Niemedyczne forum zdrowia
28-03-2024, 17:32 *
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.
Czy dotarł do Ciebie email aktywacyjny?

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Aktualności: Wesprzyj Fundację Biosłone --> kliknij
 
   Strona główna   Pomoc Regulamin Szukaj Zaloguj się Rejestracja  
Strony: [1]   Do dołu
  Drukuj  
Autor Wątek: Termogeniki - za czy przeciw?  (Przeczytany 7080 razy)
krzysiek
« : 21-07-2010, 10:39 »

Ostatnio zainteresowałem się specyfikami, które ogólnie nazywa się termogenikami. Jakiś expert z sfd zachwalał ich skuteczność w spalaniu tłuszczu. Oczywiście pogooglowałem, czy nie ma termogeników zgodnych ideą bioslone (tj. naturalnych).

Są. Najskuteczniejsze z nich to papryczki chili, imbir, pieprz czarny.

Co o tym sądzicie? Czy warto spróbować jeść więcej ostrych rzeczy, czy może jednak lepiej oszczędzać wątrobę?
A może wspomóc wątrobę ziółkami?
« Ostatnia zmiana: 01-08-2010, 13:08 wysłane przez Lilijka » Zapisane
Oak
Stały bywalec
***


Offline Offline

Płeć: Mężczyzna
MO: 01-09-2008
Wiadomości: 151

« Odpowiedz #1 : 01-08-2010, 11:20 »

Termogeniki mogą przyspieszać spalanie opornej tkanki tłuszczowej, gdyż w swoim składzie (te bardziej zaawansowane) zawierają szereg  "naturalnych" substancji, które wywierają nacisk na lepszą utylizacje kwasów tłuszczowych do krwiobiegu.
Dzięki czemu przy odpowiedniej diecie i ukierunkowanym treningu redukcyjnym - można osiągnąć lepsze efekty.
Niestety nic za darmo, mimo że większość tych najmocniejszych spalaczy opartych jest na "naturalnych" składnikach, to bardzo często powodują one sporo efektów ubocznych.
Tak naprawdę zależy co chcemy osiągnąć w jakim czasie i jakimi metodami.
Generalnie nie polecałbym termogeników dla osób ćwiczących rekreacyjnie, gdyż jest na początek jest wiele innych metod znacznie odpowiedniejszych do zastosowania, niż obciążenia nerek, układu krążenia itd. termogenikami.
Co do stosowania przypraw to jak najbardziej dla smaku i efektu placebo można  msn-wink.
Tylko po co ?
Lepiej zachować zdrowe podejście - odpowiednia dieta, ukierunkowany wysiłek fizyczny oraz uśmiech na twarzy.
« Ostatnia zmiana: 01-08-2010, 13:09 wysłane przez Lilijka » Zapisane

Sztuka Zycia polega na tym By umierac Młodo... ale tak pozno jak to tylko mozliwe ...
krzysiek
« Odpowiedz #2 : 01-08-2010, 18:15 »

To jak w końcu? Są czy nie ma...
...a jak myślisz? smile Chodziło mi o naturalne pokarmy, które mają działanie termogeniczne. Oprócz wcześniej wymienionych znalazłem jeszcze pieprz, kawę i herbatę zieloną.
Zapisane
krzysiek
« Odpowiedz #3 : 01-08-2010, 19:15 »

To proponuje zimny prysznic (dosłownie i w przenośni smile . Oziębiając ciało zmusimy organizm do większej produkcji ciepła. Podobno przyspiesza metabolizm. (ale ja i tak pozostanę przy wrzącym prysznicu smile.
« Ostatnia zmiana: 01-08-2010, 22:16 wysłane przez Lilijka » Zapisane
Strony: [1]   Do góry
  Drukuj  
 
Skocz do:  

Działa na MySQL Działa na PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2008, Simple Machines
Design by jpacs29 | Mapa strony
Prawidłowy XHTML 1.0! Prawidłowy CSS!