Niemedyczne forum zdrowia

BLOK KULINARNY I KOSMETYCZNY => Efekt odchudzający diety prozdrowotnej => Wątek zaczęty przez: Mistrz 04-05-2012, 03:08



Tytuł: Przebieg Diety prozdrowotnej
Wiadomość wysłana przez: Mistrz 04-05-2012, 03:08
W tym wątku można zgłaszać wątpliwości co do prawidłowego wdrażania idei DP (http://portal.bioslone.pl/dp) (Diety prozdrowotnej).


Tytuł: Odp: Przebieg Diety prozdrowotnej
Wiadomość wysłana przez: Nieboraczek 04-05-2012, 13:00
Czy przeprowadzenie DP bez picia koktajli jest możliwe czy lepiej nie robić jej teraz? Z powodu podrażnionego żołądka nie mogę pić płynów w temperaturze pokojowej, tylko ciepłe. Ciepłego koktajlu nie wypiję.


Tytuł: Odp: Przebieg Diety prozdrowotnej
Wiadomość wysłana przez: Mistrz 04-05-2012, 14:13
Bez KB (http://portal.bioslone.pl/kb) DP (http://portal.bioslone.pl/dp) może być nawet skuteczniejsza.


Tytuł: Odp: Przebieg Diety prozdrowotnej
Wiadomość wysłana przez: Lena 04-05-2012, 19:24
Bez KB (http://bioslone.pl/kb) DP (http://bioslone.pl/dp) może być nawet skuteczniejsza.

Dlaczego?


Tytuł: Odp: Przebieg Diety prozdrowotnej
Wiadomość wysłana przez: Mistrz 04-05-2012, 23:13
Ponieważ w KB (http://portal.bioslone.pl/kb) jest dużo węglowodanów.


Tytuł: Odp: Przebieg Diety prozdrowotnej
Wiadomość wysłana przez: Travis 02-06-2012, 15:07
Ja przy swoich 63kg/183cm w trakcie pierwszego etapu DP zgubiłem zaledwie 0,5, o ile w ogóle.
I tutaj oczywiście nie ma co się dziwić, bo ja nie mam z czego zrzucać. Chociaż dobrze widzieć, że jakieś toksyny w postaci gramów czy kilogramów zostają wydalane. Ale z drugiej strony ja od lat chce przytyć, i tu jest moje pytanie. Dodawać konsekwentnie kasze do trzech posiłków i pić KB z bananem, czy trzymać się białek i tłuszczów, odkładając "mase" na później?

Chciałbym przytyć pod warunkiem, że nie będzie to za bardzo kolidowało z profilaktyką prozdrowotną.


Tytuł: Odp: Przebieg Diety prozdrowotnej
Wiadomość wysłana przez: Mia 02-06-2012, 15:36
Mój mąż jest na DP ok. 3,5 miesiąca, jedyny grzeszek jego to jakieś 3 kromki chleba orkiszowego dziennie. Zmiany jakie poczynił jego organizm są naprawde imponujące. Znikły stany zapalne w obrębie pleców, wygląd skóry też na plus. MO i KB nie stosuje, no cóż nic na siłe.


Tytuł: Odp: Przebieg Diety prozdrowotnej
Wiadomość wysłana przez: Mistrz 02-06-2012, 15:59
Ja przy swoich 63kg/183cm w trakcie pierwszego etapu DP zgubiłem zaledwie 0,5, o ile w ogóle.
I tutaj oczywiście nie ma co się dziwić, bo ja nie mam z czego zrzucać. Chociaż dobrze widzieć, że jakieś toksyny w postaci gramów czy kilogramów zostają wydalane. Ale z drugiej strony ja od lat chce przytyć, i tu jest moje pytanie. Dodawać konsekwentnie kasze do trzech posiłków i pić KB z bananem, czy trzymać się białek i tłuszczów, odkładając "mase" na później?

Chciałbym przytyć pod warunkiem, że nie będzie to za bardzo kolidowało z profilaktyką prozdrowotną.
Zasada jest prosta i dla każdego ta sama: mięso zrównoważone surówką + jajka + dodatki w postaci wypełniaczy. W szczególnych przypadkach można zwiększyć ilość wypełniaczy, ale w żadnym wypadku nie mogą one dominować; nie mogą stać się posiłkiem głównym. Co w tym trudnego do zrozumienia?


Tytuł: Odp: Przebieg Diety prozdrowotnej
Wiadomość wysłana przez: Travis 02-06-2012, 16:10
Zasada jest prosta i dla każdego ta sama: mięso zrównoważone surówką + jajka + dodatki w postaci wypełniaczy. W szczególnych przypadkach można zwiększyć ilość wypełniaczy, ale w żadnym wypadku nie mogą one dominować; nie mogą stać się posiłkiem głównym. Co w tym trudnego do zrozumienia?
Wszystko zrozumiałem. Coś tak się boje z lekka tych węglowodanów w trakcie DP po prostu.


Tytuł: Odp: Przebieg Diety prozdrowotnej
Wiadomość wysłana przez: Dandi 02-06-2012, 18:03
Dokładnie; wszędzie trąbią o diecie "Low Carb”, że jest podstawą w leczeniu grzybic. Kiedyś walczyłem z kaszą gryczaną (prażoną). Wpierw 200 gram dziennie, później 100 gram dziennie, teraz około 80 gram dziennie. To nawyki z czasów siłowni. Wyobraźcie sobie, że był pewien okres, kiedy byłem młodszy 19-21 lat, potrafiłem zjeść 500 gram ryżu plus do tego wypić odżywkę wysokowęglowodanową gdzie miałem 200 gram węglowodanów; oczywiście dzienne przez np. 6 miesięcy. W tym momencie bym chyba wykitował. Ale wtedy? Czułem się świetnie, żadnych problemów. A mimo to nie byłem w stanie przytyć! Ledwo Ledwo.


Tytuł: Odp: Przebieg Diety prozdrowotnej
Wiadomość wysłana przez: Barzie 15-06-2012, 13:47
Mistrzu! piszesz, że KB to dużo węglowodanów, zatem ile? Muszę to przeliczyć na WW, żeby zapodać sobie insulinę.


Tytuł: Odp: Przebieg Diety prozdrowotnej
Wiadomość wysłana przez: Anya 02-05-2013, 22:25
Dla mnie DP to nic nowego. Musiałam ściśle kontrolować ilość węglowodanów podczas ciąży. Miałam dość ostrą cukrzycę ciążową z insuliną w zastrzykach włącznie. Zasady DP jak najbardziej zgodne z tym, czego mnie uczyła pani profesor w szpitalu na Banacha w Warszawie. Dieta cukrzycowa dopuszczała ograniczoną, ściśle wyliczoną ilość węglowodanów.
Schudłam nawet będąc w ciąży. Przyrost wagi dziecka, wód płodowych był mniejszy niż utrata tkanki tłuszczowej w tym okresie. Z pewnością pozbyłam się i grzybicy.
Miałam też motywację i wsparcie - wszelkie odstępstwa mogły skończyć się fatalnie dla zdrowia dziecka. Polecam DP dla przyszłych mam. Super, że tę dietę propagujecie.


Tytuł: Odp: Przebieg Diety prozdrowotnej
Wiadomość wysłana przez: Savage7 02-05-2013, 22:38
Ja na DP nie schudłem chyba nic ponieważ jestem szczupły natomiast moja żona zgubiła ok. 10 zbędnych kilogramów. Trzeba jednak pamiętać, że w dłuższym okresie czasu ZZO są ważniejsze od DP, gdyż DP to tylko krótki przystanek w naszej drodze do zdrowia. Za to ZZO stosujemy przez całe życie.


Tytuł: Odp: Przebieg Diety prozdrowotnej
Wiadomość wysłana przez: Tashideley 02-05-2013, 23:56
Mnie jak na razie najtrudniej jest ocenić czy jakiś produkt mi szkodzi czy nie. Od kiedy wprowadziłam DP to ilość nieprzyjemnych objawów żołądkowo-jelitowych w postaci wzdęć, skurczów i bólów tak bardzo zmalała, że zupełnie nie zwracam uwagi na to co zostało.
Zastanawiam się więc jakie objawy (z tych delikatniejszych i słabiej wyczuwalnych) mogłyby jednoznacznie świadczyć o nietolerancji pokarmu. Czy jednorazowy skurcz jelit lub chwilowe kręcenie w podbrzuszu jest tego sygnałem?


Tytuł: Odp: Przebieg Diety prozdrowotnej
Wiadomość wysłana przez: Trubadur 03-05-2013, 11:09
Cytat
Ja na DP nie schudłem chyba nic ponieważ jestem szczupły natomiast moja żona zgubiła ok. 10 zbędnych kilogramów.
Ja jestem chyba jeszcze szczuplejszy, a przez rok ubyło mi jakieś osiem kilo. Jak tak dalej pójdzie, to uschnę.