Potrzebny masażysta albo jakaś inna pomoc

[Piotrek007r]

Wczoraj złapał mniej ból w dolnym odcinku pleców, przypomina mi trochę ból "korzonkowy" (promieniuje na boki) z tym że mogę się schylać. Problem pojawia się gdy wstaję z fotela i się prostuję, wtedy mocno kłuje.
Wyjazd na szkolenie za tydzień a tu takie coś.

Znacie jakiegoś dobrego masażystę w Warszawie?

[Kalina]

A może okłady z gorącej soli?  http://www.bioslone.pl/porady-medycyny-ludowej/oklady-z-goracej-soli

[Baird]

W takich przypadkach bardzo pomaga automasaż. Własnymi rękami masujesz i uciskasz na tyle mocno ile się da. Przy ostrych stanach trzeba powtarzać kilka razy. Największą zaletą jest to, że masz masażystę zawsze ze sobą

[Piotrek007r]

Byłem dzisiaj na sesji głębokiego masażu. Czuję się jakby ktoś mi mocno przekopał tyłek i dolna partię pleców. Dam znać czy było warto.