Napój kawowy z błonnikiem

[Zibi]

Ja spożywam, będąc na I etapie diety napój kawowy z błonnikiem:
3-4 łyżeczki napoju kawowego "Instant" z cykorii;
2 łyżeczki nasion siemienia lnianego;
2 łyżeczki  nasion sezamu;
7 sztuk migdałów;
7 sztuk orzechów nerkowca;
2 łyżeczki  pestek z łuską z dyni;
2 łyżeczki słonecznika łuskanego lub nie;
2 łyżeczki wiórek kokosowych;
2 łyżeczki maku;
2 łyżeczki płatków owsianych.

   Nasiona i orzechy mielę w młynku ręcznym do kawy. Do całości dodaję proszku z cykorii. Zalewam wszystko wodą przegotowaną letnią i dodaję śmietanki słodkiej - 36% z "Klimeka" lub wiejskiej.
   Smak rewelacyjny. Przypomina cukierki michałki czy kawę Capuccino.
   Napoje takie piję dwa razy dziennie, po uprzednim zażyciu probiotyków w kaps. wg przepisu Mistrza, tj. co najmniej godz. po jedzeniu zażywam probiotyk przepijając go szklanką wody, po czym - po 15 min. piję ten napój.
   Załatwiam się regularnie (przepraszam za zwroty w dziale kulinarnym, ale przecież: - "Jemy po to, żeby żyć..."), czuję się lekko i zdrowo, wypróżnienia teraz są książkowe.
   Nie mam aktualnie blendera, więc nie stosuję koktajli z owocami, a poza tym na I etapie, nawet nie jest wskazane.
   Może ktoś spróbuje i podzieli się odczuciami... Smacznego!

[ Komentarz dodany przez: Pablo: 27-07-2007, 10:13 ]
Post przeniosłem do nowego tematu.

[Negra]

Przepis wygląda znakomicie i zachecająco! Na pewno spróbuje zwłaszcza ze blender mi się zepsuł i został mi tylko młynek do kawy
I w związku z tym przepisem mam pytanko: gdzie można kupic śmietanę Klimeko, bo do wiejskiej nie mam dostępu. próbowalam troche poszperać w necie ale mi nic konkretnego nie znalazłam.
pozdrawiam

[Karola]

Hejka!

Zrobilam sobie wczoraj taki napój i jest rewelacyjny !!! Zibi jak na faceta to masz niezłą kulinarna wenę twórczą. Pozdrawiam serdecznie  

[Zibi]

Dzięki. Cieszę się, że smakuje, ale w moim  przypadku osiągnąlem też ważniejszy cel - służy  mojemu zdrowiu.

[Shpeelka]

Chciałam Zibi podziękować za ten napój. Jest to niezła alternatywa dla koktajlu, bo już nie wiedziałam z czego mam go robić, kiedy nie jem owoców a i w warzywach mały wybór. Na dodatek zastępuje tradycyjną kawę , której czasem nadużywam. Polecam kawoszom

[Misia]

Czy aby po codziennym spożyciu tej pychotki nie zrobi się ze mnie pączuś? Toż to moc kalorii?

[Marlenka]

Pączuś, to ze mnie się zaczyna robić po koktajlach z błonnikiem