Tytuł: Zdrowy jak człowiek paleolitu Wiadomość wysłana przez: Luki27 25-05-2012, 08:26 Dziś na onecie pojawił się artykuł jakich mało w mediach powszechnych:
http://ciekawe.onet.pl/spoleczenstwo/zdrowy-jak-czlowiek-paleolitu,1,5132456,artykul.html Zastanawia mnie tylko jedno twierdzenie zawarte w tym artykule: że człowiek paleolitu nie jadał śniadań. Poranny posiłek pozbawia ponoć nas energii, którą mamy po przebudzeniu. Jakie macie o tym zdanie? Dodam jeszcze jedno pytanie od siebie: człowiek paleolitu nie jadał zup, a w naszym społeczeństwie zupy uznawane są za bardzo zdrowe. Czy nasz organizm potrzebuje takiej formy pożywienia? Tytuł: Odp: Zdrowy jak człowiek paleolitu.. Wiadomość wysłana przez: Marooned 25-05-2012, 08:35 Cytat Zastanawia mnie tylko jedno twierdzenie zawarte w tym artykule: że człowiek paleolitu nie jadał śniadań. Poranny posiłek pozbawia ponoć nas energii, którą mamy po przebudzeniu. Człowiek paleolitu nie żył w sposób schematyczny, tak jak my - wstajemy o określonej godzinie (nawet jak chce nam się jeszcze spać), jemy śniadanie o określonej godzinie, nawet jak nie jesteśmy głodni, bo do pracy trzeba, itd.Jakie macie o tym zdanie? Myślę, że z tym śniadaniem to nie jest takie głupie - jeść kiedy zgłodniejemy. Ja często zmuszam się z rana do posiłku, no ale dzisiejsza cywilizacja niestety wymusza na nas takie schematy niestety. Cytat Dodam jeszcze jedno pytanie od siebie: człowiek paleolitu nie jadał zup, a w naszym społeczeństwie zupy uznawane są za bardzo zdrowe. Czy nasz organizm potrzebuje takiej formy pożywienia? Nie wiem czy zupy są takie zdrowe - przecież to w zasadzie porządnie rozgotowane warzywa na kości, a więc podaż witamin i składników nie jest zbyt duża. Myślę, że bardziej powinniśmy się nastawiać na surowy pokarm.Tylko mnie z kolei nurtuje własnie kwestia tej surowości pokarmu - większość warzyw na surowo jest niejadalna (np. ziemniaki, kalafior), więc pytanie co lepsze - nie jeść ich wcale czy jeśc gotowane? Tytuł: Odp: Zdrowy jak człowiek paleolitu.. Wiadomość wysłana przez: scorupion 25-05-2012, 08:40 Było też ciekawe zdanie na temat wysiłku fizycznego. Ale jak naprawdę żył ten człowiek? Chciałbym to zobaczyć, a nawet przenieść się na chwilę w te czasy.
Tytuł: Odp: Zdrowy jak człowiek paleolitu.. Wiadomość wysłana przez: Mistrz 25-05-2012, 08:44 To zdanie brzmi tak:
Cytat trzeba chodzić, biegać, skakać, pchać, ciągnąć, wspinać się, czołgać... Wychodzi na to, że człowiek paleolitu był jakiś przygłupi, albo bawił się w wojsko. Tytuł: Odp: Zdrowy jak człowiek paleolitu.. Wiadomość wysłana przez: scorupion 25-05-2012, 10:50 Właśnie, nie wiadomo jak było, po co się podniecać.
Tytuł: Odp: Zdrowy jak człowiek paleolitu Wiadomość wysłana przez: Nieboraczek 25-05-2012, 12:44 O niejedzeniu śniadań słyszałam wielokrotnie. Ci, którzy tak robią, mówią, że mają więcej siły z rana. Są to relacje chorych na SM, a w tym kręgu każdy sposób na utrzymanie energii jest na wagę złota.
Od dłuższego czasu nurtuje mnie zagadnienie spożywania w paleolicie węglowodanów, szczególnie w zimie. Są przecież potrzebne. Tytuł: Odp: Zdrowy jak człowiek paleolitu Wiadomość wysłana przez: Andrzejkowy 25-05-2012, 18:48 To zdanie brzmi tak: To był pewnie sposób na życie i przeżycie.Cytat trzeba chodzić, biegać, skakać, pchać, ciągnąć, wspinać się, czołgać... Wychodzi na to, że człowiek paleolitu był jakiś przygłupi, albo bawił się w wojsko. Tytuł: Odp: Zdrowy jak człowiek paleolitu Wiadomość wysłana przez: Opiotr 25-05-2012, 22:59 Tylko mnie z kolei nurtuje własnie kwestia tej surowości pokarmu - większość warzyw na surowo jest niejadalna (np. ziemniaki, kalafior), więc pytanie co lepsze - nie jeść ich wcale czy jeśc gotowane? Kalafior można spokojnie jeść na surowo - najlepiej w sałatkach same 'bukiety' drobno pokrojone.Różyczki, czyli drobne cząstki kalafiora. :) //Klara27 Tytuł: Odp: Zdrowy jak człowiek paleolitu Wiadomość wysłana przez: Travis 26-05-2012, 10:32 Również zastanowiło mnie to zrezygnowanie ze śniadań, ale myślę, że jest to nadinterpretacja.
Rzeczywiście zdarza mi się, że nie mam ochoty na śniadanie (bardzo rzadko), i akurat nie wychodzę gdzieś na kilka godzin, więc po prostu nie jem. I tutaj znowu powinno się chyba ignorować tego typu dogmaty, bo wystarczy wsłuchanie w potrzeby własnego organizmu. Poza tym ja np robię się lekko senny po solidnej porcji białek i tłuszczy na obiad, po śniadaniach nie zaobserwowałem podobnego zjawiska. Dziwi mnie głupota niektórych komentarzy, że niby człowiek paleolitu żył maksymalnie 30-40 lat z powodu tego typu odżywiania. A ja się pytam co jest takiego w pieczywku czy makaronikach co rzekomo przedłuża nam życie? Sprawdź tutaj prawidłowe użycie zaznaczonego na czerwono wyrazu: http://forum.bioslone.pl/index.php?topic=22903.0 Tytuł: Odp: Zdrowy jak człowiek paleolitu Wiadomość wysłana przez: Opiotr 26-05-2012, 11:20 Dziwi mnie głupota niektórych komentarzy, że niby człowiek paleolitu żył maksymalnie 30-40 lat z powodu tego typu odżywiania. A ja się pytam co jest takiego w pieczywku czy makaronikach co rzekomo przedłuża nam życie? Te 30-40 lat to prawdopodobnie kłamstwo statystyczne. Być może dawniej ludzi żyli nawet dłużej albo podobnie. 30-40 lat wynika z dużej umieralności dzieci.Zresztą wątpliwa jest wiedza 'naukowców' na temat życia 1000 lat temu i dawniej skoro często nie mogę ustalić faktów sprzed 50 lat :-) Tytuł: Odp: Zdrowy jak człowiek paleolitu Wiadomość wysłana przez: Mistrz 26-05-2012, 14:41 Cytat Poza tym ja np robię się lekko senny po solidnej porcji białek i tłuszczy na obiad Zjadanie tłuszczy to masowy kanibalizm. Tytuł: Odp: Zdrowy jak człowiek paleolitu Wiadomość wysłana przez: Travis 26-05-2012, 15:03 Zjadanie tłuszczy to masowy kanibalizm. Zgadza się. Pomyłka pomyłką, ale tak na dobrą sprawę bym się brzydził. ;) PS. Ktoś mi posta ciachnął, więc napisze jeszcze raz, w skrócie. Z kłamstwem statystycznym i "wiedzą naukową" o epoce paleolitu się zgadzam i miałem to właśnie na myśli w poście wyżej. Tłuszczów - zapamiętam. Tytuł: Odp: Zdrowy jak człowiek paleolitu Wiadomość wysłana przez: Mistrz 26-05-2012, 15:36 O jakich statystykach można mówić względem ludzi paleolitu: http://pl.wikipedia.org/wiki/Paleolit
Tytuł: Odp: Zdrowy jak człowiek paleolitu Wiadomość wysłana przez: Sylwira 08-12-2014, 20:46 Trafiłam ostatnio na taką stronkę http://www.zyjwpaleolicie.pl/warto-przeczytac nieco chaotyczna i wybrakowana, ale parę ciekawostek do przemyślenia można znaleźć. M.in. spodobały mi się artykuły na temat aktywności fizycznej - moim zdaniem są całkiem sensowne.
|