Ból brzucha po surowej kapuscie

[Piotrek007r]

Zawsze jak robię sobie surówkę z surowej kapusty to "siedzi mi na żołądku" a nawet lekko boli brzuch.
Surówka nie skomplikowana:

0.5 kg kapusty
pół cebuli
trochę oliwy
trochę oleju z pestek winogron
łycha majonezu
łycha tzatzyków

Słyszałem już że kapusta może być dosyć "ciężka" i ja to faktycznie czuję. Jest jakiś sposób aby była ona bardziej strawna?

[Rif]

Słyszałem już że kapusta może być dosyć "ciężka" i ja to faktycznie czuję. Jest jakiś sposób aby była ona bardziej strawna?

Jedz blanszowaną lub gotowaną. Mnie w większych ilościach surowa szkodziła.

[Andrzejkowy]

0.5 kg kapusty

Czy to jest porcja na jeden dzień?

[scorupion]

Spróbuj samą kapustę, bez dodatków i w mniejszej ilości. Będziesz wiedział.

[Kozaczek]

0.5 kg kapusty
pół cebuli

Jeśli masz bóle brzucha, kapusta i cebula powinny być przepłukane czajnikiem gotowanej wody.

[Piotrek007r]

Dzięki:)
Tak na cały dzień, 0.5 kg jadłem na 2 razy
Spróbuję z tym blanszowaniem.