Przemo, a gdzie Ty wyczytałeś na Biosłone, że masz jeść dużo tłuszczu?
ZZO są naprawdę proste. Jak jeść? Im prościej tym lepiej.
-jajka+surówka;
-mięso+surówka;
-zupy jakie lubisz;
-trochę sera dobrej jakości, podrobów, kiełbasy z dobrego miejsca;
-czasem trochę kaszy jaglanej i gryczanej lub ziemniak.
Jak Ci się znudzi sięgasz do Działu Kulinarnego i tam coś znajdziesz innego...a potem znów wracasz do standardu.
Przyrządzasz normalnie używając tłuszczów zwierzęcych czyli smalcu, masła klarowanego. Mięso możesz dusić, gotować, smażyć jak lubisz i jak Ci smakuje.
Jak coś szkodzi...odstawiasz i już.