Skręcenie stawu skokowego

[Lukasz]

W sobotę skręciłem staw skokowy prawy podczas gry w siatkę - gipsu nie mam. Nie boli mnie już, gdyż ją oszczędzam, ale zsiniała mi. Czy możecie doradzić, czy poleca się moczyć tę nogę w ciepłej wodzie albo robić jakieś okłady?

[scorupion]

Idź do ortopedy.

[Lukasz]

Byłem na pogotowiu chirurgicznym - założyli sam bandaż.

[fiona50]

Rób sobie okłady z Altacetu a jak go nie masz to z kwaśnej wody (na szklankę wody 3-4 łyżki octu)
Ja bym jeszcze tę nogę moczyła w wodzie z dodatkiem szarego mydła a dopiero potem okład.

[Eva]

Z ziół polecam Liść orzecha włoskiego oraz korzeń żywokostu. Garść ziół zalać wodą ( tyle wody żeby się nie przypaliło) i gotować na wolnym ogniu 15-20 min. Następnie  przelać przez sito do miski i uzupełnić taką ilością wody aby zanurzyć ten staw skokowy. Moczyć  20-30 min, a następnie smarować maścią Traumeel.

[Lukasz]

OK dzięki wam, spróbuję te metody.

[JurekGr.]

Tydzień temu też sobie skręciłem staw skokowy - lewy i też na siatce. Chirurg chciał mi dać gips na 3 tygodnie. Nie zgodziłem się "bo uznałem", że to nie jest trzeci stopień (na innym forum się dowiedziałem, że są 3). Musiałem podpisać, że nie wyrażam zgody i narażam się tym samym na..... Nie będę pisał jakie alternatywne postępowanie zaproponował Pan doktor, bo...nabrał wody w usta! Robiłem okłady z altacetu, na przemian z żelem, 1 raz dziennie wodę z mydłem, 1 raz z ziołami wg propozycji Evy. No i nogi wyżej - szczególnie w nocy. Jest OK - opuchlizna i krwiaki się praktycznie wchłonęły. Pozostał tylko nieduży obrzęk w miejscu "uszkodzonych torebek i/lub więzadeł". Mo stosuję na co dzień, KB-średnio 3x w tygodniu.
Łukasz: stosowałeś się do ww. zaleceń - jak napisałeś? Jakie były/są efekty. Może ktoś inny sobie sam/z pomocą podpowiedzi z Forum wyszedł z takiego skręcenia?
Eva: jak uważasz czy "Twoje zioła" powinienem nadal stosować? A tak na marginesie - to wypraktykowałaś sama czy...?  

[Piotr]

Tydzień temu też se skręciłem staw skokowy- lewy i też na siatce. Chirurg chciał mi dać gips na 3 tygodnie. Nie zgodziłem się "bo uznałem", że to nie jest 3-ci stopień

Głupio postąpiłeś. Skoro chirurg zalecał gips, to należało się zgodzić.

[scorupion]

Żebyś ty wiedział jak czasami głupio postępują chirurdzy. Nie tak dawno spotkałem kobietę, której w szpitalu ortopedycznym pomylili kolana i zoperowali zdrowe.
Moda co do zakładania gipsu się zmienia. Ze swojego doświadczenia powiem, a miałem kilka razy zerwane torebki stawowe, że w sumie lepiej bez gipsu.
Nie bezpośrednio po urazie, ale za jakiś czas kiedy bóle nie przechodziły, najbardziej pomogły mi okłady z kapusty.

[Mistrz]

Oczywiście, że bez gipsu lepiej. Po gipsie następuje niepotrzebny długi okres rekonwalescencji.

[JurekGr.]

Dzięki za głosy,Tobie Piotrze też... Ponieważ jednak pozostał mi nieduży, miękki obrzęk w miejscu "uszkodzonych torebek i/lub więzadeł" (rzędu 4 cm2), to proszę o podpowiedż: czy da się go jakoś pozbyć? Czy to już, po prostu, jest "martwicza tkanka"...i tak pozostanie?