Niemedyczne forum zdrowia
28-03-2024, 09:43 *
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.
Czy dotarł do Ciebie email aktywacyjny?

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Aktualności: Wesprzyj Fundację Biosłone --> kliknij
 
   Strona główna   Pomoc Regulamin Szukaj Zaloguj się Rejestracja  
Strony: [1]   Do dołu
  Drukuj  
Autor Wątek: Spanie z otwartą buzią  (Przeczytany 6508 razy)
Bartex
Początkujący
*

Offline Offline

Płeć: Mężczyzna
Wiek: 34
MO: 08.01.2010
Skąd: Kraków
Wiadomości: 10

« : 11-09-2010, 00:38 »

Czy ma ktoś doświadczenia w pozbywaniu się tego nawyku?  sleep1

Mam już w miarę drożny nos, przed i po nocy. Za dnia oddycham przez niego, nie myśląc o tym, zasypiam również oddychając przez nos (tak mi się zdaje), a budzę się z paszczą otwartą na oścież i nierzadko mokrą poduszką biggrin. Ten nawyk jest skutkiem złego stanu zatok, jaki miałem już w dzieciństwie. Obecnie z zatokami jest lepiej, jednak przyzwyczajenie pozostało, a czuję, że wpływa ono negatywnie na jakość mojego snu, a w konsekwencji zdrowia.



  
« Ostatnia zmiana: 11-09-2010, 08:36 wysłane przez Lilijka » Zapisane
Szpilka
*


Offline Offline

Płeć: Kobieta
MO: 6.06.2007
Wiadomości: 171

« Odpowiedz #1 : 11-09-2010, 07:57 »

Poczytaj:

http://forum.bioslone.pl/index.php?topic=6358.0
http://forum.bioslone.pl/index.php?topic=9426.0
http://forum.bioslone.pl/index.php?topic=15105.0
http://forum.bioslone.pl/index.php?topic=2211.0
« Ostatnia zmiana: 11-09-2010, 08:00 wysłane przez Szpilka » Zapisane
Bartex
Początkujący
*

Offline Offline

Płeć: Mężczyzna
Wiek: 34
MO: 08.01.2010
Skąd: Kraków
Wiadomości: 10

« Odpowiedz #2 : 11-09-2010, 11:04 »

Dziękuję smile

Proszę smile/Szpilka
« Ostatnia zmiana: 14-09-2010, 11:14 wysłane przez Szpilka » Zapisane
Strony: [1]   Do góry
  Drukuj  
 
Skocz do:  

Działa na MySQL Działa na PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2008, Simple Machines
Design by jpacs29 | Mapa strony
Prawidłowy XHTML 1.0! Prawidłowy CSS!