Niemedyczne forum zdrowia

Była już podobna dyskusja w jednym z wątków na temat fermentacji i gazów w jelicie grubym, ale mimo wszystko chciałbym oddzielić temat żeby było konkretniej i bardziej czytelnie oraz dowiedzieć się sie czegoś konkretnego.

Interesuje mnie temat fermentacji gazów i zaparć w jelicie grubym. Po takich pokarmach jak: czosnek, kapusta kiszona, ogórki kiszone, kasza jęczmienna, jajka, objawy gazów i fermentacji strasznie nasilają się. Gazy mają okropny zapach, pojawiają się problemy z oddaniem stolca, ciężki oddech. Kolejna sprawa to umysł. Jestem strasznie rozkojarzony; nie mogę sie skupić ani poprawnie mówić; jąkam się. Mam strasznie obniżony nastrój; czuje sie nerwowy i zalękniony. Po oddaniu pełnego stolca (po drugim trzecim razie) i wszystkich gazów mój stan psychiczny i fizyczny stabilizuje się.

Na forum znalazłem przepis na miksturę na bazie kapusty kiszonej, ogórków czosnku i cytryny. Zresztą polecacie te pokarmy, jako naturalne bakterie kwasu mlekowego. Do czego zmierzam; wystarczy kieliszek tej mikstury i wszystko sie zaczyna, kiedy dojdzie do jelita grubego. Mikstury jak i poszczególne zjedzenie tych pokarmów.

Moje pytanie - czy fermentacja i gazy to normalna rzecz po tych pokarmach? I skąd te objawy fizyczne i psychiczne? Czy jest to wina dziurawego jelita grubego, przez które przedostają się bakterie i te całe świństwo?

Dla ciekawostki
MO = 26 dni
KB = 10 dni
DP = 15 dni choć nie jest do końca pełna

Odpowiem na Twoje pytanie cytatem (pofatygowałam się i zajrzałam do książki - 'Zdrowie na własne życzenie, tom I):

"W etapie pierwszym nie można jeść:

owoców,wszelkich produktów mącznych (ze względu na nietolerancję glutenu, zwykle towarzyszącą drożdżycy jelita grubego), ziemniaków."

Dlaczego zatem jesz kaszę jęczmienną?

"Osoby odczuwające niestrawności po zjedzeniu surowych warzyw powinny na początku jeść warzywa gotowane, następnie gotowane z blanszowanymi (w dowolnej proporcji), następnie blanszowane z surowymi, a w końcu surowe."

Kiszone ogórki i kapusta to też surowizna.

Czosnek ma właściwości wzdymające jeśli ma się zaburzoną pracę jelit.
W jakiej postaci jesz jajka? Gotowane na twardo są gorzej strawne niż te gotowane na miękko.

Dandi, zanim będziesz zadawał dalsze pytania to przeczytaj może regulamin forum i portal wiedzy o zdrowiu, bo po pierwsze łamiesz regulamin, a po drugie zadajesz pytania, na które odpowiedzi są podane jak na tacy w książkach i na portalu.
To fragment regulaminu:
"Forum jest miejscem dyskusji i wymiany informacji, a nie zbytecznej uprzejmości (nie jesteśmy poczekalnią w przychodni), toteż nie ma potrzeby witania się i żegnania w każdym poście, ani też dziękowania za każdą odpowiedź."

Wystarczy zajrzyć na port wiedzy o zdrowiu; I etap diety prozdrowotnej.


Już jej nie jem; od kilku tyg. jem kasze gryczaną i czuje sie po niej dobrze. Napisałem jęczmienną, bo liczyłem na wyjaśnienie kwestii fermentacji.


Czyli zdrowy człowiek o zdrowych jelitach nie będzie miał problemu z gazami i fermentacją? I do tego właśnie zmierzam. Przewertowałem forum i portal wiedzy o zdrowiu i nie mogę znaleść odpowiedzi na kilka pytań. Dlatego założyłem ten temat. Jak wygląda kwestia fermentacji; Czy fermentacja i gazy w jelicie grubym to pożądany stan podczas leczenia kuracji? I jak to sie ma do naturlanych probiotyków, które polecacie na forum (kapusta kiszona; ogórki kiszone) i tej mikstury, o której mowa wyżej. Mam zaprzestać tego pokarmu? Ponieważ mi szkodzi? Skoro zasiedla jelito „dobrymi” bakteriami ?


Jajka jem na twardo. Ok dzięki za informacje; dostosuje się.


Przyznaje się; regulaminu nie przeczytałem. Ale odpowiedzi znaleść nie mogę; możliwe, że źle konstruuje pytania i nie możemy sie dogadać. I generalnie chcę być miły; widocznie nadgorliwość gorsza od faszyzmu. Nie będę już walczył.

Fermentacja i produkcja gazów jest procesem naturalnym u każdego człowieka.
http://pl.wikipedia.org/wiki/Fermentacja
http://pl.wikipedia.org/wiki/Rozpad_gnilny

Zapewne chodzi Ci o wzdęcia i przelewanie. Jest to związane z różnymi szeroko rozumianymi nieprawidłowościami w pracy jelit. Jest zaburzona homeostaza. Człowiek o zdrowych jelitach nie ma takich problemów. Wszystko znajdziesz w książkach, na portalu i na forum, gdzie wystarczy wpisywać słowa kluczowe w wyszukiwarkę w prawym górnym rogu ekranu, ale w razie wątpliwości, zadawanie pytań jest jak najbardziej wskazane.

Dandi, poczytaj to co Ci napisaliśmy, a jak dalej czegoś nie będziesz rozumiał to wtedy śmiało pytaj :)
Ale najpierw wchłoń trochę wiedzy podstawowej - będzie Ci łatwiej.

Chciałbym odświeżyć temat, ponieważ cały czas jest ten sam problem. Ten sam, o którym mowa w pierwszym poście.

Gazy, gazy i jeszcze raz gazy! Naprawdę, ale mam wątpliwości. Gazy mam generalnie po wszystkim! Nie jestem w stanie dojść, co powoduje u mnie gazy. Nie chodzi o to, że wstydzę się je wypuszczać czy jest to dla mnie niekomfortowe, bądź odczuwam ból. Nie wspominając o zapachu; gdzie czuć za przeproszeniem "gnój", co też jest dziwne. Chodzi o sferę psychiczną gdzie nachodzi mnie stan:


I tak jest cały czas. Raz gorzej raz lepiej. Mimo wdrożonych przeze mnie ogromnych zmian. Nie wiem jak zrobić pozycję "wyjściową" żebym mógł w miarę funkcjonować. Jak to zrobić? Jak sprawdzić co mi szkodzi?

Inne pytanie: czy gazy mogą być, jeżeli nie przeszkadzają? Czy wyeliminowanie ich jest warunkiem dojścia do zdrowia?

Dandi, a jakie zmiany wprowadziłeś? Po 3 m-cach zrezynowałeś z MO, dietę stosowałęś 15 dni... więc czego oczekujesz? Produkty wprowadzać należy pojedyńczo, czyli ja to rozumiem tak, że należy przez kilka dni jeść jakiś jeden produkt, jeśli szkodzi to odstawiam, a jeśli nie to dodaję następny, który sprawdzam jak poprzedni.

Faktycznie, to już spory problem.

A poważnie, czy przebyłeś I etap DP (http://portal.bioslone.pl/dp)? Jakie wdrożyłeś zmiany? Czy dokładnie żujesz pokarm przed połknięciem czy raczej jesz łapczywie?

Własnie tak wygląda zdrowienie. Nie jest łatwe. Jesteś w trakcie przemian i musisz być tego świadomy. Miałem taki okres w pierwszym roku Biosłone, kiedy wydobywał się z mojego ciała przerażający odór. Trwało to kilka miesięcy. Przez ten czas byłem dosłownie "żółty". Jak przeszedłem ten okres zaczęły mi wracać siły.
W tym trudnym czasie staraj się sobie nie szkodzić.

Dandi

Podaj swój jadłospis z 3 ostatnich dni, i nie oszukuj, bo nigdy z tego nie wyjdziesz.

Żródło: Wikipedia



Ergo: spore ilości gazów w jelitach plus nadżerki równa się zatrucie.


Polecam przeczytać, odnośnie fermentacji:
http://portal.Bioslone.pl/candida-albicans

Trochę czasu mi to zajęło ale udało mi się namierzyć winowajcę moich wzdęć i gazów a były to banany. Tak się składa że stosowałem je od samego początku w koktajlach; nie wiem dlaczego ale nie mogłem się domyśleć. Usunąłem je z diety; jak ręką odjął. Nie ma aż takich gazów i wzdęć jak były; są minimalne. Co nie wywołuję takiego dyskomfortu jak był wtedy.


Zero glutenu; zero nabiału i zero słodkiego. Stanowczo uciąłem węglowodany. Alkohol w bardzo małych ilościach. Do tego dziennie pijam 2-3 koktajle błonnikowe. Zajadam się warzywami; troszkę owoców.  Mięso, wątróbka. Z dodatków: orzechy, suszone owoce, miód. Naprawdę jest nieźle. Takie przestawienie zajęło mi trochę czasu. Fakt zrezygnowałem z MO po 3 tyg. Dla mnie to były za duże zmiany na raz. Teraz stąpam inaczej po ziemi niż kiedyś; dużo wiem, choć cały czas się uczę. MO wprowadzam od nowego roku, już sobie tak postanowiłem od października. Po prostu musiałem sobie wszystko poukładać w głowie i na stole. :)


Nie przechodziłem żadnych etapów. Zmieniłem wszystko tak jak opisałem wyżej. Wykluczyłem te banany, które mnie męczyły od środka i jest dużo lepiej. Jeżeli chodzi o żucie pokarmu: tak, jem łapczywie i szybko. Wiem to od jakiegoś czasu ale na razie nie umiem tego zmienić.

Pochwalę się, że 3 tygodnie temu przeszedłem pierwsze przeziębienie, może nawet grypę od około 5 lat. Trwała 3-4 dni ale nieźle mnie wymęczyła. Oczywiście pozwoliłem mojemu organizmowi działać samemu. I to bez MO. :)

Ja w pierwszym okresie stosowania Biosłone nie mogłem jeść jabłek.

A myślałem, że zostałem alfą i omegą. Przez ostatnie kilka dni wprowadziłem podsmażane warzywa, czyli brokuł, pomidor, marchew, trochę pieczarek, innym razem ogórek i do tego mięso. Trochę zielonki i przypraw. Wszystko wyglądało naprawdę fajnie i zdrowo. Po 3 dniach spożywania takiego posiłku raz dziennie miałem okropne przelewanie w jelitach, mega gazy, kłucie, dyskomfort, budziłem się w nocy. W finale straszne rozwolnienie. Wręcz woda. Tego samego dnia nie mogłem spać. Byłem strasznie pobudzony, naładowany negatywną energią, zalękniony, aż zrobiłem niepotrzebną awanturę w domu. Teraz bezpośrednio po wypiciu wody czuję dyskomfort i ból głowy. Po jedzeniu czuję się źle.

Nie wiem, co się stało i jestem zdziwiony, że kilka warzyw mogło narobić tyle szkody? Wychodzi na to, że surowizna mi nie podchodzi. A pijam przecież KB z tymi warzywami!

W tym okresie (to jest 3 tygodnie) wypiłem trochę łapczywie 3/4 słoika prawdziwego miodu. W KB i wodą z cytryną. Tak sobie pomyślałem, że może miód był winny tego koszmaru? W końcu jest lektyną gorszą od glutenu. Ale przecież nikogo ani niczego nie dożywia.

Wyeliminuj to, co jest zakazane w DP I.

Krótko; nie ma reguły. Gazdy i wzdęcia mam po wszystkich. Załatwiam się dwa razy dziennie a mój stolec jest naprawdę ładny. Mimo to gazy występują nie mogę znaleźć pokarmów niegazujących i niewzdymających.

Ostatnio również miałem mega jazdy. Prawdopodobnie po pomidorze; pieczarkach bądź marchwi. Jest to możliwe, aby któryś z tych produktów tak mocno mi szkodził? Chwilami miałem taki odlot, że bałem się, że ten stan nigdy mi nie przejdzie. Stres, lęk, nerwica, jakieś Shizy, natrętne myśli, bezsenność, robię awantury, rodzinie i swojej dziewczynie, jestem nie miły; po prostu terror. Dzwine aby takie niegroźne warzywka robiły takie spustoszenie w moim organiźmie. Np. po takiech marchewce.

Jak już cały ten mega stan przeszedł to w jamie ustnej pojawiły mi sie takie jak by strupy, czerwone kropki. I to już nie pierwszy raz kiedy mam taki atak psychiczny.

Ja mam tak, że już się wydaje, że jest dobrze, jelita się uspokajają, pojawiają się codzienne wypróżnienia, a tu nagle ni z gruszki, ni z pietruszki fermentacja, wzdęcia, gazy, wiatry (cuchnące) i nawet kilkudniowe zaparcia. I bądź tu człowieku mądry, skoro codziennie jem praktycznie to samo... Ale tak widocznie bywa na tym etapie i równowaga rodzi się w bólach ;).

Tak czytam swój wątek i wnioskuję, że w kółko pisze o tym samym. Wątek założyłem w marcu 2012, dziś mamy styczeń 2013, a ja ciągle w miejscu. Generalnie psychicznie czuje się nieźle. Ale nagle nachodzi mnie zestaw masakrycznych psychicznych objawów, o których pisałem wyżej. Po oddaniu kilka razy stolca wszystko się normuje. Generalnie bardzo zacieśniłem krąg podejrzanych. Ale czuje, że jestem blisko:)

Jak nie wiadomo o co chodzi, to chodzi o monodietę. //T.

Jesz miód? Ja dodawałem przez około miesiąc do koktajlu i było tylko gorzej i gorzej, w końcu się zreflektowałem, wyeliminowałem i poprawa jest ewidentna, zdecydowanie mniej fermentacji. Choć do stanu pożądanego jeszcze bardzo daleko, o czym wspomniałem we wcześniejszym wpisie.

Popieram. Miód wyeliminowany :)


Jak słyszę "monodieta" to zalewam się stresem. Bardzo ciężki temat do przebrnięcia, nie wiem czy dałbym radę. A czy ominięcie surowizny i zastosowanie tylko i wyłącznie gotowanych warzyw nie wystarczy?

Mam podobnie. :)
Ale coś czuję, że mogłaby pomóc i pewnie, prędzej czy później, będzie trzeba się przemóc i ją wprowadzić.

Monodieta na portalu sugeruje mięso, ziemniaki i kapustę, natomiast ja na ten moment nie mogę spożywać żadnego z tych produktów, co nie znaczy, że nie jestem w stanie prowadzić samej monodiety. Dobrze jakby owa dieta zawierała 3 produkty, które są w stanie dostarczyć większość substancji odżywczych, nie powodując przy tym żadnych reakcji. Istnieją jednak różne trudniejsze przypadki, w których zasadne jest ograniczenie się do nawet jednego rodzaju posiłku, takiego jak kleik ryżowy, kosztem chwilowego braku podaży substancji odżywczych. Tutaj trzeba kierować się wiedzą oraz znajomością własnego organizmu i wyczuciem. Monodieta to zarówno narzędzie pomagające zaobserwować reakcje organizmu, jak i swoisty restart dla całego układu.

Travis możesz sprecyzować?

Substancje budulcowe: aminokwasy, część minerałów.
Substancje regulujące: witaminy, minerały, kwasy nukleinowe, NNKT.
Substancje energetyczne: tłuszcze, węglowodany.
Substancje pozostałe: błonnik, woda.

Na przykładzie sugerowanej na portalu monodiety:
- Mięso (aminokwasy, kwasy nukleinowe, witaminy, minerały, tłuszcze)
- Kapusta (witaminy, minerały, błonnik)
- Ziemniaki (węglowodany, witaminy, minerały)
* - NNKT można uzupełnić olejem roślinnym.

Taki jest wzór, natomiast od indywidualnego przypadku zależy jak konkretnie dieta monotematyczna powinna wyglądać.

Nigdy się nie nauczę; zachciało mi sie warzywek. Myślałem, że gotowane mi nie zaszkodzą. Zjadłem kilka porcji mixu warzywnego. Kalafior, marchewka, brukselka. Boże; dwa dni mega jazd na głowie.... Nie życzę najgorszemu wrogowi. Te warzywa powodują u mnie lęki i strach. Śmieszy mnie to, ale ja nie żartuje, naprawdę tak się czuje. Przechodzę to chyba z 5ty raz.

To co w takim razie jesz?

Współczuję. Ja nadal - mimo prowadzenia dziennika - nie wiem, co mi ewidentnie szkodzi. Raz po zjedzeniu obiadu czuję się dobrze, kiedy indziej po zjedzeniu identycznego obiadu, czuję się źle. Czasem dolegliwości pojawiają się od razu po zjedzeniu, a czasem 3-4 godziny po fakcie. Nie kumam tego. ;)

Lavendo, mam to samo. Raz super, a innym razem zaparcia i cuchnące wiatry, mimo że nic wyjątkowego nie jem. Taki już chyba urok etapu przejściowego, mam przynajmniej taką nadzieję.

Proszę zwrócić uwage na przyprawy! Często jedna przyprawa powoduje inne zachowanie jelit.
Sprawdzone.

Praktycznie codziennie jadam to samo, a przypraw i tak za wiele nie używam. Ale oczywiście sugestia ważna.

A macie jakieś objawy ze strony psychiki?

Owszem zdarzają się. W zeszłym tygodniu przy okazji bólu głowy, miałam też lekkie duszności, którym towarzyszył niepokój, lęk - bardzo nieprzyjemne uczucie, którego w sumie dawno nie doświadczałam. Poza tym mgła umysłowa mnie nie opuszcza - no może czasem. Ale generalnie przez większość czasu czuję się tak, jakbym stała gdzieś obok i tylko patrzyła na to, co się dzieje.

Tak; mam bardzo podobnie. Tak jak piszesz, duszczności. Są tak silne że nie mogę złapać oddechu, wręcz się dusze. Dochodzi niepokój, strach, lęk, znerwicowanie.

Ustaliłaś już jakieś konkretne pokarmy?

Zwróćcie uwagę na stres. W zdenerwowaniu jelita zupełnie inaczej pracują, niż w spokoju.

Zwracam na to uwagę, bo nie sposób nie zwrócić, gdy jelita w stresie szaleją. Tylko co z tym faktem zrobić? Staram się nie denerwować, ale jak mam stresującą sytuację, to moje starania szlag trafia, bo to się dzieje niezależnie ode mnie. :/


No właśnie nie. Tak jak pisałam, mimo notatek, trudno do tego dojść.

Ja również miałam kiedyś silne wzdęcia, ale na DP I/II i KB +MO mi przeszło. Na pewno unikałabym wszelkich brukselek i kalafiorów, tym bardziej w połączeniu. Druga zasada, to małe ilości.

Można w pewien sposób ograniczyć gazy i wzdęcia dodając do potraw świeżo zmielony kminek. Trochę jest z tym zabawy, ale warto wypróbować.

Ja nie.

Owszem, zauważyłem, że stres świetnie działa na zaparcia i "leniwe jelita" :). Bardzo rzadko mi się to zdarza, ale czasem pojawia się takie lekkie napięcie w brzuchu kiedy np. wiem, że muszę gdzieś pilnie wyjść za jakiś czas itd. Wówczas jelita się pobudzają i w pewnym momencie pojawia się parcie na stolec, którego z pewnością bez stresu (może lepiej: poddenerwowania) by nie było.

Nie chciałem zakładać nowego temu z cyklu pomoc dla Dandiego, więc ulokowałem się tutaj i tym razem tej pomocy potrzebuje. Ja już po prostu zgłupiałem i nie wiem jak mam do tego wszystkiego podejść.
Zacznijmy od warzyw. Gotowane, smażone czy surowe, mrożone czy świeże. Wszystkie mi szkodzą. Nie szkodzą bezpośrednio po jedzeniu, ale po dotarciu do jelita grubego. Tam się zaczyna cała akcja. Przelewanie, poty, śmierdzące gazy, napady lęku, stresu, strach, nerwica, depresja, ciężki oddech, Tak jak pisałem nie życzę najgorszemu wrogowi tych stanów. Także oficjalnie z warzyw muszę zrezygnować.
Wyjątkiem są ziemniaki. Gdzie bezpośrednio po ich zjedzeniu i dłuższym czasie, czuje się naprawdę świetnie. Jestem sobą i jak to powiedział znajomy: „znowu masz japę od ucha do ucha”. Lęki znikają, nie ma strachu, robię wszystko. Ale po dotarciu ziemniaków do jelita grubego mam przelewanie, strasznie śmierdzące gazy, wręcz zapach kanalizacji. W finale stolec jest średniej konsystencji nie taki, jaki powinien być.  Co ciekawe po ziemniakach jestem wstrzelony w kosmos, straszny chaos mnie dopada. Po czym ten stan powoli się stabilizuje i opada. Zacząłem zastanawiać się nad niedocukrzeniem. Ponieważ cukier mam bardzo niski. Biosłone nie poleca makaronów, pieczywa. Wiadomo, że chodzi o gluten. A co z ziemniakami? I co ma utrzymać glukozę na stałym poziomie? Oczywiście zakładam, że tak jest. Kasza gryczana nie naprawia problemu.

Pytanie jest takie; co ja mam tak naprawdę jeść? Skoro warzywa mi szkodzą. Próbowałem jeść samą kasze gryczaną, jajka, KB, MO, to miałem straszne objawy zakwaszenia. Nie miałem siły chodzić, spałem po 12 godzin, wstawałem zmęczony.

Co z owocami? Może nimi ustabilizować to wszystko?


Tak to jest problem. Ponieważ gazy i wzdęcia mam po wszystkim. Do tego mam chore zatoki, bóle stawów i mięśni, przewlekłe zmęczenie, teraz już po każdym posiłku boli mnie głowa, niedoczynność z Hashimoto i do tego wszystkiego coś z fobii społecznej. Prace na 3 zmianową, generalnie jestem wrakiem. I jak w takim chaosie zauważyć, co mi szkodzi i dobra odpowiednie pokarmy? Ja już po prostu nie mam na to siły, jestem już tym strasznie zmęczony. Nic tylko przez 2 lata, Ja i Moje zdrowie. Nie wiem, co się w świecie dzieje tak się zatraciłem. Do tego schudłem z 15 kilko. Śmieszne jest nawet to, że nie mam już ciuchów. Wszystko, co mam w szafie jest za duże. Oscyluje teraz w rozmiar S i XS przy wzroście 190cm.

Przedstawię wam moją listę produktów, które teraz spożywam:

- Mięso (białe, czerwone, wątróbka)
- Kiełbasy
- Jajka (często źle się po nich czuje, więc jem z 10 sztuk w tygodniu)
- Kasza gryczana
- Cytryny
- Grejpfruty
- Masło 82%
- Wafle ryżowe i kukurydziane
- 2-3x dziennie KB (sezam, ostropest, siemię lniane, ziarna kakaowca, migdały, dynia, słonecznik)
- skorupki jajek
- olej z wiesiołka
- slow mag
- Żelki hrabio

Zero glutenu, zero nabiału, zero słodyczy, zero kawy. Czasami złamię te zasady jak jestem gdzieś w gościach.

Do takiej skromnej listy sprowadziłem swój jadłospis i nie wiem, co dalej, nie sądzę żebym daleko tak zajechał.

Padł temat „Monodiety”. Kapusta odpada a ziemniaki? Już sam nie wiem.

Z dobrych stron, jakie mnie spotkały to mogę napisać o klasycznym przeziębieniu, które mnie dopadło kilka miesięcy temu. Dreszcze, gorączka, ropa z nosa, grypopodobne bóle mięśni i stawów. Po 4-5 dniach znowu wróciłem do nazwijmy to „siebie”. Tak mówiąc szczerze wątpię czy metody Biołosłeńskie doprowadziły do przeziębienia. To był okres gdzie wszyscy do Okola chorowali to raz a dwa nie stosowałem MO. Ale nie ma, co tego rozpamiętywać.

Co mam zrobić? Jakie mam odpiąć kroki?

Moja rada:
Zminimalizuj węglowodany do absolutnego minimum - to warunek konieczny moim zdaniem. Zamiast oleju z wiesiołka smalec. Wafle ryżowe i kukurydziane bezwzględnie wyeliminuj. Zamiast żelków galarety sporo bym na Twoim miejscu jadał. Skorupki jajek jako dodatek do posiłków.
  Mięso przede wszystkim czerwone. Jak masz dostęp to dziczyzna: sarnina, dzik, daniel, jeleń i  baranina, jagnięcina, konina, kozina, wołowina, wieprzowina z dobrego źródła. Kurczaków bym w ogóle nie jadał. Z ryb od czasu do czasu tuńczyk, pstrąg no i przede wszystkim sporo surowizny jak tatar z polędwicy, ligawy itp, a także podroby jak wątróbka, ale wieprzowa tylko w ostateczności bo jest najmniej wartościowa. Do tego serce, nerki, grasica, ozorki w postaci duszonej, smażonej, a jak dasz rade zjeść ze smakiem to najlepiej surowe, z surowych także żółtka jaj. Z uwagi na to, że masz też nerwice i emocjonalno-psychiczne to warto zaczynać dzień od 10 surowych żółtek jaj solo lub z masłem czy miodem gryczanym z pewnego źródła. Z przetworzonych jajecznica na boczku/skwarkach, kiełbasie, smalcu lub słoninie. Na obiad masz do wyboru schabowy, karczek, łopatkę, pręgę antrykot z surówką z ogórka, kapusty kiszonej, marchwi, selera. Oleje roślinne wyeliminować oprócz oliwy, której możesz dodawać do surówek. Kasze gryczaną wyeliminowałbym na razie, a jako źródło węgli surowe ziarna kakaowca, warzywa i owoce szczególnie jagodowe jak czarne porzeczki, jagody, borówki, poziomki. Do tego maliny, brzoskwinie, wiśnie.
   Następna sprawa, nabiał. Nabiału bym polecił jeść jak najwięcej. Ser biały tłusty, tłusta śmietana, maślanka, serwatka - wszystko najlepiej jak masz dostęp swojskie prosto od krowy. Ser żółty bym sobie darował bo 90% na rynku to syf nie ser tutaj przykład:
http://www.fakt.pl/Groza-Sprzedaja-nam-zolty-ser-z-oleju-Z-czego-robia-ser,artykuly,152616,1.html
Polecić Ci też mogę jadać orzechy włoskie i laskowe.
    Do tego spacery, najlepiej po lesie bardzo uspokajają, wyjazdy w góry, zwiedzanie co pozwoli zapomnieć Ci o problemach.
   Więc jak widzisz dość mocno edytowałbym Twój jadłospis i styl życia, ale moim zdaniem warto.

Czy próbowałeś warzyw w formie zmiksowanej zupy? Mam na myśli krótko gotowane warzywa (3-4 min.) zmiksowane blenderem, z dodatkiem oleju lnianego lub odrobiny masła. Na początek zestaw cukinia+brokuł lub wg uznania.

Męczysz się z tym tak długo, bo gdzie indziej leży problem.

Tak do końca nie ma znaczenia co zjesz skoro cały czas masz pasażerów na gapę.
Jeżeli czujesz się źle po wszystkim to chyba daje do myślenia?
Że to nie pożywienie Ci szkodzi tylko lamblie i ich bytność powoduje te dolegliwości.
Szczególnie, że masz jazdy psychiczne - wszystko to są typowe objawy lambliozy.

Zacznij od poczytania w necie na ten temat może coś Cię zainspiruje?

No załóżmy, że to lambioza to i tak nie zmienia to faktu, że to żywienie będzie jego "lekarstwem". To co ja podałem, a więc w jego wypadku żywienie ograniczające do minimum węglowodany + sporo surowizny ma tutaj zasadnicze znaczenie.

Czy na temat lamblii mógłby się wypowiedzieć ekspert?
Oczywiście znam stanowisko Biosłone na temat pasożytów i tak też skrupulatnie postępuję od dwóch lat. Wiem jednak, iż Pan Józef w jednym z wątków stwierdził, że należy się pozbyć np. tasiemca.
Jak postępować w przypadku lamblii? Czy są one wyjątkiem od reguły, tak jak wyżej wymieniony tasiemiec?

Tak, oczywiście nie chciałam bagatelizować diety, tylko mocno zwrócić uwagę na inną przyczynę problemu.

Przy lambliach zero cukru tzn. cukru białego, brązowego, ksylitolu, stewi, fruktozy i innych słodzików.
Czyli odstawiamy wszystkie słodycze.

Jeśli komuś uda się przy tym zrezygnować z węglowodanów to dla mnie będzie "bohaterem w swoim domu", bo do tych mega trudnych stanów, o których pisał Dandi powyżej dochodzi fakt, że lamblie niejako wymuszają ochotę na słodkie, bo na tym się pasą.

Mam takie same objawy w jelicie grubym, jak Dandi, po zjedzeniu wielu pokarmów, niepokój, lęk, drażliwość, nerwica i też tylko po ziemniakach czuję się w miarę dobrze.
Wiem o czym piszesz Dandi, to okropny stan i mam go każdego dnia.
Oprócz tego nadwrażliwość skóry, wzmożona alergia. Do tego dochodzą jeszcze nocne kołatania serca i drżenie wszystkich mięśni.

Scorpion; Wafle ryżowe i kukurydziane służą mi, jako „przegryzkę” do jajek czy do mięsa. Przecież mnie nie zabiją, nie przesadzajmy. Posmarowane masłem, dobrze smakują i pasują do każdego posiłku. Żelki to mój, jako taki zamiennik zamiast słodyczy. Wiadomo, że mnie ciągnie na słodkie i te kilka żelek mnie syci a dwa są polecane na stawy. Ale galaretki wprowadzę, miałem to już w planie. :) Mięso czerwone też będę w stanie wprowadzić. :) Piszesz sporo Surowiny, nie ma takiej opcji, umarłbym chyba z powodu jazd psychicznych. Surowe, gotowane i smażone strasznie mi szkodzą! Scorpion; ja mam nerwice jak coś zjem, co nie potrzeba. Jeżeli odżywiam się cienko z ograniczeniem prawie wszystkiego to czuję jest ok. 10 surowych żółtek nic tu chyba nie poradzi? A dwa wczoraj zjadłem 2 żółtka z masłem i mielonymi ziarnami kakaowca. W smaku wyśmienite. Ale co było 5 min później; ból brzucha, ból woreczka i oczywiście ból głowy, czyli standard. A co tu dopiero po 10 żółtkach? Przecież jakieś węgle muszą być, pracuje fizycznie to raz a dwa muszę czymś wypełnić jelita skoro nic innego nie mogę jeść. Jeżeli chodzi o nabiał to tak, nawet go potrzebuję. Czuję na niego smak, jestem w trakcie załatwiania prawdziwej śmietany i twarogu od chłopa.

Te zmiany są fajne z chęcią bym je wdrożył, ale nie w moim obecnym stanie zdrowia, nie dam rady. A wiesz, co jest najciekawsze? Na samym początku, kiedy zaczynałem historię z Biosłone mógłbym tak jeść, ale nie teraz. I moim zdaniem, nie są to efekty oczyszczania. To nie tak powinno wyglądać. Generalnie jest coraz gorzej, coraz częściej i coraz gorzej się czuję. Nie wiem, do czego to wszystko doprowadzi. Mam już te najgorsze myśli. Wczoraj zaryzykowałem trochę ziemniaków i koktajl błonnikowy z warzywami. Na wieczór czułem się okropnie, dosłownie się popłakałem, nie mogłem opanować swoich łez, tyle było we mnie negatywnych emocji; nerwów. Jest mi już siebie żal czuję się gorszy od innych.


Nie tego nie próbowałem. Próbowałem albo surowych w koktajlach albo długo gotowanych.


Tak już zacząłem szukać innej przyczyny. Generalnie wykluczyłem już te największe choroby typu Borelioza, Anemia itp. Itd. Tak tak, nie wyszedłem jeszcze z pacjentyzmu. Biosłone swoją drogą, ale mądre i zdystansowane szukanie i czerpanie informacji z innych źródeł swoją drogą.

Robiłem już kiedyś badania pod kątem Lambliozy, jest w porządku. Ale wtedy czułem się o niebo lepiej, mimo iż czułem się źle. Pomyślę jeszcze nad tym.


Przeglądałem twój wątek ostatnio i też zobaczyłem dużo podobieństw. Masz jakieś konkretne wnioski? Jak do tego wszystkiego podejść? Właśnie patrzę i widzę że długo jesteś na MO; i co nie przynosi efektów?

Na chwilę obecną boję się cokolwiek zjeść.

I co z tymi owocami?

Dandi, w chwili obecnej mam grypę, więc piję jedynie rosół z żółtkami i jelito się uspokoiło ale kiedy zjadłam dwa gotowane jabłka, nastąpiło wypróżnienie i piekący ból wokół pępka wrócił.
 Obecnie nie piję MO, bo przestało przynosić efekt, ból po wypiciu był nie do zniesienia, do tego doszła alergia na cytrynę, której wcześniej nie miałam.
 U mnie to wszystko się zaczęło od kuracji slow-magiem, ale wszyscy twierdzą, że to nie może być powodem takich problemów. Dlatego zastanawiam się nad lambiozą, bo objawy mam wszystkie. Nigdy nie miałam tak brzydkiej skóry twarzy i pleców, takiej nietolerancji pokarmowej, tak wrażliwej skóry. Jak się gdziekolwiek podrapię, zostają czerwone pręgi.

Wygląda na to, że bez diety niskowęglowodanowej nie uda Wam się uzyskać żadnej poprawy.

Mówisz o diecie, którą poleca Skorpion?

Ogólny zarys diety masz tutaj:
http://pl.wikipedia.org/wiki/Dieta_niskow%C4%99glowodanowa
Szczegółowo sama komponujesz sobie posiłki wedle własnych preferencji i samopoczucia.

Dieta niskowęglowodanowa powoduje zaparcia i ja też tego doświadczam i chyba ratunkiem jest zwiększenia ilości siemienia lnianego w KB.

Skoro mają nadmierną fermentację w jelitach, to właśnie taka dieta im pomoże.

Dandi, Anastazja macie typowe objawy lambliozy, raz jeszcze to podkreślam, bo już przez to przeszłam, przez poszukiwania, zwątpienia itd.

Drugi miesiąc biorę specjalnie dla mnie dobrane krople homeopatyczne i wreszcie dochodzę do siebie:-)
Nawet czerwone plamy, o których pisze Anastazja powoli znikają.
Psychicznie też się poprawia.
Jednym słowem z zombi przeistaczam się w normę.

Metody Biosłone są niewystarczające w przypadku lamblii.

Piszę o tym, bo wiem jak się czujecie, najgorszemu wrogowi tego nie życzę.

Dandi wiem o co chodzi z tym płaczem, miałam takie fazy nie wiadomo z jakiego powodu łzy same płynęły mi do oczu.

Jaką stosujesz dietę Mag2?

Bardzo się cieszę, że coraz lepiej się czujesz Mag!

Zobaczymy jak długo i czym to się skończy.

Poprawa wydaje się być trwała - Mag jest chyba na dobrej drodze. Czego jej życzę.

Jak to stwierdziłaś?
Miejmy nadzieję, ze Mag będzie pisała jeszcze przez dłuższy czas.

Też  mam taką nadzieję.

Mag twierdzi, że od dwóch miesięcy (to wedłu mnie długo) czuje się lepiej. Wcześniej przez bodajże 3 lata nie było żadnej poprawy (mimo stosowania MO).

Wszystko tak rozumiesz Et?

Z tego co pamiętam, już po paru dniach brania kropli Mag sygnalizowała wyraźną poprawę. Zresztą, najlepiej jak sama wypowie się w tej materii.

Właśnie i najlepiej po jakimś dłuższym czasie też, bo często bywa tak, że ktoś zniecierpliwiony brakiem poprawy decyduję się na jakąś kontrowersyjną z forumowego punktu widzenia terapię i potem znika. Nie wiadomo czy umarł, czy poleciał na Księżyc, czy wszystko ma gdzieś. Terapia i jej efekty pozostają w zawieszeniu.

Przepraszam, że od razu nie dołączyłam do dyskusji, ale wiecie czasami obowiązki wzywają :), a że nie wybieram się na księżyc ani teraz ani w przyszłości, chętnie dam znać co i jak.

Na razie, tak jak napisałam wcześniej, jest poprawa - znaczna, odczuwalna, namacalna, czyli, jak dla mnie, konkretna. Objawy jeszcze nie ustąpiły całkowicie, ale to jest znacznie lepszy komfort życia.
Oczywiście, że wolałabym szybciej, ale homełopatia, podobnie jak Biosłone, tylko wspiera/pobudza organizm do samonaprawy i nie ma natychmiastowego efektu.

Nie zamierzam nikogo do niczego przekonywać, bo każdy we własnym zakresie musi podjąć decyzję, co zrobić ze swoim zdrowiem, ale po dziesięciu latach poszukiwania i własnych obserwacji organizmu muszę przyznać, że jestem pod wrażeniem dr Liwińskiego z Tych, z którego diagnozy i leczenia homełopatią korzystam obecnie. Nie jest to metoda ani tania ani szybka, ale wreszcie nastąpiła poprawa.
Z korespondencji priv wiem też, że przyniosła poprawę innym osobom, dla których Biosłone było niewystarczające. Kontakt do gabinetu Aku dostałam właśnie tutaj na forum.

Co do diety, to przy lambliach zeru cukru: ani białego, ani brązowego, ani ksylitolu, stewii, czy fruktozy.

Dodatkowo jedna ważna informacja, mój mąż też się badał u Liwińskiego i ten nie stwierdził u niego lamblii. Mąż nie miał, ani nie ma takich objawów jak ja, więc nieprawdą jest, że wszyscy mamy lamblie.

Natomiast takie przypadki na tym forum jak Dandi, Anastazja, Boni czy Kamil moim zdaniem lamblie mają na bank. Zatruwają ich organizmy permanentnie, co jest bezpośrednią przyczyną problemów z wyzdrowieniem.

Cieszę się, że wreszcie uśmiech zagościł w moim sercu. :)

Mag2, czy robiłaś kiedykolwiek kolonoskopię?

Nie, choć akurat ja nigdy nie miałam problemów gastrycznych, za to inne atrakcje jak najbardziej.
Choć to, że ja akurat ich nie miałam o niczym nie świadczy, jak poczytasz w necie na temat lambliozy to właśnie ludzie piszą przede wszystkim o takich objawach.
U mnie właśnie to było trudniejsze niejako do wykrycia, bo nie dotyczyło problemów z trawieniem czy wypróżnieniem.

Patrz jakie wredne i podstępne.

Do Dandi
w kiełbasie jest gluten, w żelkach cukier.
Wiem także, że chory żołądek przekazuje źle strawione jedzenie do jelit, a tam "wolna amerykanka". Może warto wyleczyć żołądek, mimo, że nie boli? Gryźć dokładnie, połykać małe kęsy. Jak z niemowlęciem.

Chyba coś w tym jest, bo ostatnio uzupełniałem jadłospis kiełbasą (taką z niby wyższej półki) i już od pierwszego dnia zaczęły się pojawiać lekkie wzdęcia i sensacje w jelitach, łącznie z pobolewaniem. Dziwne tylko, jeżeli tak mała ilość glutenu wywołała takie reakcje, bo jakiejś silnej, widocznej nadwrażliwości na gluten nigdy nie przejawiałem...

W kiełbasie jest nieuzdatnione mięso. To po pierwsze. W kiełbasie może być mnóstwo uzdatniaczy chemicznych, zagęszczaczy i wreszcie konserwantów. To jak z chlebem, który teraz jest chemicznym produktem a nie odżywczym.

@Mag, próbowałaś?