|
Tytuł: Dla tych, co lubią sobie szkodzić Wiadomość wysłana przez: Nosłoń 01-11-2014, 00:22 Tak od niedawna sobie myślałem, że przydałby się na forum dział dla sportowców. O tym jak się odżywiać i jak trenować, żeby mieć dobre wyniki i nie stracić przy tym zdrowia. No, ale Mistrz nie zajmuje się sportem. Dlatego teraz wpadłem na pomysł, że założę bloga na ten temat. Właśnie nad nim pracuję i chciałbym, żebyście go często odwiedzali i mówili mi, czy to co piszę jest mądre. Zamierzam się opierać w dużej mierze na wiedzy wyjętej z książek Mistrza, ale też zdobytej z wielu innych źródeł, którą staram się jak najlepiej weryfikować(przede wszystkim empiryzmem i logicznym myśleniem). Możecie mi także podpowiadać, o czym mógłbym napisać. Chciałem też stworzyć "logo" nawiązujące do Biosłone, wykorzystując naszą piramidę. Wyglądałoby jakoś tak, o ile nie będziecie mnie ścigać za prawa autorskie ;) Co o tym sądzicie?
(http://www.pl.image-share.com/upload/349/237.jpg) (http://www.pl.image-share.com/image.php?img=349/237.jpg) Tytuł: Odp: Dla tych, co lubią sobie szkodzić Wiadomość wysłana przez: Mistrz 01-11-2014, 01:53 Fajny pomysł!
Tytuł: Odp: Dla tych, co lubią sobie szkodzić Wiadomość wysłana przez: scorupion 01-11-2014, 08:37 Bardzo piękny. Pamiętaj o koktajlach cytrynowych.
Tytuł: Odp: Dla tych, co lubią sobie szkodzić Wiadomość wysłana przez: Darko 01-11-2014, 08:50 Będzie o odżywkach i sterydach?
Tytuł: Odp: Dla tych, co lubią sobie szkodzić Wiadomość wysłana przez: Nosłoń 01-11-2014, 11:30 Świetnie, bałem się dezaprobaty. O sterydach raczej nie będę pisał wiele. Suplementacja przy intensywnym wysiłku jest wg mnie uzasadniona. Będę pisał o tym, jak ograniczyć ją do minimum i po treningu szybko wrócić do normalnego odżywiania.
Tytuł: Odp: Dla tych, co lubią sobie szkodzić Wiadomość wysłana przez: Nosłoń 02-11-2014, 15:40 Tak więc http://zdrowiedlasportu.com/ (http://zdrowiedlasportu.com/) to będzie mój blog. Niedługo go dopracuję i zacznę pisać. Na razie nigdzie nie podawałem adresu.
Tytuł: Odp: Dla tych, co lubią sobie szkodzić Wiadomość wysłana przez: Generał 16-01-2015, 20:17 Spoko pomysł ale myślę że brak konkretnej grupy docelowej dla bloga.
Ni to o odżywianiu sportowców, ni to o treningu sportowców. Myślę że można jakoś to usystematyzować, np treningi dla tych co chcą schudnąć i dla wszystkich którzy chcą utrzymać dobrą kondycję na starość. Dużo roboty ale jak się ma czas i chęci to może powstać fajny blog ;) Przede wszystkim w sporcie trzeba zanegować jakieś chore biegi powyżej 5km, dziwne programy Pani Chodakowskiej bo to nie pomaga ludziom w niczym, a grozi kalectwem. Arty muszą być dłuższe, więcej wyjaśniające, np. o tym ryżu. Wielu amatorów bawiących się w sport tak je: kurczak z ryżem, ale to jest patologia, kurczak z marketu + ryż = antybiotki + węglowodany a gdzie jakieś wartości? Tytuł: Odp: Dla tych, co lubią sobie szkodzić Wiadomość wysłana przez: Opiotr 16-01-2015, 21:28 "Cherbata" na tym portalu by nie przeszła ;).
Tytuł: Odp: Dla tych, co lubią sobie szkodzić Wiadomość wysłana przez: Soczek 06-02-2015, 18:04 Ja pół życia szukałem sposobu, aby pozbyć się tłuszczu trzewnego z okolic brzucha. Nie jest to łatwa sprawa, ale sport jest potrzebny ,aby się go pozbyć. Od stycznia powróciłem do treningów w domu. Poświęcam na nie ok. godziny, z wykorzystaniem własnego ciężaru ciała (plus skakanka) co drugi dzień, albo jak mam czas. Od września stosuje zasady Biosłone i po raz pierwszy w życiu widzę bardzo pozytywne rezultaty. Na diecie nisko węglowodanowej tłuszcz znika. Póki co testuje całą wiedzę zawartą tutaj, więc na większe rezultaty trzeba czasu. Co najważniejsze wróciła motywacja i chęć do działania :) Jestem bardzo wdzięczny, że tu trafiłem i nabyłem dużą widzę na temat odżywiania. Umiarkowany trening to zdrowie !
|