Niemedyczne forum zdrowia

Mam pytanie, moja znajoma zastosowała dietę skomponowaną przez samą dietetyczkę, czy faktycznie odzywianie musi odbywać się regularnie co 2,5- 3,5 godzin? Czy ściśle musi być przestrzegana? Pierwszy posiłek musi być do godziny po przebudzeniu i tak systematycznie w tych odstępach czasowych ma ich być 5.

No tak, klasa sama w sobie.

Ja czytam też swoim posiłkom "Litwo ojczyzno moja", by pod wpływem poezji lepiej się wchłaniały i nie tworzyły zaparć. A tak poza tym to słucham własnego organizmu, bo to on jest dla mnie największym autorytetem.

PS. Uważasz, że na Biosłone nie ma odpowiedzi na pytanie w jaki sposób się odżywiać, czy może ma to się nijak przy samej dietetyczce, która jest przecież "taka wykształcona"?

Niektórzy to mają chody...

Tu nie chodzi o chody tylko... co niektórzy nie wierzą w proste zasady odzywiania, tylko ufają "specjalistą", ciekawa byłam jakie są Wasze zdania na temat, ot poprostu...

Czytaj portal wiedzy. Znajdziesz tam odpowiedzi na wszystkie swoje pytania i wątpliwości.

Mojej koleżance dietetyczka z wykształcenia biolog ułożyła dietę zgodną z jej schorzeniami głównie chodziło o zaparcia, układ krążeniowy, niedoczynność tarczycy. Nie dość, że zapłaciła 200 zł to dostała jeszcze takich boleści i wzdęć,  że wydawało się ,że jej d.....rozerwie.

To byłby rozrywkowy efekt diety... ;) :)

Powiedziałabym: piorunujący. :)

Moja mama też była u jakiejśtam dietetyczki i opowiadała jej jak jej córka (czyli ja) żywi rodzinę. Kobieta była w szoku - pozytywnym (krótko powiedziawszy), a moja mama wyszła z gabinetu dumna i blada. Czyli na dobrą sprawę, zależy na kogo się trafi.

Jak widzę jak dietetyczki moim koleżankom komponują diety, to mi się robi ich żal - płatki wszelkiego rodzaju, jogurty, ciemne pieczywo (!) itd.

Ja gratis mogę każdemu ułożyć piramidę dietetyczną, z tym że jest to piramida wypłaszczona, no właściwie płaska jak deska. Cztery podstawowe produkty plus kilka dodatków.

I jak Ci się wiedzie na takiej diecie?

Zgaduję, że jest to: mięso, jaja, kapucha kiszona i ziemniaki (gotowane w mundurkach).

Jestem zadowolony z takiego odżywiania, tylko kapusta surowa, z kiszoną bywają kłopoty.

Najlepsza kapusta jest pośrednia między surową a kiszoną, tylko ciężko taką dostać. Najlepiej się trawi i jest najbardziej smaczna.

Trochę paprania jest ale ciężko nie jest:
http://forum.bioslone.pl/index.php?topic=22795.msg156422#msg156422
To jest kapusta o jaką Ci chodzi.

Ja robię jeszcze prościej: szatkuję kapustę, dodaję sól i ugniatam drewnianym tłuczkiem od ziemniaków. Przekładam do słoja i odkładam na parapet (w lecie), teraz zostawiam przy kuchence. Na 2-3 dzień wspaniała kapusta. Próbowałam z dodatkami, ale taką najprostszą lubią moje dzieciaki i mąż, a znajome chwalą, że wspaniała. A więc polecam.

Agnieszko, bez zalewania wodą?

Tak.

Robię identycznie, tylko po 3 dniach zamykam słoiki i zostawiam je na około 10 dni. Polecam spróbować
wychodzi jeszcze lepsza, przynajmniej według mnie.


"Bynajmniej" to nie jest "przynajmniej"... // S.