Dieta prozdrowotna - etap I

[Mistrz]

Chodzi oczywiście o to, że kwasów tłuszczowych omega-3 musi być nie wiadomo po co jak najwięcej...

[Luciano]

W sumie to jemu rzeczywiście mogłoby się przydać trochę tych kwasów, żeby naoliwić nieco szare komórki, bo nie dość, że pytanie bezcelowe to jeszcze wydaje mi się, że zadane w niezbyt odpowiednim dziale.

[Sylwan]

Nie chcę tych kwasów nie wiadomo ile, chcę ich po prostu cokolwiek bo moja dieta praktycznie ich nie zawiera: orzechy odpadają, mleka nie piję, śmietanę rzadko mocno, awokado odpada bo jetem na DP, ryby z raz na tydzień, siemię też nie, właśnie dlatego się zastanawiam nad tą galaretą, bo smakowała mi i raczej służyła.
Apropos od którego kroku DP mogę zacząć pić tę galaretkę?

[Mistrz]

KB zawiera dostateczne ilości wszystkich omegów, nie tylko 3.

[Sylwan]

Ale KB nie piję bo nie jest odpowiednie dla mojego jelita, dziś wiem to na 100%, przynajmniej nie na ten moment.
Samo zwiększenie w diecie jaglanej i kiszonej kapusty spowodowały większe boleści po lewej stronie i chyba z raz w wc widziałem trochę krwi. Nie chcę myśleć co by było po KB.
Ponawiam pytanie kiedy mogę pić tę galaretkę, i przy okazji czy na DP mogę używać w symbolicznej ilości oliwę z oliwek? Z góry dziękuję za odpowiedź.

[Mistrz]

Zastanawia mnie, co siedzi w głowie klasycznego pacjenta. Dlaczego akurat omega-3? A co z pozostałymi omegami - 6 i 9? A co z innymi dziwadłami, preferowanymi przez klasycznych głupków, eufemistycznie zwanych pacjentami? A jest ich całkiem sporo - koenzym Q10, witaminy - C, D₃, K2/5/10/15, wapń tudzież tabela Mendelejewa i wiele, wiele innych substancji, co to z marszu leczą wszystkie choroby jak leci...

[Sylwan]

Sam Mistrz napisał że kwasy omega 3 wygaszają stany zapalne w organizmie. O pozostałych nie wiem za wiele i się nad tym nie zastanawiam.
Z powyższych produktów które wypisałem co zawierają te kwasy zapomniałem o jajkach, które w sumie jem codziennie.
A co do oliwy to w sumie cofam chyba pytanie bo wydaje mi się że można bo przecież MO zawiera w 1 wariancie oliwę, a MO pijemy cały czas.

[Udana]

Ponawiam pytanie kiedy mogę pić tę galaretkę, i przy okazji czy na DP mogę używać w symbolicznej ilości oliwę z oliwek? Z góry dziękuję za odpowiedź.

Już Ci  kiedyś ktoś pisał, że jak nie ma zakazu na jakimś etapie DP to możesz jeść! Jakich Ty odpowiedzi jeszcze potrzebujesz? Dlaczego nie włączysz samodzielnego myślenia?

W etapie pierwszym nie można jeść:
owoców,
wszelkich produktów mącznych (ze względu na nietolerancję glutenu, zwykle towarzyszącą drożdżycy jelita grubego),
ziemniaków.
Z warzyw nie można jeść: pomidorów, czerwonej rzodkwi, czerwonej cebuli i czerwonej papryki, długo gotowanej marchwi i długo gotowanych czerwonych buraków. Nie można jeść kukurydzy i grzybów (oprócz pieczarek). Ponadto należy wykluczyć cukier oraz miód.

[Nieboraczek]

Zastanawia mnie, co siedzi w głowie klasycznego pacjenta. Dlaczego akurat omega-3? A co z pozostałymi omegami - 6 i 9? A co z innymi dziwadłami, preferowanymi przez klasycznych głupków, eufemistycznie zwanych pacjentami? A jest ich całkiem sporo - koenzym Q10, witaminy - C, D₃, K2/5/10/15, wapń tudzież tabela Mendelejewa i wiele, wiele innych substancji, co to z marszu leczą wszystkie choroby jak leci...

Te pozostałe omegi nie są takimi gwiazdami, jak omega 3. Ten omeg jest niezwykle popularny w mediach, w gazetach, u lekarzy też. Stąd jego siła bycia w świadomości ludzi, mimo że nikt nie zna nikogo, kto by się nim z czegokolwiek wyleczył. Miał być pomocny w leczeniu miażdżycy, a stał się rzekomym panaceum na wszystko. Każdy, kto szuka ratunku dla siebie, uwierzy. Ja też uwierzyłam. Już 20 lat temu łykałam omega 3, bo leczy SM. Nie leczy. W ośrodku w Bornem Sulinowie, na każdym turnusie jest degustacja pasty budwig, a przecież żaden esemowiec nie zna esemowca wyleczonego tą pastą, ani niczym innym zawierającym omegi.

[Sylwan]

Udana w jakimś poście czytałem właśnie zupełnie odwrotnie że nie jest tak że nie jesz tych rzeczy co nie mają zakazu a że niby można jeść tylko to co jest napisane że można! Dziwisz się że nie jestem pewien wszystkiego a bardzo zależy mi na tym aby przejść DP jak najlepiej. Więc z całym szacunkiem..
Jak zbyt mocno się nie spu... z tymi omegami ale jednak zależy mi na nich w diecie, i dlatego pytam o tę galaretkę bo.. pisałem już.

[Kozaczek]

Sylwan, Ty zostań na żurawinie i na tahini! Przestań truć dupę trollu!

[Sylwan]

Pytam bo nie wiem, a z tego co widzę zdania są pomieszane na różne tematy, czyli nie są spójne.
Szacunek kozaczku miej dla ludzi to i oni będą mieli dla ciebie. Żurawiny nie jem bo jestem na DP, tahini w sumie też nie.
Nie umiesz normalnie odpowiedzieć i pomóc to się nie udzielaj. I nie uważaj się za nie wiadomo w sprawach zdrowotnych bo wątpię abyś nim był.

[Udana]

Udana w jakimś poście czytałem właśnie zupełnie odwrotnie że nie jest tak że nie jesz tych rzeczy co nie mają zakazu a że niby można jeść tylko to co jest napisane że można!

Nie jesz tego co nie wolno, a jesz to co wolno. To takie trudne, mając obie listy  produktów dostępne?

[Sylwan]

To zdecyduj się czy mogę jeść tylko to co jest na liście produktów dozwolonych czy mogę jeść wszystko oprócz tego co nie jest zakazane bo dla mnie to diametralna różnica! Sama się motasz...
Nieważne za 5 dni koniec DP1.

[Mistrz]

Udana w jakimś poście czytałem właśnie zupełnie odwrotnie

Biosłonejczycy bazują na konkretnej wiedzy, nie zaś na tym, co przeczytali w jakimś poście.

[BożenaDe]

Sylwan czytaj artykuły na portalu. Książki Mistrza mam cały  czas pod ręką. Czytam, wiedza uleci, znowu czytam. Wydaje mi się, że wiem, i znowu nic nie wiem.
Zaraz kupuję nową książkę Mistrza, już mi ślinka leci. Kupię dla siebie i dzieci. Jęczą, marudzą, ale patrzą na nas i myślę, że ziarno zasiane. Na początek dostały "Dietę bez pszenicy". Niech myślą.

[Sylwan]

Trochę nie na temat ale muszę to napisać tutaj bo nie mam możliwości napisania tego gdzie indziej, dlaczego nie mogę pisać w innych wątkach? Byłby ktoś tak życzliwy i pomógł mi w rozwikłaniu tej zagadki?

[Sylwan]

I przy okazji czy w ogóle DP bez KB ma sens? Czy przyspiesza czy raczej spowalnia wygojenie nadżerek, jak uważacie?
Ten Troll średnio mi się podoba tak naprawdę :]

[saabax]

Witam serdecznie,

Jestem tu nowa, na razie chlone wszystkie artykuly i przeczesuje forum. ZAstanawiam sie nad rozpoczeciem diety etap I ale nurtuje mnie jedna watpliwosc. Nigdzie nie moge znalezc wyjasnienia, dlaczego nie moge pic w tym okresie herbat ziolowych i zielonych? A co z yerba mate?
Pracuje na nocna zmiane i potrzebuje czesto "kopa" zeby dotrzymac do rana w dobrej kondycji a zakladajac ze bede sie oczyszczac, to chyba moge przeprowadzic taka diete tylko bedac na urlopie....a moze 4 szklanki yerby na tydzien nie zaszkodzilyby diecie?
Prosze o wyjasnienie.

[Nieboraczek]

Jako płeć widnieje mężczyzna, a jesteś tu nowa.