Niemedyczne forum zdrowia

Drodzy koledzy i koleżanki, może macie jakiś pomysł jak pozbyć się dosyć nieestetycznych "dziur" na twarzy? Stosuję maść z witaminą A i ostatnio sam aloes (może lepiej powinienem alocit?). Zdarza mi się też zastosować maść Lacky'ego wersja I. Dlaczego coraz to nowe powstają, jak to zatrzymać? Co zrobić aby zmiany cofnąć? Wszystkim obchodzącym teraz święta życzę radosnych, rodzinnych świąt! 

Zalecenia:
- używać łagodnych środków myjących, np. olejków myjących (rano) i żeli myjących lub mleczek do demakijażu (wieczorem) z niepodrażniającymi detergentami, np. betainą kokosową;
- stosować środki myjące maksymalnie 2 x dziennie, czyli rano i wieczorem;
- stosować kosmetyki zawierające fazę tłuszczową w postaci olejów bogatych w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT);
- systematycznie stosować peelingi (chemiczny ilub delikatny mechaniczny), jednak nie częściej niż 1-2 x w tygodniu;
- stosować kosmetyki zawierające antyoksydanty, czyli substancje przeciwdziałające wolnym rodnikom. Wolne rodniki atakują lipidowe składniki sebum, powodując powstawanie produktów drażniących skórę i powodujących reakcje zapalne i uczuleniowe;
- dieta bogata w NNKT, a szczególnie kawas linolowy;
- dieta zawierająca odpowiedni poziom witamin B2, B6 i A;
- ograniczyć w diecie mleko i jego przetwory oraz produkty wysokowęglowodanowe;
- nie spożywać żywności wysokoprzetworzonej, np. fast- foody;
(czyli wdrożyć DP, KB i oczywiście MO )
- stosować techniki relaksacyjne (joga, medytacja, wysiłek fizyczny) w celu rozładowania stresu.

Przeciwskazania:
- unikać zasadowych mydeł, które zmieniają odczyn skóry z lekko kwaśnego na zasadowy, co z kolei zaburza równowagę bakteryjną;
- unikać drażniącego detergentu - SLS (sodium laureth sulfate) w żelach myjących;
- unikać emulsji typu WO, czyli bardzo tłustych kremów tworzących silną okluzję;
- unikać tłuszczy roślinnych, zwierzęcych i syntetycznych dających pełną okluzję i w efekcie powodujących "zapchanie porów", np. oleje mineralne, wazelina, woski;
- unikać tłuszczy z wysoką zawartością kwasu oleinowego: olej z orzechów laskowych, olej ze słodkich migdałów, oliwa z oliwek;
- unikać stosowania kosmetyków zawierających substancje potencjalnie komedogenne: masło kakaowe, olej kokosowy, lanolina, mirystynian izopropylu; caprylic/capric triglycerides;
- nie stosować w codziennej pielęgnacji kosmetyków z wysoką zawartością alkoholu etylowego i glikolu propylenowego;
- nie stosować w codziennej pielęgnacji kosmetyków o działaniu odtłuszczającym i matującym zawierających kaolin, talk i związki glinu;
- nie stosować zbyt często glinek mineralnych (glinka zielona, biała).

Skórę z rozszerzonymi porami pielęgnujemy tak sam jak skórę tłustą. Więcej znajdziesz w poniższym linku źródłowym:
mazidła (http://mazidla.com/biblioteka-mazide/279-skora-tusta-opis-i-prawidowa-pielgnacja.html)


Pomijając powyższe taka skóra jest cechą genetyczną i tak naprawę można ją tylko pielęgnować i polubić. Można też sobie zafundować serię głębokiego złuszczania kwasami w gabinecie kosmetycznym - polecam tylko osobom o mocnych nerwach.

Ja gdzieś kiedyś przeczytałam, że zbawienny wpływ na pory mają peelingi z płatków owsianych. Na mnie dobrze działa też maseczka z glinki zielonej- doskonale oczyści pory przygotowane wcześniej do tego przez peeling. A na koniec maseczka z miodu, jajka i chyba soku z cytryny (w niewielkiej ilości!)- to ściąga.