wysłana przez: Lucy 17-02-2008, 11:47
Einsteinie, czy jesteś zwolennikiem żywienia optymalnego wg Kwaśniewskiego?


Tytuł: Ojca Grande przepisy na zdrowe życie - cz. 1 i 2
Wiadomość wysłana przez: Einstein 17-02-2008, 14:37
W pewnym sensie tak. Nie ze wszystkim się zgadzam oczywiście. Podobnie zresztą jak jestem zwolennikiem Mistrza, stosuję MO, detox, unikam chemiowego żarcia, plastików, ale już zboża nie jem, koktajli z błonnikiem nie piję i nie popieram, wolę naturalny łój barani od rafinowanej oliwy i wątróbkę jagnięcą od aptekarskiego tranu ze sztucznymi witaminami. Tak samo jeśli chodzi o kwaśniewską proporcję białko:tłuszcz, stosuję ją raczej w dolnej granicy. Bez przesady, Kwaśniewski to geniusz tak jak Mistrz, ale z dopuszczalną  proporcją 1:3,5 chyba przesadził.

Jeśli chodzi o żywienie niskowęglowodanowe z naturalnymi tłuszczami, to polecam raczej książkę Lutza Życie bez pieczywa. Podobnie jak dzieła Kwaśniewskiego świetnie tłumaczy wagę, jaką odgrywają naturalne tłuszcze nasycone i cholesterol w uzyskaniu równowagi hormonalnej, bez której zdrowia być nie może.


Tytuł: Ojca Grande przepisy na zdrowe życie - cz. 1 i 2
Wiadomość wysłana przez: Lucy 17-02-2008, 15:08
Ortodoksyjny Kwaśniewski to spore nieporozumienie. Stosując przez rok ściśle rady Kwaśniewskiego, nabawiłam się problemów stawowych. Ponadto będąc szczupłą - jeszcze schudłam. Obecnie - do wszystkich porad, diet, podchodzę bardzo ostrożnie. Sama wiem co mi służy, a co nie. Dla jednego określony sposób żywienia jest zbawienny, dla drugiego nie.
Nauczyłam się słuchać swojego organizmu.
Nakreśliłam sobie pewne ramy i tego się trzymam.


Tytuł: Ojca Grande przepisy na zdrowe życie - cz. 1 i 2
Wiadomość wysłana przez: Einstein 17-02-2008, 16:47
A ja właśnie dopiero na żywieniu optymalnym nabrałem mięśni, podleczyłem stawy i ogólnie odżyłem.