Lubel
Offline
Płeć:
MO: 06.06.2012
Skąd: Lublin
Wiadomości: 36
|
|
« : 19-05-2012, 12:43 » |
|
Na wstępie zaznaczę, że wiem o kilku większych postach poruszających temat odbudowy i regeneracji stawów na forum. Zdecydowałem się jednak na nowy wątek, z uwagi na fakt, iż niektóre z postów są już dość stare i wydaje mi się, że mogło pojawić się już kilka nowych, ciekawych metod wspomagania i regeneracji stawów. Być może też ktoś ma podobne objawy do moich.
Mój problem to bóle i "strzelanie" w stawach krzyżowo-biodrowych i bardzo głośne trzaski w prawej stopie, gdzie ostatnio pojawiło się lekkie mrowienie i problem z pełnym uniesieniem dużego palca (jak gdyby blokada w pewnym momencie).
Zamierzam czynnie wprowadzić picie MO i chciałbym wiedzieć jak przy okazji spożywania mikstury, zabrać się właściwie za regenerację i odbudowę stawów.
Będę bardzo wdzięczny za wszelkie sugestie.
|
|
« Ostatnia zmiana: 19-05-2012, 13:38 wysłane przez Klara27 »
|
Zapisane
|
|
|
|
Bunia
Offline
Płeć:
MO: 1.01.2009 r.
Wiedza:
Skąd: Śląsk
Wiadomości: 331
|
|
« Odpowiedz #1 : 19-05-2012, 19:02 » |
|
Porady w starych wątkach nie straciły na aktualności. Stosuję się do nich od roku, stan się nie pogarsza, a nawet mogę powiedzieć, że idzie ku lepszemu, więc wróć do wątków nie tylko o stawach ogólnie, ale i stawach biodrowych, znajdziesz tam wiele cennych rad.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Lubel
Offline
Płeć:
MO: 06.06.2012
Skąd: Lublin
Wiadomości: 36
|
|
« Odpowiedz #2 : 19-05-2012, 19:06 » |
|
A mogłabyś napisać jakie Ty stosujesz metody?
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Esz
|
|
« Odpowiedz #3 : 19-05-2012, 19:14 » |
|
Też zależy mi na na zgromadzeniu jak największej wiedzy w tym zakresie. Walczę z bólem w stawach kolanowych.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Bunia
Offline
Płeć:
MO: 1.01.2009 r.
Wiedza:
Skąd: Śląsk
Wiadomości: 331
|
|
« Odpowiedz #4 : 19-05-2012, 19:34 » |
|
A mogłabyś napisać jakie Ty stosujesz metody?
W telegraficznym skrócie: odstawiony gluten; ZZO; na początku codziennie coś na bazie wywaru kolagenowego, obecnie 2-3 razy w tygodniu; codziennie kilka żelków Haribo, nieuciążliwe ćwiczenia stawów w odciążeniu; no i oczywiście MO. W ubiegłym roku miałam taką blokadę stawów, że nie mogłam chodzić, jednak wiążę to z oczyszczaniem. Obecnie jak na kompletny brak przestrzeni wewnątrz stawu nie jest źle: nikt, kto nie wie, co mi dolega, nawet się nie domyśla, chodzę, siadam, wstaję bez problemu.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Lubel
Offline
Płeć:
MO: 06.06.2012
Skąd: Lublin
Wiadomości: 36
|
|
« Odpowiedz #5 : 19-05-2012, 20:53 » |
|
Ok, dzięki. Mogłabyś jeszcze podać, z czego konkretnie robisz wywary kolagenowe?
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Kozaczek
Offline
Płeć:
MO: 9.01.2011
Wiedza:
Skąd: Szczecin
Wiadomości: 2.159
|
|
« Odpowiedz #6 : 19-05-2012, 21:31 » |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Bunia
Offline
Płeć:
MO: 1.01.2009 r.
Wiedza:
Skąd: Śląsk
Wiadomości: 331
|
|
« Odpowiedz #7 : 20-05-2012, 17:18 » |
|
Ok, dzięki. Mogłabyś jeszcze podać, z czego konkretnie robisz wywary kolagenowe?
Czasami robię z samych nóżek, a na bazie wywaru zupy, np. ogórkowa, jarzynowa i jaka tylko Ci się zamarzy. Oczywiście chrząstki i powięzi możesz zjeść. Nie wszystkim smakują, ale mnie bardzo.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Ossa98
Offline
Płeć:
MO: Nie stosuję
Skąd: Katowice
Wiadomości: 135
|
|
« Odpowiedz #8 : 29-05-2012, 22:33 » |
|
Ja również jestem zainteresowana tym tematem. Od miesiąca bolą mnie kolana, mam problemy ze zginaniem kolan, klękaniem. Kupuję żelki, ale to z pewnością nie wystarczy. Teraz już wiem, że potrzebna jest jeszcze galareta.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
K'lara
|
|
« Odpowiedz #9 : 30-05-2012, 07:46 » |
|
Ja również jestem zainteresowana tym tematem. Od miesiąca bolą mnie kolana, mam problemy ze zginaniem kolan, klękaniem. Kupuję żelki, ale to z pewnością nie wystarczy. Teraz już wiem, że potrzebna jest jeszcze galareta.
A jakże to chcesz być zdrowa, mieć sprawne stawy jak MO nie pijesz? Jak organizm ma się oczyścić i zregenerować?
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Savage7
Offline
Płeć:
Wiek: 48
MO: 01.01.2007
Wiedza:
Skąd: Granica małopolski i śląska
Wiadomości: 951
|
|
« Odpowiedz #10 : 30-05-2012, 13:49 » |
|
A jakże to chcesz być zdrowa, mieć sprawne stawy jak MO nie pijesz?
Dokładnie. MO nie piją, KB nie piją, ZZO mają zamiar. Ludzie kochani! Ciągle chcecie po najmniejszej linii oporu. Kupta se kolagenu w kapsułkach a nie męczta się z wywarami... na jedno wam wyjdzie. Albo się bierzecie za siebie albo udajecie. Kopa wam trzeba to wam trochę nawtykam.
|
|
|
Zapisane
|
Teoria jest wtedy, kiedy wiemy wszystko, a nic nie działa. Praktyka jest wtedy, kiedy wszystko działa, a nikt nie wie dlaczego.
|
|
|
Iwoneska
Częsty gość
Offline
Płeć:
Wiek: 38
MO: 17.12.2011; oliwa-1.04.12(przerwa 1.06-1.07)
Skąd: pomorze/Niedersachsen
Wiadomości: 81
|
|
« Odpowiedz #11 : 30-05-2012, 14:08 » |
|
Też mam problem ze stawami, strzelanie w kolanach, ból. Ból w biodrach minął póki co, a było tak, że już kulałam. Pewnie jest to zasługa MO i ograniczenia glutenu. Dodatkowo piję żelatynę - 1 łyżeczka na szklankę wody.
|
|
|
Zapisane
|
Nawet stumilowa podróż zaczyna się od pierwszego kroku.
|
|
|
Kozaczek
Offline
Płeć:
MO: 9.01.2011
Wiedza:
Skąd: Szczecin
Wiadomości: 2.159
|
|
« Odpowiedz #12 : 30-05-2012, 20:14 » |
|
Ossa98 - zapewniam Cię, że kolana Cię nie bolą! Ale będą Cię bolały, i to mocno!!!
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
VVV
|
|
« Odpowiedz #13 : 29-04-2015, 22:08 » |
|
Żeby nie było, że manipulacja, wybrałem po pierwsze trzy produkty, pozostałe są po to, by się wydawało, że jest OK. Więc na opak wygląda tak: ZDROWA DIETA RÓWNA SIĘ ZDROWE STAWY
Co jeść: ryby morskie, pieczywo pełnoziarniste, kasze (...)
Czego nie jeść: tłuste mięsa, podroby, uważamy na olej słonecznikowy (...) reszta jest http://m.rmf24.pl/raport-twojezdrowiewfaktachrmffm/fakty/news-chcesz-miec-zdrowe-stawy-te-potrawy-skresl-z-jadlospisu,nId,1724877
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Nieboraczek
|
|
« Odpowiedz #14 : 30-04-2015, 09:10 » |
|
Żeby nie było, że manipulacja, wybrałem po pierwsze trzy produkty, pozostałe są po to, by się wydawało, że jest OK. Dlaczego zawsze pisze Pan wierszem?
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Udana
Offline
Płeć:
Wiek: 58
MO: 01.01.2014
Wiedza:
Skąd: Wrocław
Wiadomości: 1.252
|
|
« Odpowiedz #15 : 30-04-2015, 10:04 » |
|
Dlaczego zawsze pisze Pan wierszem?
Poeta.
|
|
|
Zapisane
|
Nawet najdalsza podróż zaczyna się od pierwszego kroku...
|
|
|
|