|
Tytuł: Panie doktorze, co by pan zrobił na moim miejscu? Wiadomość wysłana przez: Kozaczek 20-08-2014, 19:48 Dr Joanna Moncrieff, starszy wykładowca z University College w Londynie:
"Jestem psychiatrą od 20 lat i nie zauważyłam, aby leki na depresję zmieniły stan moich pacjentów na lepszy. Sama nie wzięłabym żadnego, w żadnych okolicznościach, nawet bliska samobójstwa". Profesor Mike Thomas, specjalista medycyny oddechowej i leczenia astmy na Uniwersytecie w Southampton: "Gdybym był chory na astmę, na początek próbowałbym odzyskać kontrolę nad sobą i zredukowałbym do minimum ilość przyjmowanych specyfików". Dr Guy Meadows, założyciel „Sleeping School”: "Pigułki nasenne są winne utraty naturalnej zdolności zapadania w sen. Ich systematyczne stosowanie powoduje fizyczne i psychiczne uzależnienie". Profesor Stuart Philips z Uniwersytetu w Loughborough: "Dziś jestem zdania, że ponad 60 minut ćwiczeń dziennie to strata czasu. Dysponuję danymi, które mówią, że 15 minut energicznego spaceru jest dla naszego zdrowia równie korzystne co półtorej godziny na siłowni". - http://zdrowie.3obieg.pl/panie-doktorze-co-by-pan-zrobil-na-moim-miejscu Tytuł: Odp: Panie doktorze, co by pan zrobił na moim miejscu? Wiadomość wysłana przez: matchless 26-09-2014, 09:20 Poza tym ostatnim przykładem w pełni się zgadzam z nimi. Szkoda, że tylu lekarzy wie to samo co powyżsi, a dalej faszeruje swoich pacjentów.
Co do uprawiania sportu, to sam zauważyłem, że psychicznie zdecydowanie bardziej odpoczywam po 3 godzinach jazdy na rowerze w górach, niż po tej godzinie spaceru. Już nie mówiąc o tych 15 minutach, o których wspomina profesor. Wnioskuje przez to, że on sam nigdy sportu nie uprawiał ;). Tytuł: Odp: Panie doktorze, co by pan zrobił na moim miejscu? Wiadomość wysłana przez: Udana 26-09-2014, 09:39 Cytat Już nie mówiąc o tych 15 minutach, o których wspomina profesor. Wnioskuje przez to, że on sam nigdy sportu nie uprawiał Uprawiał, Cytat Jako młody człowiek grałem w rugby i hokeja na lodzie, regularnie biegałem ale może już wie co dobre dla zdrowia?http://portal.bioslone.pl/sport_to_zdrowie Tytuł: Odp: Panie doktorze, co by pan zrobił na moim miejscu? Wiadomość wysłana przez: matchless 26-09-2014, 10:07 Może wie co dobre dla zdrowia, ale swojej osoby i nie jest mu to potrzebne już.
Tekst, który podałaś nie kłóci się w żaden sposób z moimi przekonaniami. Nie jestem osobą, która macha sztangami bezmyślnie w zaduszonym pomieszczeniu. Mieszkam w miejscowości, w której po 10 minutach jazdy rowerem już jestem w górach. Takie oderwanie się od zasmrodzonego miasta, hałasu i ciągłego pośpiechu działa na mnie relaksująco. Po całej wycieczce mój umysł jest zresetowany. Odnosząc się do tekstu, tak, sport sprawia mi przyjemność i widzę jego dobroczynne skutki u siebie. Organizm sam mi podpowiada w piękny, słoneczny (niekoniecznie ciepły) dzień, że chce odpocząć od miasta. ;) Tytuł: Odp: Panie doktorze, co by pan zrobił na moim miejscu? Wiadomość wysłana przez: Savage7 26-09-2014, 11:17 Nie porównuj ciężkiego treningu siłowego do jazdy na rowerze.
Tytuł: Odp: Panie doktorze, co by pan zrobił na moim miejscu? Wiadomość wysłana przez: matchless 26-09-2014, 12:30 Można iść na rower aby zrobić 15km wycieczkę z rodziną, a można w ciągu 2 godzin zrobić 40km w terenie górskim robiąc przewyższenie 2km. Tak samo ma się sprawa na siłowni.
|