Piotrb111
Offline
Płeć:
Wiek: 45
MO: 2007-03-06
Wiedza:
Wiadomości: 569
|
|
« Odpowiedz #660 : 30-08-2012, 16:41 » |
|
Ja tam wypijam koktail i jestem glodny.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Agata
Offline
Płeć:
MO: 09.08.2008
Wiedza:
Wiadomości: 540
|
|
« Odpowiedz #661 : 30-08-2012, 16:52 » |
|
W moim przypadku jak wypiję tak ok. godz. 16- tej, a obiad zjem o 14- tej, to kolacji już nie zmieszczę. I tu moje pytanie- lepiej wypić koktajl czy zjeść posiłek? Oczywiście, że koktajl. Uzupełnisz niedobory, oczyścisz jelita z patologicznego śluzu, pozbędziesz się głodu komórkowego, przez co nie będzie chęci na słodkie. Jest duże prawdopodobieństwo, że schudniesz, pod warunkiem, że do koktajlu nie będziesz dodawać śmietany, miodu, bananów. Rano przed śniadaniem wypijaj powerdrinka, albo chociaż samą wodę z octem jabłkowym. Wiele źródeł podaje, że ocet jabłkowy pomaga w odchudzaniu.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Whena
Offline
Płeć:
Wiek: 44
MO: 01.10.2009
Wiedza:
Skąd: Łódź
Wiadomości: 1.254
|
|
« Odpowiedz #662 : 31-08-2012, 10:48 » |
|
W moim przypadku jak wypiję tak ok. godz. 16- tej, a obiad zjem o 14- tej, to kolacji już nie zmieszczę. I tu moje pytanie- lepiej wypić koktajl czy zjeść posiłek? Mam nadwagę i nie wiem co będzie lepsze w moim przypadku. Dodam, że jestem na fazie I DP. Erato29, a co jesz na obiad? Ja potrafię zjeść obiad o 17, potem kolację o 20/21 i o 23 jestem głodna i mogę wypić KB. Jakby moim ostatnim posiłkiem był obiad o 14 to chyba bym padła. No chyba, że wstajesz o 5 rano i idziesz spać o 22 najpóźniej. Jak to różnie może być...
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Erato29
Offline
Płeć:
Wiek: brak
MO: 10.08.2012 obecnie nie piję
Wiadomości: 153
|
|
« Odpowiedz #663 : 31-08-2012, 15:39 » |
|
U mnie wygląda to tak: ok. 6-tej rano MO, godzinkę do dwóch później hormony tarczycy i po nich pół godziny minimum nie wolno jeść. Czyli ok. 8.30 śniadanie- np. biała kiełbasa z chrzanem/musztardą + oczywiście surówka, albo coś jajecznego :-) potem za jakieś 30 min. do godziny słaba kawa ze śmietaną, obiad ok.13- to wiadomo- mięso z surówką, rzadko do tego trochę kaszy, ostatnio zrobiłam faszerowane żółte papryki (pycha ), no i potem KB powiedzmy ok. 15-16 i szczerze to kolację teraz rzadko jem bo KB mnie trzyma. Wcześniej nie do uwierzenia. Oczywiście między posiłkami piję herbatę i wodę. A spać chodzę ok. 23-ej. Tak w ogóle to jakby można banana wrzucić do KB ( wtedy 2 dziennie bym piła na bank :-D) to o kolacji bym mogła zapomnieć definitywnie.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Mia
Offline
Płeć:
Wiek: 64
MO: 20.12.2011
Wiadomości: 271
|
|
« Odpowiedz #664 : 31-08-2012, 19:08 » |
|
Erato wydaje mi się, że Mistrz pisał, aby przy przyjmowaniu hormonów tarczycy MO pić wieczorem.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Lukas123
|
|
« Odpowiedz #665 : 31-08-2012, 20:58 » |
|
Czy "przyjęcie" składników KB w jednej porcji ma znaczenie? Pytam bo dziś próbowałem jeść nasionka na sucho i muszę powiedzieć, że tak chyba jest mi wygodniej(może z wyjątkiem ostropestu:)).
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Erato29
Offline
Płeć:
Wiek: brak
MO: 10.08.2012 obecnie nie piję
Wiadomości: 153
|
|
« Odpowiedz #666 : 31-08-2012, 21:08 » |
|
Erato wydaje mi się, że Mistrz pisał, aby przy przyjmowaniu hormonów tarczycy MO pić wieczorem.
O ciekawe o ile by mi wygodniej było- szkoda, że dopiero we wtorek dostanę książki p. Słoneckiego. Z tego co czytałam, to wiem, że trzeba 2 godziny po wypiciu MO wziąć hormony, ale że można na wieczór pić to nie słyszałam. Może jeszcze ktoś się wypowie?
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Roszpunka
|
|
« Odpowiedz #667 : 31-08-2012, 21:45 » |
|
Tak, w książce jest napisane, żeby pić przed zaśnięciem. Ja robię tak: stawiam kubek z MO przy łóżku, w nocy i tak się zawsze budzę, np. o 2 albo 3, więc wtedy piję, a rano po obudzeniu na czczo biorę hormony.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Asia61
Offline
Płeć:
Wiek: 63
MO: 06.03.2012 z przerwami na zdrowienie, KB od 01.05.2012, ZZO, bez glutenu!
Wiedza:
Skąd: łódzkie
Wiadomości: 2.360
|
|
« Odpowiedz #668 : 31-08-2012, 22:00 » |
|
Czy "przyjęcie" składników KB w jednej porcji ma znaczenie? Pytam bo dziś próbowałem jeść nasionka na sucho i muszę powiedzieć, że tak chyba jest mi wygodniej(może z wyjątkiem ostropestu:)).
A rozdrabniasz tak dokładnie jak młynek?
|
|
|
Zapisane
|
Zdrowie fizyczne i stan psychiczny człowieka są ze sobą ściśle powiązane.
- Awicenna
|
|
|
Erato29
Offline
Płeć:
Wiek: brak
MO: 10.08.2012 obecnie nie piję
Wiadomości: 153
|
|
« Odpowiedz #669 : 01-09-2012, 09:36 » |
|
szkoda, że dopiero we wtorek dostanę książki p. Słoneckiego Oby do wtorku...
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Lukas123
|
|
« Odpowiedz #670 : 01-09-2012, 11:52 » |
|
Czy "przyjęcie" składników KB w jednej porcji ma znaczenie? Pytam bo dziś próbowałem jeść nasionka na sucho i muszę powiedzieć, że tak chyba jest mi wygodniej(może z wyjątkiem ostropestu:)).
A rozdrabniasz tak dokładnie jak młynek? Odpowiem przewrotnie - rozdrabniam je tak, że jest mi wygodnie połknąć. Nie wiem czy tak dokładnie jak młynek, nie mam sprzętu do tak dokładnych pomiarów.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Asia61
Offline
Płeć:
Wiek: 63
MO: 06.03.2012 z przerwami na zdrowienie, KB od 01.05.2012, ZZO, bez glutenu!
Wiedza:
Skąd: łódzkie
Wiadomości: 2.360
|
|
« Odpowiedz #671 : 01-09-2012, 21:34 » |
|
A jak myślisz, w jakiej postaci ziarno jest lepiej wykorzystane przez organizm?
|
|
|
Zapisane
|
Zdrowie fizyczne i stan psychiczny człowieka są ze sobą ściśle powiązane.
- Awicenna
|
|
|
Lukas123
|
|
« Odpowiedz #672 : 02-09-2012, 14:35 » |
|
A jak myślisz, w jakiej postaci ziarno jest lepiej wykorzystane przez organizm?
To zależy jak się gryzie. Ale biorąc pod uwagę fakt, że na forum krytykowane jest chociażby gryzienie pokarmu ponad miarę i połykanie wtedy kiedy czuje się, że należy połknąć to wg mnie mój sposób jest lepszy dla organizmu.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Whena
Offline
Płeć:
Wiek: 44
MO: 01.10.2009
Wiedza:
Skąd: Łódź
Wiadomości: 1.254
|
|
« Odpowiedz #673 : 02-09-2012, 19:06 » |
|
Lukas chrupiesz dynię i słonecznik z łupinkami? Ja bym tego nie połknęła, bo miałabym wrażenie, że powbijają mi się kawałki w przełyk albo gdzieś niżej. Poza tym idea KB chyba nie na tym polega co ty stosujesz. Poczytaj sobie o KB raz jeszcze.
Erato, ja nie wstaję nigdy tak wcześnie jak ty, ale ogólnie wychodzi na to, że jem więcej, tylko później zaczynam. Co do MO przy hormonach, to Mistrz mówił, że można pić na wieczór, ale minimum 2h po ostatnim jedzeniu. Mój mąż jednak woli MO i hormony brać rano. Najpierw hormony np. o 6.30, a potem MO o 8.30. Każdy powinien sobie dopasować do swojego dnia.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Lukas123
|
|
« Odpowiedz #674 : 02-09-2012, 20:29 » |
|
Słonecznika chwilowo nie posiadam, ale dynię przecież wielu ludzi je w ten sposób... Spokojnie, nic się nie wbija .
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Whena
Offline
Płeć:
Wiek: 44
MO: 01.10.2009
Wiedza:
Skąd: Łódź
Wiadomości: 1.254
|
|
« Odpowiedz #675 : 03-09-2012, 00:52 » |
|
Lukas to co ty robisz to już nie jest KB. Skoro Mistrz uznał, że tak jak to jest w przepisie na KB jest najlepsza wersja, to po co kombinujesz? Koktajl składa się z różnych nasion, wody i ewentualnie owoców lub warzyw, a ty zwyczajnie sobie jesz dynie lub siemię. KB ma być do wypicia, a nie do chrupania. Spokojnie, nic się nie wbija msn-wink. Może Tobie się nie wbija, ale mielenie takiej pestki dyni lub słonecznika w buzi zębami nie wydaje się ani przyjemne ani jakoś smaczne. Do tego, aby to zjeść pogryzione w takiej ilości jak do KB, to chyba bym to jadła godzinę.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Michal_one
Offline
Płeć:
Wiek: 43
MO: 13.01.2012
Skąd: Częstochowa
Wiadomości: 168
|
|
« Odpowiedz #676 : 13-10-2012, 15:55 » |
|
Mam pytanie, jak przechowujecie nasiona, by nie pojawiły się w nich robaki? Trzymałem je w papierowej torbie, ale w siemieniu zalęgły się mole . Obecnie suszę słonecznik z kwiatka i chciałbym uniknąć pleśni i robaków. Pisał ktoś o ozonie, ale czy wystarczy trzymać nasiona np. koło kaloryfera by taki incydent się nie powtórzył skoro w lodówce nie można?
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Albert75
Offline
Płeć:
MO: 10.09.2009
Skąd: Wa-wa
Wiadomości: 105
|
|
« Odpowiedz #677 : 13-10-2012, 15:58 » |
|
W słojach zakręcone leżą u mnie i od roku w niczym nic się nie zalęgło.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Roszpunka
|
|
« Odpowiedz #678 : 13-10-2012, 15:59 » |
|
W słoiku.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Michal_one
Offline
Płeć:
Wiek: 43
MO: 13.01.2012
Skąd: Częstochowa
Wiadomości: 168
|
|
« Odpowiedz #679 : 13-10-2012, 16:19 » |
|
Ale, czy wtedy nie przestaną być żywe, mieć zdolność do kiełkowania?
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|