Nowy koktajl błonnikowy do wyregulowania pracy jelit - borówki leśne

[Lacky]

Zaczął się sezon na jagody leśne (borówki ciemne w środku) dlatego proponuje wszystkim, mającym problemy z zaparciami, biegunkami (jelitem drażliwym), zgagami, robakami, złymi bakteriami i innymi problemami jelitowymi sezonowy koktajl błonnikowy.

Codziennie do koktajlu dodawajcie około 0,5 do 1 szklanki jagód leśnych bez dodawania innych owoców. Pozostałe dodatki jak kto woli. Jeżeli robicie koktajl z jagodami to nie dodajecie innych owoców a jeżeli robicie kolejny bez jagód to możecie dodawać owoce.

Można również spróbować z jagodami amerykańskimi ogrodowymi, ale nie wiem czy to da taki sam efekt.

Nie jest to może najtańszy owoc, ale zawsze można sobie samemu nazbierać.

Kuracja aby dała efekt powinna trwać 2-3 tygodnie.

[Basiula]

Wielce prawdopodobne że borówka amerykańska da takie same efekty. Warto wziąć pod uwagę pozostałe granatowe owoce czyli aronię i czarną porzeczkę.

[Grazyna]

Tak, Basiu, ale żebyśmy nie zatracili myśli Lacky'ego pragnę zauważyć, że jemu chodziło o czarne borówki czyli czarne jagody, które mają szczególny wpływ na regulację pracy jelit.

[Rysiek]

Dodam, że szklanka jagód to ok 150 gramów. Czyli na jedną porcję, według przepisu Lackyego, potrzeba 75-150 gramów jagód.

[book]

Dzisiaj wypiłam koktajl jagodowy, jest przepyszny, żaden mi tak nie smakował.

[Iza38K]

Mnie też. Mój syn, któremu wmuszałam koktajle skomponowane z innych składników - ten wypija wyraźnie się nim delektując. Mam problem. Moje dwie córy wyjechały na wakacje i nie mają możliwości wypijać tam koktajli jagodowych. Czy  mogę kupić jagody i je zamrozić? Wiem, że poprzez mrożenie produkty tracą na wartości. Czy zamrożone jagody nadają się do tej terapii? Czy sobie darować? Pasteryzacja chyba powoduje większe zmiany właściwości.

[Olimpia]

Czy sobie darować? Pasteryzacja chyba powoduje większe zmiany właściwości.

Ja również doszłam do takich wniosków i zamroziłam truskawki, porzeczki, czekam na maliny i toż samo zrobię z jagódkami. Wolę mrożone niż ze słoików

[Laokoon]

A jaki jest okres przechowywania takich owoców?

[Olimpia]

Do następnego lata starczy

[Laokoon]

Można tak długo przechowywać? Ja to się tym nigdy nie interesowałem ale pamiętam że był jakiś wykaz które produkty jak długo mogą być zamrożone.

[Basiula]

Od poniedziałku serwuję sobie koktajle jagodowe. Dołączam do tego posiłki z dodatkiem jagód.
Np kasza jaglana jagódki i śmietanka. Do końca tygodnia dociągnę jagodową dietę bo kupiłam całą łubiankę jagód . Zbierane na zamówienie i bardzo tanie. 8 zł za kilogram.
 Dziękuję Lacky za inspirację z tymi jagodami

[Iza38K]

No to masz jak za darmo. U mnie cena o 50% wyższa. Ale co tam. W sobotę jak pozwoli pogoda zabiorę rodzinę na jagodobranie.

[Basiula]

Bardzo słusznie. Las to cudowne miejsce. Kocham po nim chodzić a mam go niedaleko. Życzę udanych zbiorów i dobrej zabawy. Morze jakiś grzybek się trafi.

[Mr. R]

. Czy  mogę kupić jagody i je zamrozić? Wiem, że poprzez mrożenie produkty tracą na wartości. Czy zamrożone jagody nadają się do tej terapii? Czy sobie darować? Pasteryzacja chyba powoduje większe zmiany właściwości.

Dołączam się do tego pytania. Boje się, że trochę za późno się obudziłem i niedługo jagody już się skończą.
Jeden jagodowy koktajl dziennie wystarczy ?

[Mistrz]

Nie jest tak, że organizm potrzebuje czegoś jak najwięcej: witamin, minerałów, białek, tłuszczów, wody - czegokolwiek. Ważne, by te substancje były mniej więcej w takich proporcjach, w jakich występują w naturze, a także by były przyswajalne, a więc w postaci organicznej. W procesie zamrażania nie znikają żadne zawarte w produkcie substancje, ale ich naturalne wiązania rozpadają się, czyli że zmniejsza się ich biodostępność. Ale i tak zachowują sporo wartościowych soli mineralnych, przekraczających 70% produktu świeżego. Toteż zamrażanie jest niewątpliwie najlepszym sposobem konserwacji produktów żywnościowych.

[Novalijka]

Lacky dzięki za podsuniecie pomysłu na koktajl jagodowy Będę próbować, mam nadzieję , że jagody nie uczulą synka.

[Gosiek]

Od tygodnia piję koktajl z borówkami. Wcześniej moje stolce były raczej "luźne", teraz są "zbite", zdarza się, że nawet dwa razy dziennie. Innych reakcji nie zauważyłam.

[Bronia82]

Ja również piję koktajl z borówkami od przeszło tygodnia. Razem ze mną mój chłopak – w jego przypadku to głównie regulacja stolca. Ja mam podobne spostrzeżenia, co Gosiek stolce są bardziej zbite, i również dwa razy dziennie. Mam za to częstsze gazy i lekkie bóle brzucha, ale to po części w związku z wdrożeniem przed kilkoma dniami mieszanki oczyszczającej drogi moczowe i wprowadzaniem do diety nowych produktów. Mimo to jakość stolca jest zdecydowania lepsza.

[KaZof]

Czy sobie darować? Pasteryzacja chyba powoduje większe zmiany właściwości.

Ja również doszłam do takich wniosków i zamroziłam truskawki, porzeczki, czekam na maliny i toż samo zrobię z jagódkami. Wolę mrożone niż ze słoików

Tak uczyniłam w zeszłym roku i .... chyba za dużo mrożonych zapasów zrobiłam   Jeszcze mam truskawki, jagody i maliny zeszłoroczne. Co z tym zrobić? W pierwszej kolejności używam świeżych, ale co z tamtymi, "dobrze się trzymają"  ?

... A koktajl jagodowy, tzw. "jagodzianka"   to mój Nr1!

[Rysiek]

Zrób sobie jakiś kompocik...