Gdy zjem większą ilość śmietany 18% albo miodu lipowego to zawsze boli mnie brzuch i nie wiem czemu.
Skoro boli to nie jeść. Dieta prozdrowotna polega na eliminacji. Więc wdroż te produkty dopiero od trzeciego etapu.
Ponadto w drugim etapie diety prozdrowotnej nie należy zjadać "większej ilości" (cokolwiek to u Ciebie miałoby znaczyć) miodu.
Z orzechów w drugim etapie wprowadzamy migdały i orzechy laskowe. Możemy już użyć miodu do słodzenia koktajlu błonnikowego, a także bananów do jego sporządzenia. Można już wypić nieco mocniejszą kawę z dodatkiem niewielkiej ilości miodu bądź cukru.
