Zobaczcie jakimi głupotami karmią ludzi, normalnie nóż w kieszeni się otwiera jak się czyta te głupie rady.
http://m.onet.pl/styl-zycia/kobieta/zdrowie,gf3k7 - "Dieta owsiankowa podbija świat"
Zdaniem "specjalisty" dieta z płatków owsianych to: "idealny sposób na zmniejszenie kalorii w diecie i okiełznanie apetytu, gdyż owsianka jest zasobna w błonnik rozpuszczalny, który wpływa na sytość, a jednocześnie usprawnia perystaltykę jelit i zapobiega zaparciom. Dieta ta może również zmniejszyć poziom "złego" cholesterolu LDL (bez wpływu na "dobry"). A codzienna porcja polifenoli – lignanów poprawi kondycję serca.
Dietę tę mogą też stosować osoby dorosłe wrażliwe na gluten, gdyż płatki owsiane, mimo że go zawierają, nie wywołują alergii. Błędem jest częste, niestety, przedłużanie przez niektóre
osoby pierwszej fazy do dwóch tygodni (ze względu na oszałamiające rezultaty), w której spożycie kalorii jest znacznie poniżej normy dla bezpiecznego i zdrowego odchudzania..."