suszone płatki banana lub świeżego i wszystko polewam łyżką melasy
Denver, a Mistrz powiedział:
"Melasa jest pozbawionym wody i błonnika 50% półproduktem w procesie produkcji zarówno cukru z buraków, jak i z trzciny cukrowej:
http://pl.wikipedia.org/wiki/Melasa#Rodzaje Pozostałe 50% to w większości witaminy i sole mineralne. Problem w tym, że melasa jest poddawana działaniu wysokiej temperatury, saturacji, nawapnianiu i kilku innym zabiegom chemicznym. Jeśli toto jest zdrowe, to czyż nie zdrowsze jest jadanie trzciny cukrowej albo buraka cukrowego"?