|
Tytuł: Tuńczyk Wiadomość wysłana przez: Moniś 17-02-2011, 15:39 Chciałam zapytać, czy tuńczyk z puszki jest zdrowy i warto go jeść, czy raczej unikać takiego pożywienia?
Tytuł: Odp: Tuńczyk Wiadomość wysłana przez: Tomasz_Dangel 17-02-2011, 16:33 Badanie "Świat Konsumenta" z 2006 r.
Zawartości rtęci w badanych tuńczykach podane w mg/kg: Lisner: 0,028 Graal: 0,033 Heinz: 0,054 Laguna: 0,054 SuperFish: 0,078 Rio Mare: 0,081 Neptun: 0,124 King Oscar: 0,131 Abba: 0,295 Łosoś: 0,376 Niektóre rodzaje tuńczyka, w szczególności tuńczyk biały, opastun i tuńczyk żółtopłetwy, mogą być źródłem rtęci, niezależnie czy są one puszkowane, czy występują jako suszi. Jeśli jesz jeden czy dwa kawałki tuńczyka raz na jakiś czas, nie powinno stanowić to problemu. Jednakże, jeśli jesz suszi kilka razy w tygodniu, mogą one znacząco zwiększyć Twój poziom rtęci. Tuńczyk błękitnopłetwy i tuńczyk skoczek wydają się być bezpieczne dla zdrowia. Tuńczyk skoczek jest głównym gatunkiem tuńczyka, który występuje w puszkach. Jednakże, ostatnio odkryto, że niektóre firmy puszkują tuńczyka żółtopłetwego, podając, że w opakowaniu znajduje się tuńczyk błękitnopłetwy. Powiązanie różnych stężeń rtęci z różnymi gatunkami ryb odkryli eksperci z Amerykańskiego Muzeum Historii Naturalnej i Rutgers University dzięki badaniom genetycznym próbek sushi z 54 restauracji i z 15 supermarketów w Nowym Jorku, New Jersey i Kolorado. Analizy DNA pozwoliły ustalić, od jakich gatunków tuńczyków pochodzi mięso. Później ustalono zawartość rtęci. We wszystkich gatunkach przekraczała ona - albo zbliżała się do limitów, ustanowionych w Kanadzie, Unii, Japonii, Stanach, jak i wytycznych Światowej Organizacji Zdrowia. Szczególnie dużo rtęci znaleziono w sushi akami, robionym z chudego, ciemnego mięsa tuńczyka błękitnopłetwego oraz we wszystkich próbkach dania, przyrządzonych z Thunnus obesus. Mniej rtęci było natomiast w sushi toro, robionym z bardziej tłustych części tuńczyka błękitnopłetwego - i w próbkach sushi akami, przygotowywanego z mięsa gatunku Thunnus albacares. Tu jest zestawienie zawartości Hg w różnych rybach http://www.maine.gov/dhhs/eohp/fish/hgposter.htm Stwierdzono, że selen zawarty w tuńczyku chroni przed toksycznym działaniem rtęci. http://www.mercuryfacts.org/fselenium.cfm http://www.mercuryfacts.org/downloads/MercuryAndSelenium.pdf |