Niemedyczne forum zdrowia

Piszę, ponieważ liczę na kilka wskazówek co do mej dalszej drogi postępowania. Stosuję się do diety prozdrowotnej i mikstury oczyszczającej już 2 tygodnie, lecz nagle zauważyłam znaczne obniżenie nastroju, senność (potrafiłam spać w dzień po 4 godziny ), ogromne bóle w krzyżu , nudności i pojawienie się o 12 dni wcześniej miesiączki. Nigdy nie miałam takiej sytuacji - miesiączka "przychodziła" co do dnia. Poza tym w kilka dni przed miesiączką miałam zawroty głowy, byłam otępiała i zemdlałam.

Chcę zapytać czy jest to normalny stan? Czy dalej mam stosować DP (odpuściłam sobie zjadając jogurt owocowy, po którym poczułam się lepiej)? Proszę o pomoc.

Zmniejsz ilość MO (http://www.bioslone.pl/oczyszczanie/mikstura) do 1/4 dawki i obserwuj zachowanie organizmu. Czy pijesz także KB (http://www.bioslone.pl/koktajl_blonnikowy)?
Na DP (http://www.bioslone.pl/odzywianie/dieta-prozdrowotna) nie powinno się być głodnym, czy jesz mięso, surówki i jajka?

Ja też jestem na początku, więc nie czuję się kompetentna doradzac, ale mogę się podzielic swoimi doświadczeniami, może Ci to jakoś pomoże.
Po pewnym czasie picia MO zaczęły się u mnie pojawiac różne objawy oczyszczania, czułam, że w organizmie zachodzą intensywne przemiany. W pewnym momencie pojawiły się u mnie małe krwawienia międzymiesiączkowe, których nigdy wcześniej nie miałam. Niepokoiło mnie to, więc poszłam do ginekolożki. Według niej było to niedomaganie ciałka żółtego (fazy lutealnej) czyli zbyt mała ilośc jakiegoś hormonu. Nalegała, żeby przepisac mi tabletki antykoncepcyjne na wyrównanie cyklu. Z wielu względów nie chcę ich brac, więc odmówiłam. W zamian zaproponowała mi przynajmniej pojedynczy hormon, ten którego ponoc mam za mało.
Jednak czułam, że to może byc naturalny proces oczyszczania i nie chciałam w niego ingerowac. Zaczęłam wypytywac czy branie czegokolwiek jest konieczne i czy ten stan (niedobór jakiegoś hormonu) w jakiś sposób  zagraża zdrowiu? Ostatecznie przyznała, że właściwie to nie (ewentualnie może przeszkadzac, gdybym starała się o dziecko w tym momencie) i właściwie to jeśli mi te plamienia nie przeszkadzają tak bardzo to nie muszę nic brac.
To też uczyniłam;). Niedługo potem wszystko się uregulowało samo i wróciło do normy.
Myślę, że kiedy zmienia się tak bardzo tryb życia i odżywiania, to organizm musi się na nowo "wyregulowac" i tak też było w moim przypadku. Bonusowo, odkąd piję MO, prawie nie czuję, że mam okres, przechodzi bez bólu :).

Dobrze zmniejszę dawkę. Koktajle błonnikowe pije tylko od dwóch dni i szczerze powiem, iż bardzo mi nie smakują ... Do tego stopnia, że zmuszam się do ich wypicia  a i tak całego nie mogę za jednym razem pochłonąć.  Jajecznicę jem codziennie, dużo ryb, mało surówek.

Radzę poczytać
http://www.bioslone.pl/mieso_czerwone_mieso_biale_ryby

Bardzo ważne, by w koktajlach pojawił się ostropest, bowiem organizm rozpoczął proces oczyszczania, a ostropest zawiera sylimarynę, która stymuluje regenerację wątroby. A co z mięsem czerwonym (http://www.bioslone.pl/mieso_czerwone_mieso_biale_ryby)? Surówki to źródło witamin i błonnika, zatem powinny towarzyszyć pokarmom mięsnym w podobnej do nich porcji wagowej.

Postanowiłam na nowo rozpocząć I etap DP. Zakupę ostropest o którym Pan wspomniał jednak bardzo proszę o radę : czy dostanę go w aptece ? Jeśli tak to w jakiej cenie występuje ?
Muszę powiedzieć, że moje pozywienie było monotonne i brakowało tam wspomnianych przez Pana surówek - zmienię to.
Po 3 dniach folgowania : mam problem z wypróżnianiem, boli mnie gardło, mam gorączkę i ogólnie źle się czuję ... Wracam !

Na forum należy pisać poprawnie. Dlaczego? http://forum.bioslone.pl/index.php?board=92.0

Ostropestu w aptekach raczej nie mają. Można dostać w sklepach ze zdrową żywnością, w niektórych sklepach spożywczych, ale niestety jest dużo droższy niż kupiony przez internet.

Na forum zwracamy się do wszystkich per Ty, oprócz pana Słoneckiego (jest osobą publiczną, znamy go z imienia i nazwiska).

Quattuor, czy mogłabyś wejść w swoje dane i zaznaczyć płeć? Będzie wszystko jasne, a tak, cały czas mi się wydaje, że pod Twoim nickiem jest mężczyzna :)

Jak najbardziej ! Zaznaczyłam już płeć :)