|
Tytuł: Ciała Ketonowe Wiadomość wysłana przez: Piotrek007r 14-06-2012, 17:11 Jestem 14 dzień na DP 1 i sprawdziłem dzisiaj zawartość ciał ketonowych we krwi. Wyszło między +/- a +.
Gdzieś wyczytałem że dopuszczalna jest taka ilość chociaż powszechnie się mówi że ciała ketonowe w moczu to niezdrowa rzecz. Aktualnie jem 50-60g czystych węglowodanów dziennie i posiłki są bogate w tłuszcz. Powinienem zwiększyć ilość węgli aby nie było ciał ketonowych czy zostawić jak jest? Tytuł: Odp: Ciała Ketonowe Wiadomość wysłana przez: Kozaczek 14-06-2012, 17:50 Piotrek007r - węgiel zmniejszyć, lato idzie!
A tak na poważnie, to czego Ty szukasz po 14 dniach DP? Daj sobie na luz i rób swoje. Po 3 -5 latach zrobisz wyniki, jak zechcesz! Tytuł: Odp: Ciała Ketonowe Wiadomość wysłana przez: Piotrek007r 14-06-2012, 18:03 To nie są wyniki jako takie, po prostu sika się na pasek i tyle:)
Pytanie trochę z innej beczki: Codzienna jajecznica na śniadanie zaczyna mi boczkiem wychodzić. Nie mam za bardzo pomysłu czym ją zastąpić. Kozaczku jakie inne treściwe potrawy znasz które świetnie pasują na śniadanie, wystarczy jedna:) http://forum.bioslone.pl/index.php?topic=22042.0 Tutaj same jaja albo dania obiadowe Tytuł: Odp: Ciała Ketonowe Wiadomość wysłana przez: Spokoadam 14-06-2012, 18:06 No dobrze, a jak będziesz miał jakąś infekcję, to też będziesz się zastanawiał co z nią zrobić?
Tytuł: Odp: Ciała Ketonowe Wiadomość wysłana przez: Piotrek007r 14-06-2012, 18:15 No dobrze, a jak będziesz miał jakąś infekcję, to też będziesz się zastanawiał co z nią zrobić? a czy to jest porównywalne do infekcji? Też jeszcze zależy jakiej infekcji Infekcje gardła zostawiłbym w spokoju i bym spokojnie odchorował Infekcję opon mózgowych już raczej nie. Tytuł: Odp: Ciała Ketonowe Wiadomość wysłana przez: Fabularasa 14-06-2012, 19:15 Jestem 14 dzień na DP 1 i sprawdziłem dzisiaj zawartość ciał ketonowych we krwi. Wyszło między +/- a +. Czy takie badania sprawiają, że jesteś zdrowszy? Jak dla mnie temat do działu pacjentów. Tytuł: Odp: Ciała Ketonowe Wiadomość wysłana przez: Agata 14-06-2012, 19:16 Cytat Codzienna jajecznica na śniadanie zaczyna mi boczkiem wychodzić. Nie mam za bardzo pomysłu czym ją zastąpić. Przecież na śniadanie można jeść mięso (czy też ryby) zrównoważone surówkami lub ogórkiem kiszonym. Jak sobie upieczesz kawał mięsa, będziesz miał na ciepło na obiad i na pewno wystarczy na następny dzień na śniadanie. Można zjeść wtedy już na zimno i będzie z tym jeszcze mniej roboty, niż przy smażeniu jajecznicy. Przełożysz liściem sałaty, dodasz kalafiora i masz pyszne śniadanko. Poszukaj przepisów w dziale kulinarnym, nie tylko w wątku DP I. Można tam znaleźć różne dania, które pasują do DP I, a nie zostały umieszczone w podanym przez Ciebie wątku. Czy Ty aby na pewno równoważysz mięso surówkami? Coś mi się wydaje, że nie. Liczysz jakieś gramy "czystych węglowodanów", zamiast zdrowo jeść :) Cytat Gdzieś wyczytałem że dopuszczalna jest taka ilość chociaż powszechnie się mówi że ciała ketonowe w moczu to niezdrowa rzecz. A ja gdzieś wyczytałam (gdzieś, czyli w internecie i gazetach) i powszechnie się mówi, że żeby być zdrowym, to trzeba często się badać, chodzić do lekarzy i jeść suplementy. Odkąd robię odwrotnie - jest dobrze :) Tytuł: Odp: Ciała Ketonowe Wiadomość wysłana przez: Piotrek007r 14-06-2012, 19:52 Cytat Czy Ty aby na pewno równoważysz mięso surówkami? Coś mi się wydaje, że nie. Liczysz jakieś gramy "czystych węglowodanów", zamiast zdrowo jeść Generalnie to jem więcej warzyw niż mięsa, czy zdrowo to nie wiem bo trzymam się ściśle zasad DP 1. |