|
Tytuł: Mój pomysł na śniadanie Wiadomość wysłana przez: Dannio 22-04-2013, 15:18 Jestem na etapie dążenia do lepszego zdrowia, ponieważ moje, jak na moje oko, jest w stanie kiepskim. Jednak już po odstawieniu cukru widać rezultaty (o wiele mniejszy nalot na języku), ale przejdźmy do mojego pytania. Od zawsze jadłem rano płatki (sama chemia ze sklepu) i niestety bardzo mi tego brakuje, ale postanowiłem zrobić swoje własne płatki, które składałyby się załóżmy z pestek dyni, słonecznika i miodu. Co o tym myślicie?
Tytuł: Odp: Mój pomysł na śniadanie Wiadomość wysłana przez: Bob 22-04-2013, 15:25 ..ale postanowiłem zrobić swoje własne płatki! Które składały by się załóżmy z pestek dyni, słonecznika i miodu? Co o tym myślicie? Jak będziesz je zalewał mlekiem ze sklepu - to lipa.Tytuł: Odp: Mój pomysł na śniadanie Wiadomość wysłana przez: Dannio 22-04-2013, 15:33 Serio aż tak źle byłoby z tym mlekiem? Chyba że zaleje je czymś innym, ale za bardzo pomysłu nie mam czym :). Rano staram się znaleźć jak najwięcej czasu na śniadanie, jednak nie zawsze mi to wychodzi, a takie płatki to 5 sekund roboty.
Tytuł: Odp: Mój pomysł na śniadanie Wiadomość wysłana przez: Whena 22-04-2013, 15:51 Dannio poczytaj może najpierw Podstawy wiedzy: http://portal.bioslone.pl/odzywianie/podstawy-wiedzy
Tam jest też dział o mleku: http://portal.bioslone.pl/odzywianie/podstawy-wiedzy/mleko Na temat mleka było wiele razy na forum pisane. To ze sklepu UHT i pasteryzowane to już bardziej biały płyn, a nie mleko. http://portal.bioslone.pl/odzywianie/podstawy-wiedzy/mleko/mleko-z-koncernow-mleczarskich Tytuł: Odp: Mój pomysł na śniadanie Wiadomość wysłana przez: Denver 23-05-2013, 19:57 Dannio początkowo miałem ten sam problem. Jadłem przeważnie płatki owsiane dopóki nie dowiedziałem się o glutenie. Teraz ewentualnie jak mam ochotę na płatki to jem popping z amarantusa, płatki jaglane, albo płatki gryczane ze śmietaną do tego dodaję zmielone w młynku suszone owoce aronii lub świeżą jak akurat jest sezon, orzechy (uwielbiam brazylijskie), suszone płatki banana lub świeżego i wszystko polewam łyżką melasy. Palce lizać.
Tytuł: Odp: Mój pomysł na śniadanie Wiadomość wysłana przez: Kozaczek 28-05-2013, 18:40 Cytat suszone płatki banana lub świeżego i wszystko polewam łyżką melasy Denver, a Mistrz powiedział:"Melasa jest pozbawionym wody i błonnika 50% półproduktem w procesie produkcji zarówno cukru z buraków, jak i z trzciny cukrowej: http://pl.wikipedia.org/wiki/Melasa#Rodzaje Pozostałe 50% to w większości witaminy i sole mineralne. Problem w tym, że melasa jest poddawana działaniu wysokiej temperatury, saturacji, nawapnianiu i kilku innym zabiegom chemicznym. Jeśli toto jest zdrowe, to czyż nie zdrowsze jest jadanie trzciny cukrowej albo buraka cukrowego"? Tytuł: Odp: Mój pomysł na śniadanie Wiadomość wysłana przez: Savage7 28-05-2013, 19:20 A ja na śniadanko jajeczniczkę albo białą kiełbaskę na gorąco z ogóreczkiem albo jajeczko na miękko z tartą marchewką. Dannio albo się trochę "przymścisz" i powalczysz o zdrowie albo będziesz zawsze miał takie dylematy. Początki może są trudne, zalecenia trochę rygorystyczne, ale w końcu po coś to robimy.
Tytuł: Odp: Mój pomysł na śniadanie Wiadomość wysłana przez: Denver 29-05-2013, 18:20 Kazaczku niby tak, ale weźmy pod uwagę, że jada się ją w małych ilościach tz. łyżka stołowa dziennie. Stosuję ją do polania musli. Fakt jest pozbawiona błonnika, ale przecież uzupełniam go poprzez codziennie stosowanie KB. Myślę, że melasa w tak śladowych ilościach nie zaszkodzi organizmowi tym bardziej, że nie jest ona jedynym produktem, jaki spożywam a zaledwie dodatkiem.
Tytuł: Odp: Mój pomysł na śniadanie Wiadomość wysłana przez: Domi5 30-05-2013, 17:44 Miód byłby lepszy jeśli chcesz dosłodzić koniecznie, ale już owoce suszone i banan są słodkie, więc może bez tego miodu też będzie dość słodkie.
|