Niemedyczne forum zdrowia

Mam pytanie: rok temu przeprowadziłam kurację magnezową, po której było wszystko dobrze, ale od jakiegoś czasu mam drgania pod powieką, od czasu do czasu dostaje arytmii serca, czy można znowu przeprowadzić kuracje Slow Magiem? Pozdrawiam i dziękuję. :|

Teraz, jak i w przyszłości, gdy tylko pojawią sie pierwsze objawy hipomagnezji, należy przeprowadzić serie: 3 tabletki przed zaśnięciem przez 20 dni.

Podczas ciąży ja dostawałam Aspargin, tj. magnez z potasem.

Jeśli chodzi o slow-mag, to nie ma zastrzeżeń co do stosowania go w ciąży.

Mogą to być pośrednie nerwobóle wywołane skurczem mięśni lędźwiowych wskutekw niedoboru magnezu.

Dzień dobry,
Chciałabym się poradzić czy w moim przypadku mogę zastsować Slow-mag. Ogólnie, poza milionem innych dolegliwosci, mam nerwicę/depresję/fobię społeczną/ZDJ (cokolwiek to jest). Od 3 miesięcy nie biorę magnezu ani innych tabletek. Po odstawieniu było ok, ale szczególne niedobory Mg zaobserwowałam po grypie-większy niepokój, drganie powiek. Mam jednak cały czas "nieuporządkowane" trawienie i to mnie powstrzymuje przed polecaną kuracją. Obserwuję wnikliwie moje bóle itp., nie chciałabym tego zakłócać. Niepokój jest na razie do wytrzymania, ale jak się pogorszy? Podejrzewam, że na skutek oczyszczania tak się dzieje. Może dobrym rozwiazaniem jest mniejsza dawka, ale czy wtedy osiagamy porządny efekt?
Z góry dziękuję za zaangażowanie i mądrą radę :)
wera 

Tak, miałam na myśli pożądany efekt :) Dziękuję za link. Kuracja Mg przekonuje mnie bardziej niż homeopatia, którą uważa się za łatanie dziur. Magnez pomaga jednak uzupełnić niedobory. Ale to 6 tabletek dziennie... na razie nie jestem na to gotowa. Nie jest tak źle! Idzie wiosna i to dodaje energii i optymizmu :)

Wzięłam dziś pierwszą dawkę Slow-Mag. Jak na razie, stoi w przełyku, mimo szklanki wody. Ale musiałam. Wczoraj w pracy miałam straszne objawy stresu, polegające głównie na dusznościach (chyba tak to się nazywa) - taki niepokój pomieszany z nadpobudliwością. Piję 4 tydzień mieszankę na drogi oddechowe (nic się nie dzieje) i prawdopodobnie ona też trochę mi Mg wypłukuje. Mam pytanie - ile czasu po wzięciu Slow-Magu mogę jeść?

Ja sobie jeszcze tak zorganizowałam że po Mo (oczywiście po pół h) pijam koktajl przed pracą, no coż przeniosę to na po pracy. Dzięki za odpowiedź. Do śniadanka jeszcze trochę (późno dziś wstałam ;)

Mistrzu, jak wyglądałaby kuracja Slow-Magiem w przypadku osoby zażywającej od ponad 20 lat Tegretol?
Zdanie lekarzy jest różne. Jedni zalecają systematyczne zażywanie magnezu łącznie z wit. B6, inni o magnezie w ogóle nie wspominają.

Wero!
Też nie lubię połykać tabletek. Może powiem, jak radziłam sobie ze Slow-Mag - to są tabletki w otoczce, rozpuszczające się w jelitach, więc porzuć wszelkie obawy z połykaniem, bo one się wcześniej nie rozpuszczą. Więc rano możesz połknąć je z koktajlem, to tak ładnie przeleci, że nawet nie poczujesz. A wieczorem tak samo "z dużym piciem" czegoś śliskiego, czyli może być koktajlu. Tak stosuj, dopóki się nie oswoisz z tymi tabletkami, potem możesz dowolnie, czyli z wodą. Ja tak stosowałam - po MO piję len mielony, jedna łyżeczka na szklankę ciepłej wody, zamieszam, zaraz wypijam i razem z tym Slow-Mag. A potem zaraz śniadanie.
Po kuracji magnezem poczułam się bardzo dobrze; mniej nerwów, lęków, taka mocniejsza, pewniejsza siebie, uodporniona na stres, na sytuacje niemiłe. Radzę Ci przyjmować magnez solidnie, a lepiej się poczujesz.

Przepraszam Grażyno, że jakby wtrącam się  w "połykanie magnezu", bo to na czczo powinno się, ale tak myślę, że zapić koktajlem przed pójściem do pracy to chyba dobrze będzie do czasu aż minie obawa przed połykaniem - bo wiele osób takie opory ma.

Sądzę, że w tym przypadku wręcz wskazany byłby Slow-Mag. Co do witaminy B6, to pisałem już wielokrotnie, że ona wymusza wchłanianie magnezu z przewodu pokarmowego, nawet wówczas, gdy organizm tego nie potrzebuje - w tej chwili i w takich ilościach. Jest to jedna z wredniejszych sztuczek medycznych, więc gorąco nie polecam!

Dziękuję za odpowiedź.
Czy zatem systematyczne przyjmowanie 2 tabletek przed snem będzie dawką wystarczającą?
W tej chwili najbardziej dokuczliwą dolegliwością są zaparcia pomimo MO, koktajlu i  odżywiania się w myśl zdrowych zasad.

Grażynko, myślałam o dwóch tabletkach, lecz nie okresowo tylko na stałe. Slow-mag jako witamina towarzysząca tegretolowi. Myślisz, że zwiększona dawka cylklicznie zażywana - to lepsze wyjście?

Czytałam, że przedawkowanie powoduje rozluźnienie stolca. Może zatem zaparcia są reakcją na brak magnezu? Nie wiem :(

U nas takich głupot się Pani nie dowiedziała!

Zapewniam, że nie tym forum. Ale wracając do dawki, to jaką Pan proponuje?

Przy zaparciach, czy po co?

 :D Przy długotrwałej kuracji lekiem powodującym ucieczkę magnezu. Pomijam zaparcia.

Ja też się spotkałam z opinią, że zaparcia są przy niedoborze magnezu i mogę to potwierdzić z własnego doświadczenia. Mam chyba problemy z przyswajaniem magnezu albo to się tak składa, że większy stres i pojawia się zaparcie.   
Zjadłam dwa opakowania Slow-Magu i dalej serce mi lata, chodzę też jak pijana. Jem dużo surówek, koktajl i mam problem z zaparciami.
Chociaż moje braki magnezu mogą być od ćwiczeń i odchudzania się, czyli neutralizacji wapnia nieorganicznego. Ciekawe, że nie wiem co bym ćwiczyła nie miewam zakwasów.  :D

Czy mogę prosić o odpowiedź?

"Ach Franka, Franka - powiedzże Frania, co z Tobą będzie względem" ...ciągłego pytania?
Pozwoliłam sobie na żarcik, bo ręce opadają Franko, otrzymałaś tyle odpowiedzi, a Ty ciągle swoje. Poczytaj od początku od góry. :)
Slow-Mag przyjmuje się - poczytaj w książce i na ulotce. 2 tab.rano i 4 wieczorem - to dawka podstawowa /możliwe 2 opakowania/, a jak jeszcze będzie trzeba, to trzecie opakowanie 3 tab. wieczorem. I koniec i kropka. To nie cukierki, żeby na stałe - i po co zmieniać coś co jest dobre na "lepsze".
Mistrz mówi wyraźnie, że "lepsze jest wrogiem dobrego".
Pozdrawiam serdecznie i życzę zdrowia.

Aby zakończyć sprawę, jak się okazało, mojego niefortunnego pytania, odpowiem Ci jeszcze Melindo na Twój post.
To, co Tobie wydaje się logiczne i proste, dla mnie wcale takie nie jest.
Moje pytanie dotyczyło osoby z chorobą przewlekłą, przyjmującą lek od dwudziestu paru lat i zmuszoną przyjmować go zawsze, regularnie, dzień w dzień. Czy wyobrażasz sobie, jakiego spustoszenia w organizmie potrafi dokonać chemia przez taki długi okres?
Każdy człowiek jest inny, mamy bardziej lub mniej osłabione systemy obronne, inaczej reagujemy na specyfiki, inaczej są one wchłaniane. Wrzucanie wszystkich do jednego worka i zalecanie dawek wg wspólnego mianownika norm wydaje się mi nieporozumieniem.
Serdecznie pozdrawiam

Trzeba zaznaczyć, że chodzi tutaj o uzupełnienia magnezu w mitochondriach komórek, z których wypłukują je m.in. leki. Natomiast nie ma sensu suplementacja magnezu w krwi, z tego prostego powodu, że magnez nie jest składnikiem krwi. Jeśli są problemy z wchłanianiem magnezu, to należy skupić się na tym, zamiast stosować erzace.

Nie inaczej - tak jak pisze Grażyna, nie ma sensu cykać po trochu, trzeba wziąć dawkę jak należy.
Wybacz żarciki :)
Życzę zdrowia.

Czy można stosować Slow-Mag w ciąży (znajoma jest w 7 miesiącu) w pełnej (max) dawce 4tab/2tab dziennie, czy powinno być jakieś inne dawkowanie?

Od razu zaznaczę, że już jakiś czas temu wyzbyłem się parcia na wszelakie cuda medycyny naturalnej, suplementacji i natarczywego leczenia - wolę tego nawet uniknąć -  czuję jednak, że doskwiera mi niedobór magnezu. Ponad rok suplementowałem się magnezem wg zaleceń dr Mora, tzn. Olimp 3x dziennie - odstawiłem 4 miesiące temu.
Chodzi o to, że nieustannie towarzyszy mi mrowienie w mięśniach, drżenie mięśni i powieki przy mocniejszym zaciśnięciu, nerwowość, zaparcia i problemy ze snem. Oczywiście jest to wynik ogólnej kiepskiej kondycji organizmu, ale odpowiada również objawom niedoboru magnezu. Czy powinienem w takiej sytuacji przeprowadzić kurację Slow-Magiem (taką, o której mowa w książce), czy raczej dać sobie spokój? Pytam, bo nie chcę niepotrzebnie poganiać i tapetować organizmu, może jednak poprawi to realnie mój stan.

Slow-mag (bez witaminy B6) z pewnością Panu nie zaszkodzi, gdyż zawiera wyłącznie prosty związek chemiczny - chlorek magnezu. Nie ma w nim żadnych wymuszaczy wchłaniania, polepszaczy przyswajania ani niczego nienormalnego, rodem z wynaturzonej medycyny naturalnej bardziej od natury, przez nas zwanej medycyną sralną. Z tego właśnie względu organizm wchłania zeń tyle magnezu, ile potrzebuje, lub ile da radę wchłonąć, a ewentualny nadmiar z łatwością wydali, więc zastrzeżeniem jest tutaj jedynie ostra niewydolność nerek.

A czy w wypadku bólu w okolicy serca (lewy bok z przodu i z tyłu, lewa ręka) na skutek stresu (śmierć bliskiej osoby) można zastosować kurację skróconą, czy może raczej wybrać się do kardiologa?

Według mnie do kardiologa można się przejść w celu zdiagnozowania czy nie dzieje się nic złego zagrażającego życiu. Wiadomo, że w takiej sytuacji organizm ludzki moze różnie zareagować.

Znajdź kochana mudry :"Mudra życia" oraz "Mudra ratująca życie", zapewniam, że to pomaga, samo skupienie się na tym, oderwanie myśli też coś warte, poza upływem czasu oczywiście.
http://bioslone.pl/forum2/index.php?topic=8531.0
http://www.naturterapia.blink.pl/mudry.htm

Ale dodam jeszcze, że taki dyskomfort zdarzał mi się już czasem. Dorzucę do tego mrowienie w tej okolicy, głównie z tyłu. Grażynka doradzała mi już lekarza, ale jakoś nie mam ochoty...

Hmm... czyli sugerujesz Grażynko, by nie brać magnezu? W przeszłości też miewałam takie bóle, ale kojarzę je raczej z grypą (a więc też podczas oczyszczania). Nie chcę iść do lekarza, bo kardiolog jest chyba jedynym, u którego jeszcze nigdy nie byłam.

Bardzo dziękuję za wszelkie rady, szczególnie Tobie Grażynko.
pozdrawiam serdecznie

Do kardiologa są kolejki, można się na zapas zapisać i potem nie iść. Ja kiedyś sobie pochodziłem i nic nie znaleźli :) Różne testy itp. - wysiłkowy na bieżni - po teście panie się tylko w kółko pytały, czy nic mi nie jest, bo nie dało się zmierzyć ciśnienia, a patrzyły jakbym umarł :) No i na miejscu kazały połknąć tabletkę rozgryzając. "Widocznie ma pan dużą tolerancję na wysiłek przy tych skrajnych parametrach".

A jak się czułeś, że zdecydowałeś się iść do tego lekarza, Grzegorzu?

Czułem się dobrze, tylko podczas badań okresowych (do pracy) pani skierowała mnie na badania do tego kardiologa (bo miewam przyspieszony puls, a już w szczególności w takim przybytku służby chorób).

Pamiętajcie przeczytać "Ulotka dla pacjenta" :) Kto jest pacjentem, ten jest.

Czy lekkie drętwienie dłoni, przypominające uczucie niemocy, braku siły w dłoniach, może być skutkiem oczyszczania, czy też braku magnezu? Ponadto męczą mnie zawroty głowy i stałe uczucie gorąca. Ostatnio mój układ nerwowy reguje bardzo dziwnie, nasiliło się drętwienia kończyn, zwłaszcza w czasie snu.

Też takie coś mam. Szczególnie, w dużym stresie lub w dużym upale, kiedy się wypocę.

Zibi napisz, co można brać w trakcie przerwy w kuracji slow-magiem, biorę  Magnezin, ale to dziadostwo wywołuje u mnie rozwolnienia, dobrze Mistrz pisał, że to badziewie. Ino mi nie pisz o naturalnych dostawach magnezu, bo w moim przypadku to za mało.

Niestety muszę: pomidory, banany, Kelp, siemię lniane, pokrzywa, mięta, lubczyk, szałwia, dziurawiec (odradzam latem), generalnie - rośliny zawierające chlorofil, czekolada, kakao, migdały, wody zdrojowe.

W przerwach to ino to.

            

Dzięki, to wszystko jem, może się uzależniłam od slow-magu, ale przynajmniej nie mam arytmii.

Dobra jest Muszynianka, ale jak się trafi na niepodróbę oraz w butelce ze szkła. Nie wiem - ile kawy pijesz... ale dobrze byłoby w tej przerwie jej nie pić w ogóle. Czyli zastanowić się - jaką drogą ucieka magnez; czy może zbyt dużo słodyczy/łakoci zjadasz...

Z tą kawą to strzał w dziesiątkę, w przerwie kuracji slow-magiem, postaram się nie pić kawy, słodyczy nie jadam od zeszłego roku, nawet mnie do nich nie ciągnie, ale może zakupię gorzką czekoladę.

O, jaka piękna manipulacja... coś na wzór psychologicznych mechanizmów obronnych. W uzależnieniu od słodyczy (cukier uzależnia bardziej niż opium) - taka zamiana to extra racjonalizacja. I o kawie, i o słodyczach (łakociach) się nie zapomni. Oczywiście żartuję... :mrgreen:

U mnie, oprócz kawy, też zjedzenie orzechów powoduje skurcze. 

Mam pytanie. Rok temu przeprowadzałam kurację Slow-Mag'iem (2 tabletki rano, 4 wieczorem). W chwili obecnej odczuwam niedobór magnezu (chyba przez te upały). Mam nocne skurcze mięśni stóp i drganie powieki. Czy powinnam powtórzyć pełną kuracje czy zastosować tylko wersje skróconą tj. 3 tabletki wieczorem?

Stąd moje wątpliwości.

Pollo, weź zgodnie z dawkowaniem na ulotce, czyli 4 wieczorem, 2 rano.

Przeciw skurczom mięśni kończyn dolnych, stosuję slow-mag wg. zaleceń na ulotce. W przerwach piję kakao, pomaga.

Slow-mag rzeczywiście pomaga, jednak niektóre organizmy może dziwnie reagować. Np. przypadek mojej mamy. Nawet 1-2 tabletki dziennie a organizm zaczyna wariować. Więc próba z Magnezinem, jak na razie kilka dni i względny spokój.

Możesz jaśniej? To znaczy co się z nią dzieje?

Silne osłabienie (właściwie pogłębienie, bo jest cały czas), ciśnienie i puls zaczęły wariować jakby głowę rozsadzało.

Jeszcze rok temu uzupełnianie magnezu trwało bardzo długo. Teraz widzę efekty zastosowania magnezu przy jednoczesnym piciu MO i KB. Dzięki nim zwiększa się powierzchnia wchłaniania i w ciągu tygodnia ustąpiły drgania mięśni i nocne skurcze mięśni stóp :). Nie jestem też pewna czy magnez nie podnosi trochę odporności, bo odkąd go przyjmuję czuję się zdecydowanie lepiej.

Czy w przypadku podrażnionego jelita (w wyniku oczyszczania) można zażywać slow-mag? Ostatnio bardzo dokucza mi niepokój, tak więc kuracja magnezem byłaby wskazana.


Można.

Dobre pytanie. Zalecany kiedyś Magnezin 500, spotęgowałby tylko to podrażnienie jelit oraz nie w każdym przypadku można by było uzyskać pożądany efekt. Niektórzy pacjenci twierdzili wręcz, że on działa tylko u nich na przeczyszczenie, powodując jeszcze większe deficyty magnezu w organizmie. Tylko pamiętaj o zażywaniu Slow magu go na pusty żołądek.

Może na razie wstrzymam się z magnezem. Czuję, że moje jelita są podrażnione. Na nerwy i inne dolegliwości bardzo pomaga rumianek. Chyba skorzystam z jego pomocy.

Myślę, że sam rumianek to trochę za mało. Ja też borykam się z nerwicą i używam Slow-Mag wg zalecenia. Muszę przyznać, że pomaga. Rumianek, oczywiście troszkę wyciszy ale nie dostarczy magnezu. A magnez ma zbawienny wpływ na układ nerwowy. Jest bardzo fajna mieszanka z firmy Kawon o nazwie Relakson. Warto ją popić. Myślę, że zioła w niej zawarte nie będą kolidowały z MO.
Życzę powodzenia.

Pamiętaj też, że rumianek działa lekko rozwalniająco stolec.

Proponuję nie rezygnować z magnezu.
Ja w aptece często polecam magnez, gdy pacjent kupuje ziołowe tabletki na uspokojenie.
Warto też popić melisę

Szczerze mówiąc to jestem w kropce. Nie wiem czy zażywać ten slow mag czy nie.

Ja stosuję slow-mag od dłuższego czasu i ani razu nie czułam podrażnienia jelit. Obecnie, kiedy odczuwam potrzebę robię kurację powtórkową przez 3 tyg.

Ja niestety nie mogę przyjmować slow-magu. Bardzo podrażnia mi jelita, ale ponieważ mam ZJD, więc ta reakcja organizmu nawet mnie nie dziwi.

Mam podobny problem jak Apollo, bo ostatnio odczuwam niepokój, zmęczenie i mam obniżony nastrój, a magnezu przyjmować nie mogę. U mnie niedobór magnezu jest pewnie spowodowany piciem mieszanki na drogi moczowe, bo takie właśnie objawy wystąpiły niedługo po rozpoczęciu picia ziół. Na razie ratuję się jedząc gorzką czekoladę, kakao, banany. Chyba będę musiała rzucić też kawę. A jeśli i to nic nie da, to znów spróbuję podejścia do slow magu, choć nie jest to proste, bo sensacje żołądkowe bardzo utrudniają mi życie.

Podobnie jak opisywany kwiat wrzosu przez Mistrza, mieszanka na drogi moczowe też jest diuretykiem.

 http://forum.bioslone.pl/index.php?topic=15045.msg114937#msg114937

Przyjmuję Slow-Mag już 4 dni, jak na razie bez większych sensacji jelitowych. Podrażnione jelita miałam po ssaniu oleju. Po jego odstawieniu pieczenia jelit ustały, tak że zdecydowałam się na kurację Slow-Mag'iem.

I bardzo dobrze, że próbujesz. Odstawisz, jak się coś zacznie niedobrego. Ja na Slow-Magu najdłużej wytrzymałem jakieś dziewięć dni. Najpierw było cacy, bo poczułem moc magnezu, a później już tylko bóle brzucha. Podchodziłem do całej kuracji z pięć razy i nigdy nie wytrzymałem całej kuracji.

Wniosek? Każdy organizm jest inny i to on ustala swoje potrzeby, albo że czegoś nie potrzebuje w danym momencie i trza go słuchać jak obora pier..ego wołu.

Skoro jest problem ze slow-magiem to można go zastąpić magnezinem.

Joker, ja nawet nie pomyślałabym o magnezinie, jak przeczytałam to, co napisał Zibi. Ale może spróbuję. Nigdy nie kupowałam magnezu o tej nazwie. Czy stosuje się go wg ulotki? Jak długo? Tak samo jak slow-mag?

Magnezin 500 możesz brać 3 x dziennie po 1 tabletce (132 mg zjonizowanego magnezu, czyli najwięcej ze wszystkich preparatów magnezowych), ale nie ma pewności - jak u Ciebie będzie się wchłaniał, czy będzie go organizm tolerował... Jak nie spróbujesz to się nie dowiesz.
   Joker z własnej autopsji twierdzi, że Magnezin 500 był alternatywą dla Slow Mag. Ja zaś ze swojej praktyki profilaktyka mogę powiedzieć, że u większości pacjentów/zdrowiejących sprawdził się Slow Mag.

U mojej mamy ze slow-magiem się nie dało, a z magnezinem obyło się bez problemu. Mama brała go przez pół roku bez przerw, aż puls i ciśnienie się uspokoiły. Trzeba zacząć próbować od mniejszej dawki (powiedzmy 1 tabletka) i tak przez kilka dni, obserwując reakcje organizmu. Jeśli nic się nie dzieje, to można zwiększać dawkę (o jedną tabletkę) cały czas obserwując reakcje (i tak do 3x1). Jeżeli wystąpią niepożądane objawy, dawkę należy zmniejszyć lub nawet całkowicie magnez odstawić.
Można robić tylko tyle na ile organizm pozwala.

Chyba jednak Slow Mag mi nie służy. Odkąd go przyjmuję potrafię się w nocy parę razy obudzić, przez co się nie wysypiam. Przed kuracją magnezem potrafiłam spać ciągłym snem 4,5/ 5 h i to mi wystarczało, by móc swobodnie funkcjonować przez cały dzień. Przerzucam się na czekoladę własnej roboty.

Jeśli magnezin nie podchodzi, to zawsze można dodawać do koktajlu (lub spożywać w inny sposób) składniki zawierające dużo magnezu - np.: mak, kakao, banan.

Moje kłopoty ze snem mogą być wynikiem zbyt dużej dawki magnezu. 4 tabletki na noc i 2 na dzień to zdecydowanie dla mnie za dużo. Kiedyś przeprowadzałam "skrótową" kurację (3 tabletki na noc) i bardzo dobrze się na niej czułam. Widocznie 3 tabletki na noc to dla mnie optymalna dawka. Arytmii nie mam, niepokój od czasu do czasu (co może mieć związek z uwalnianiem toksyn), tak więc będę uzupełniać magnez na bieżąco w diecie.

Skoro 4 na 2 jest za dużo a 3 na moc nie robi żadnego zamieszania, to dlaczego by nie stosować takiego rozwiązania.

Po co jednak uzupełniać magnez chemią jak można to zrobić w naturalny sposób? Jeśli przyzwyczaimy organizm do nadmiernej podaży magnezu, to zapomni on jak go się wchłania z pożywienia (tak mi się przynajmniej wydaje).

W moim przypadku było tak, że po znacznej ilości diuretyków, miałam kompletnie wypłukany magnez z organizmu.
Kuracja Slow-Mag'iem na niewiele się zdała. Po niej nie ustąpiła nawet arytmia serca. Dopiero jak wprowadziłam produkty bogate w magnez, wszystko ustąpiło. W czasie nasilenia leków, pomyślałam, że magnez może pomóc. Jednak teraz widzę, że chemia na mnie źle działa. Metoda na naturalne uzupełnianie magnezu, będzie chyba najlepszym rozwiązaniem.

To samo miałam w przypadku anemii. Po uzupełnianiu żelaza tabletkami, anemia wracała po paru miesiącach. Natomiast wystarczyła dieta bogata w rośliny strączkowe, ryby i czerwone mięso, by anemię pożegnać na zawsze.

Skoro uzupełnianie magnezu za pomocą pożywienia jest dla ciebie wystarczająco skuteczne, to po co kombinujesz?

Mnie Slow-Mag bardzo pomógł. Po śmierci męża w wyniku szoku, nie mogłam spać. Potem doszły napięcia mięśni, skurcze i nie mogłam się poruszać. Przypomniałam sobie wtedy o Slow-Mag`u. Jedynym skutkiem ubocznym przyjmowania tego preparatu było rozwolnienie. Trochę się go bałam, bo i tak chudłam w oczach. Teraz wszystko jest OK. Odstawiłam magnez. Pozostaje mi tylko z powrotem przytyć 8 kg, bo wyglądam jak anorektyczka.

Różnie różne osoby reagują na zwiększoną podaż magnezu. Ja na niedowagę nigdy nie narzekałem, obecnie trzymam normę. Jednak po kuracji Slow-Magowej przybierałem na wadze kilka kilogramów (np. 5 kg), które po zaprzestaniu łykania Slow-Magu (w miarę regularnie) następnie traciłem i wracałem do poprzedniej wagi.  

Po Slow-Magu dobrze się śpi, organizm uspokaja się. Sam magnez ma naturę anaboliczną, sen intensyfikuje procesy anaboliczne i takim hipotetycznym scenariuszem próbuję wyjaśniać niewielki, przejściowy, acz zauważalny i odczuwalny wzrost masy ciała.

Heniek, sportowcy tak mają, że jak biorą, to masa rośnie a jak przestają brać, to im masa spada  :lol:

Chciałam przyspieszyć proces uzupełniania magnezu, bo uzupełnianie go dieta trochę trwa ;).

Ale organizm stanowczo mówi nie (woli bez) a ty swoje :bash: , posłuchaj go i nie cuduj niepotrzebnie.

W którym etapie można przyjmować Slow-Mag? Obecnie ssę olej i jestem mocno spuchnięty na twarzy. Snu brak lub sen przerywany. Dużo emocji w ostatnich latach, sporo stresu. Lęki, zamyślenia, brak skupienia się na prostych czynnościach.

Możesz zacząć spokojnie zażywać Slow-Mag. Twoje objawy wynikają jednak bardziej z toksemii niż z niedoboru magnezu.

W każdym.

Spoko, to co odczekać czy brać. się za Slow-mag?

Sting, mała uwaga do Ciebie. Na tym forum cenimy SAMODZIELNOŚĆ. Odrób pracę domową - zapoznaj się z książkami, artykułami na portalu, przeczytaj istniejące posty na forum pod kątem tego, co Ciebie szczególnie interesuje.

Wyrób sobie WŁASNE ZDANIE w zakresie tematów, o które zapytałeś, lub o które chcesz zapytać. Bierz zdrowie we własne ręce.

Dobrze Heniek prawi. Po pierwsze książki i portal mają być w głowie (wiedza to podstawa)  :bangin:, po drugie słuchaj swojego organizmu, po trzecie szukaj na forum (po to ono jest). Z podstawowymi czy typowymi kwestiami (jeśli masz tą wiedzę), nie powinno być wątpliwości. Trudniejszymi czy bardziej nietypowymi chętnie się zajmiemy.

Agato, w jaki sposób się to u ciebie objawia? Tylko biegunka, czy coś jeszcze? U mnie pojawiły się silne mdłości, bóle mięśni jak przy grypie i chyba podwyższona temperatura, no i dość silny ból brzucha.

No aż takich sensacji (z bólami mięśni i temperaturą) to nie miałam (chociaż chyba wolałabym tak, bo miałabym podstawę do pójścia na zwolnienie i spokojnie przeczekałabym ten czas). Miewałam mdłości, skurcze jelit (bardzo bolesne) i mocne, oraz częste, zaskakujące w różnych sytuacjach biegunki. Przy jelicie drażliwym znalazłam sposób, żeby mieć spokój z biegunkami - głód. O pustym żołądku najlepiej się czułam. Natomiast, gdy przyjmowałam magnez - nic nie pomagało i miałam problemy z opuszczeniem domu (toalety  :)). Myślę, że organizm spokojnie przyzwyczaiłby się do magnezu, tylko musiałabym trochę pocierpieć, a po prostu nie mam chwilowo możliwości na co najmniej tygodniowe wyłączenie się z życia zawodowego.
Jestem pewna, że po kilku dniach biegunek i mdłości wszystko by się unormowało. Dawno temu brałam dość długo magnez i było OK. Początkowych trudności w pierwszym tygodniu nie wiązałam z magnezem, tylko z moimi chorymi jelitami. Więc brałam stoperan, walczyłam z mdłościami, strasznie się denerwowałam, ale wychodziłam z domu, a magnezu nie odstawiałam. Teraz, na DP, przynajmniej wiem co mi szkodzi  :)

Agatko, mogę spytać, czy miewasz jeszscze biegunki, czy stolec jest już uformowany? U mnie to bywa naprzemiennie...

Zdarzają się, ale bardzo rzadko. Kiedyś miałam przez trzy tygodnie biegunki (rano stuprocentowo), i tydzień zaparcia. Czyli klasyczne ZJD. Paczka stoperanu na miesiąc (co najmniej). Na szczęście działał na mnie.
Ciągle zwijałam się z bólu żołądka. Wszyscy znajomi znają mnie z tego, że nagle podczas rozmowy kucałam, zwijałam się i jęczałam. Nie znosiłam pytania: "Znowu?!". Co miałam odpowiedzieć? Że mam tak prawie codziennie? Teraz dziwią się w drugą stronę: no bo jak to możliwe, że nagle mi przeszło. Chyba wcześniej udawałam  :)
Dlatego pisałam w innym wątku, że ludzie patrzą na mnie z podziwem, bo wiedzą, że to nie dziwactwo, tylko namacalny dowód na to, że metoda działa.

Wiem już, że jeśli coś jest nie tak, to znaczy, że czymś to spowodowałam. Że spróbowałam coś, co mimo iż nie jest glutenem, też w jakiś sposób mi szkodzi (np. cynamon, z rodzynkami też nie jest najlepiej, itp.)

Agato, dzięki za odpowiedź. Potwierdza się to co mówisz o skutkach slow-mag, bo u mnie okazała się jednak jelitówka. Trochę dziwna, bo bez biegunki i wymiotów. Skąd wiem, że to to? Brat się rozchorował.

Moja mama stosuje MO od roku, DP to raczej nie przestrzega, ale tez nie odżywia się zupełnie szkodliwie, nawet zdrowiej niż przeciętnie bym powiedział. KB nie pije. Takie jest "tło". Wiem, że to trochę bezsensu, ale może z czasem da się przekonać.
Zaczęła brać Slow Mag bez B6 od 2 dni. Trzy tabletki przed snem. Twierdzi, że ma po tym głębszy sen, pozytywnie to ocenia. Czy to znak że coś złego się dzieje, co to może oznaczać?

Czy Ty nie przesadzasz z tą podejrzliwością? Twoja rodzicielka ocenia sytuację jako dobrą, a Ty doszukujesz się ciemnej strony mocy?

Potrzeba trochę czasu, żeby człowiek się nauczył słuchać własnego organizmu. Z pacjentyzmu też nie od razu się wychodzi. Dlatego stosuję zasadę ograniczonego zaufania.

Na ulotce napisane jest: 2 tabletki rano, a następnie 4 wieczorem na pusty żołądek. Po jakim czasie rano można coś zjeść, a ile przed wieczorną dawką? Napisane jest również, że po tej kuracji 3 tabletki wieczorem. Nie rozumiem tego. Czyli po 1 kuracji nie obowiązuje żadna przerwa? Jak długo te 3 tabletki mam jeść, całe życie? Proszę o obiektywną opinie. Chciałbym zamówić opakowania, a nie wiem, ile.

Wszystko jest tutaj, czarno na białym. :bangin:
http://www.bioslone.pl/porady-medycyny-ludowej/magnez

Mnie kuracja Slow-magiem bardzo służy. Jednak powtórzenie robię już chyba dziesiąty raz. Czy Slow-mag można zażywać bez końca? Oczywiście do momentu, kiedy organizm się ustabilizuje i nie potrzebny będzie magnez.   

Ja dostałem trądziku po tej kuracji. Plus taki, że lepiej śpie.

Jestem obecnie w 26 tygodniu ciąży, zaczęły mnie łapać nocne skurcze w nogi. To wystarczający objaw do uzupełnienia magnezu. W styczniu przechodziłam pełną kurację slow magiem i do tej pory był spokój. Jakie dawki powinnam w tej chwili przyjmować i przez jaki okres?

Slow-mag nie jest niebezpieczny dla płodu, więc może być stosowany także w ciąży.

Dziękuję, w takim razie zastosuję 3 tabletki wieczorem przez 20 dni. Powinno wystarczyć.

Piję pierwszą turę mieszanki ziołowej na drogi moczowe. Skończyłem też wczoraj opakowanie Slow-magu w dawce 3 tabletki dziennie. Niestety w trakcie suplementacji czułem jak z dnia na dzień napięcie łydek rośnie. Wnioskuję, że zużycie magnezu przez organizm był większy niż podawana dawka.
W związku z tym mam pytanie. Czy mogę wprowadzić kolejne opakowanie Slow-magu czy powinienem jednak przeczekać te 3 tygodnie przerwy?

Zapomniałem dodać, że jestem w I etapie DP.

Musi być wymagana przerwa. Spróbuj w tym czasie KB z bananem(i z marchewką).
"Ważnym warunkiem skuteczności koktajlu błonnikowego jest, że musi on smakować. Nie można wypijać koktajlu na siłę, bo takie jest zalecenie. Jeśli zatem koktajl wykonany wyłącznie z warzyw jest dla kogoś nie do wypicia, to jako mniejsze zło można do jego przyrządzenia użyć kawałka banana z takim samym kawałkiem marchewki. Jeśli mimo to koktajl okaże się nie tak smaczny, jakbyśmy oczekiwali, to możemy dodać także 3 - 4 rodzynki lub jedną suszoną figę, lub dwa suszone daktyle."

Można też przerwać picie mieszanki na parę dni, do czasu kiedy sytuacja się poprawi.

Mam pewne pytanie. Czym może być spowodowane to, że od kiedy jem Slow mag (jakieś 3-4 dni) objawy niedoboru magnezu się zwiększyły? Mięśnie latają mi po całym ciele a w dodatku czuję się jak po czosnku i dobrze znam to uczucie, a mianowicie uczucie obniżenia ciśnienia :[

I tutaj pytanie - czy nadal jest Slow mag czy może jakiś inny preparat bez witaminy B6, ale np. nie z tlenkiem magnezu tylko z jego chelatem? Hm? :)

W Twoim wieku (chyba, że jesteś przedszkolakiem?) nie zadaje się pytanek lecz pytania//Klara27

Lukas123 ja takich objawów nie miałam, ale na pewno ktoś się znajdzie co Ci coś podpowie.
Ja mam pytanie, czy podczas karmienia piersią mogę zastosować kurację? Łapią mnie skurcze w stopy, już nie wspomnę o chęci na słodkie...

Spróbuj zastosować w formie sprayu na stopy chlorek magnezu w sprayu.

Mam typowe objawy niedoboru magnezu; takie jak:

- zwiększenie pobudliwości nerwowo-mięśniowe (drgają mi mięśnie)
- kłuje mnie serce i czasami nierówno pracuje
- skurcze łydek
- mrówienie w kończynach
- wypadanie włosów
- rozdrażnienie
- trudności w koncentracji
- ciągłe zmęczenie i brak energii

Przyjmijmy, że to wina niedoboru magnezu, chodź wiadomo, że przyczyny mogą być inne. Postanowiłem przeprowadzić kuracje czerwonym Slow-Magiem. Miałem zamiar zastosować pełną dawkę (4 tabletki na noc, 2 tabletki rano). Przyjąłem pierwsze 4 tabletki na noc, spało mi się dobrze, wstałem też normalnie. Ale co było zaskoczeniem; 5 minut po przebudzeniu zaczęła lecieć mi krew z nosa. Następnie w ciągu dnia również ni sad ni zowąd zaczęła lecieć. Poprawiłem 2 tabletkami Slow-Magu; lepiej nie było.

Wychodzi na to, że poziom mojego magnezu jest w porządku. Jak można się do tego odnieść?

W poprzednim temacie, nikt nie jest w stanie mi odpowiedzieć. Rozumiem to, bo badania nad rakotwóczością talku są nowe, więc zadam tu tylko jedno pytanie i prosił bym gdyby sam Mistrz mógł się wypowiedzieć:

Czy mogę Slow-Mag (zawierający, być może rakotwórczy talk)
http://www.doz.pl/apteka/p68-Slow-Mag_tabletki_dojelitowe_60_szt

zastąpić Asmag-iem forte ? (który nie ma talku, ale nie wiem jak na tle slow magu wypada reszta składu)
http://www.doz.pl/apteka/p581-Asmag_forte_tabletki_500_mg_34_mg_Mg2_50_szt

Nie mam doświadczenia w stosowaniu asmagu.

Asmag to zwykłe tabletki, nie mają powłoczki, która pozwala zadziałać lekowi dopiero w jelicie. Z tego powodu wchłanialność magnezu jest w tym przypadku znikoma. Kiedyś (dawno temu) brałam Asmag i pamiętam dobrze tylko to, że miałam po nim sporą zgagę.

Natomiast bardzo dobrą wchłanialność ma MagneB6 (tabletki dojelitowe), tyle, że jest z witaminą B.

Czyli jesteśmy skazani na talk. Albo talk albo tabletki nie dojelitowe, koszmar. Zero wyboru ehhh.

Możemy jeść produkty bogate w magnez oraz pić ocet jabłkowy (powerdrink) który w dużej mierze poprawia wchłanianie minerałów, witamin i pierwiastków śladowych.
" Kwas octowy uwalnia te substancje w pożywieniu z ich często trudno przyswajalnych związków i sprawia, że mogą być lepiej wykorzystane przez organizm". (M.Hellmiss)

Nie ma co szaleć z tymi substancjami rakotwórczymi, bo łatwo można ogłupieć. Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną. To dawka czyni, że dana substancja jest trucizną albo nie jest trucizną, jak mawiał Paracelsus.

Mogę stwierdzić po sobie, że aby nie mieć probliemu z wchłanianiem magnezu trzeba mieć przynajmniej podleczone jelita, gdyż tam się odbywa wchłanianie. Jeśli ma się nieszczelne jelita to nawet bardzo duże dawki magnezu pomagają na chwilę, jeśli ma się szczelne to wystarczy tylko żywność bogata w magnez i KB.

Nie chcąc tworzyć kolejnego wątku, spytam tu. Czy poranne (po śniadaniu), bezbolesne biegunki (nazwijmy to: bardzo luźne stolce) po wdrożeniu kuracji SM stanowią znak, że organizm w jakiś sposób odrzuca suplementację i należy dać sobie z nią spokój? A może należy je przetrwać, bo to normalne na początkowym etapie? Co właściwie oznacza taka reakcja? Dodam, że na razie mam za sobą dwa dni i w oba wystąpiły wspomniane objawy.

W ulotce dołączonej do Slow-magu jest wymieniony taki właśnie skutek uboczny.

W przypadku stosowania leków należy zawsze rozważyć czy potencjalne korzyści przeważają nad możliwymi skutkami ubocznymi. Możliwych interpretacji zaistniałej sytuacji jest wiele. Warto jednak rozważyć odłożenie kuracji slow-magowej na przyszłość. Prawdopodobne jest też, że organizm ma niedobory wapnia.

Dziękuję za odpowiedź.
Wiem, że taki skutek uboczny jest przewidywany. Tak jak zaznaczyłem, nie są to objawy uciążliwe, myślę, że dałbym radę wytrzymać tak trzy tygodnie. Po dwóch dniach ciężko na razie stwierdzić czy objawy niedoboru magnezu (nie miałem jakichś spektakularnych skurczów) zniknęły -- na dziś skłonny byłbym twierdzić, że tak i że kuracja przynosi efekt nie tylko w postaci biegunki :)

Trubadur - dodawaj w okresie kuracji Slow-magiem więcej pestek dyni do KB. Może pomoże.

Chodzi mi też po głowie zmniejszenie dawki do trzech na noc i jednej tabletki rano. Nie mam jednak pojęcia czy będzie to dawka wystarczająca (na ulotce piszą niby, że profilaktycznie należy brać dwie tabletki dziennie, ale czy można sobie z tego wyciągać jakąś średnią?)

Slow-mag stosujemy w dawce uderzeniowej po to aby uzyskać jego odpowiednie stężenie i uzupełnic magnez w mitochondriach komórek. Przy mniejszej dawce uzyskanie takie stężenia może być niemożliwe. Średniej arytmetycznej, stężeniowej tu się raczej nie wyciągnie. Ważniejsze od prostej arytmetyki są odczucia i sygnały samego organizmu.

Witam
Odnośnie kuracji Slow-Magiem, w artykule o magnezie napisane jest żeby przyjmować go (chodzi mi o poranna dawkę) 30 min po miksturze oczyszczającej na czczo. To po jakim czasie od przyjęcia magnezu można już jeść?
W moim przypadku nastawiam budzik na 5:00 żeby wypić MO, następnie wstaje koło 8:00 +/- i połykam tabletkę hormonów tarczycy (euthyrox), a następnie po 30 minutach już jadłem. Slow-Mag mam wrzucić po hormonach tarczycy czy przed?

Czy musisz łykać Euthyrox?

Maksymalnie TSH miałem w granicy 6,2 czyli niewiele przekroczone ponad górną granice. Zaczęło się od przyjmowania Euthyrox 25mg potem 50mg. Przy czym jak już miałem poziom TSH 4 z czymś, doktorka powiedziała że jeszcze trochę za dużo i zwiększyła na 62,5mg (połowa tabletki 125mg).
Nie cieszy mnie przyjmowanie jakichkolwiek tabletek i zamierzam je raczej rzucić. Obecnie sam sobie zmniejszyłem dawkę na ćwiartkę 125mg czyli wychodzi 31,25mg, a za 2 tygodnie będę robił badanie TSH i nie wiem na jakim poziomie rzucić całkiem to dziadostwo bo lekarze to tylko zwiększają dawki. Dodam że pozostałe 2 badania FT3 i FT4 miałem w normie.

Adi88, to jak chcesz inaczej leczyć niedoczynność? Nie ma dla nas innego sposobu. Euthyrox w tabsach to nic strasznego.

Zakończyłem kurację Slow-magiem 10 dni temu, odczuwam pogorszenie samopoczucia oraz drgania mięśni. Mogę rozpocząć kolejną kurację, czy trzeba odczekać 3 tygodnie?

Trzeba odczekać 3 tygodnie.

Zastanawiam się czy można by zażywać 3 tabletki Slow-Magu rano na czczo (tzn. godzinkę po miksturze) zamiast wieczorem. Są jakieś przeciwwskazania?
Dla mnie byłoby to dużo wygodniejsze, bo do południa nie czuję głodu. Natomiast wieczorami jem więcej i czasem specjalnie czekam 1-2 godziny żeby zażyć magnez, a wolałabym się już położyć spać.

Uważam, że przyjmowanie dużych dawek magnezu w przypadku gdy ktoś ma problemy z układem pokarmowym przyniesie więcej szkody niż pożytku. Na forum pisało kilka osób, które po takiej kuracji miało potem problemy. Magnez w większych  dawkach działa po prostu przeczyszczająco i może podrażnić np. jelita.

U mnie Slow-mag powodował biegunkę i podrażnił jelita. Jeżeli ktoś ma problemy z układem pokarmowym niech zastosuje lepiej chlorek magnezu, np. do moczenia stóp. Mnie to pomogło.

Gdzie można kupić ten chlorek magnezu?

W prawie każdej aptece.

Lub na allegro. :)

Prawie 5 lat temu przeprowadziłam pełną kurację Slow-magiem. Kilka miesięcy temu przeprowadziłam kurację przypominającą 3 tabletki wieczorem. Ostatnio mam bardzo wysokie ciśnienie i kołatanie serca oraz ogólnie jestem roztrzęsiona. Chciałabym zapytać czy wystarczy przeprowadzić kilka razy kurację przypominającą czy od razu pełną po 6 tabletek dziennie?

Przed kuracjami slow magiem też były takie objawy?

Już po pół roku należy przeprowadzić pełną kurację.

Nigdy wcześniej nie miałam takich objawów. Zaczęłam już kurację Intractum, moczę też stopy w chlorku magnezu, na noc przykładam gorącą sól na kość ogonową i czekam na Slow-mag. Trochę się domyślam skąd te objawy, ale o tym napiszę jak zakończę zabiegi rehabilitacyjne. Rano mam ciśnienie ok.130/80 i tętno 88, a wieczorem po zabiegach bardzo wszystko wzrasta. Dzisiaj ostatni dzień zabiegów. Zobaczę jak będzie w poniedziałek. Bo chyba nie jest to efekt zamiany w MO soku z cytryny na ocet jabłkowy?

Czy do MO obok octu jabłkowego dodajesz też alocit? Ocet zamienia się za cytrynę i alocit, czyli daje się 20 ml octu i 10 ml oleju.

Jakoś tak sobie zakodowałam, że najpierw octem jabłkowym zastępuje się sok z cytryny, a z czasem też alocit, żeby od razu nie wprowadzać zbyt dużych zmian. Może coś źle zrozumiałam? Dzisiaj moje ciśnienie o 16.00 po obiedzie-121/78, ale tętno 95. Wrócę chyba do soku z cytryny i będę obserwować.

Moje ciśnienie wróciło do normy. Wynosi teraz ok. 135/80 i tętno 75. Wróciłam do soku z cytryny w MO i piję Intractum 3 x 2,5 ml. Moczę również co drugi dzień stopy w chlorku magnezu. Jak skończę butelkę wyciągu to rozpocznę pełną kurację Slow-magiem, bo od dwóch dni czuję drętwienie lewej ręki i jak się położę to zaczyna mnie bardzo boleć lewe kolano. Kiedyś bolało tylko jak leżałam na lewym boku, a teraz i na prawym, a zaczęło się od bólu w lewym biodrze i tak schodziło w dół, aż zatrzymało się na kolanie. Domyślam się, że ten mój wzrost ciśnienia spowodowany był uwalnianiem toksyn z rozmasowywanych mięśni podczas zabiegów rehabilitacyjnych i nagromadzeniem się ich we krwi. Mija drugi tydzień od zakończenia zabiegów i sytuacja się normuje, i serce się uspokoiło.

Moja córka (11 lat) tydzień temu powiedziała mi, że ma od czasu do czasu ukłucia w miejscu serca. Dzisiaj znowu miała, i twierdzi, że ma je coraz częściej. Mówi, że zdarza jej się również przewidywać, że nastąpi to ukłucie, a go nie ma. Widzę, że jest tym coraz bardziej przejęta.
Podejrzewam, że może mieć niedobór magnezu. Staramy się dobrze odżywiać, ale koktajle jest mi ciężko przeforsować.
W jakiej ilości mogę dać jej ten Slow-Mag?

Przewidywać, czyli wie kiedy w okolicy serca nastąpi zachwianie stabilizacji? Ja też miałem coś takiego ale u mnie było to spowodowane grzybicą tchawicy. Długotrwały stan zapalny wokół tchawicy odbił się również na sercu, co spowodowało jego nierówną pracę oraz właśnie takie ukłucia, choć bardziej odczuwalna była nierówna praca serca. Zwykle wiedziałem kiedy nastąpi nierówna praca tak do ok. 1-2 sek przed tym.

Ona nie musi mieć tego z tego samego powodu co ja, ale gdy problem się utrzymuje, to z wszelkimi problemami sercowymi radziłbym się wybrać do Gabinetu w Warszawie lub do Mistrza do Strzelec Opolskich. Problem zniknie szybko a ulga będzie odczuwalna jeszcze podczas 1 wizyty.

Dziękuję Shadow. Ja też pomyślałam o bioenergoterapii. Będę umawiać syna na kolejne spotkanie w połowie marca, to i córka z nami pojedzie.
Tymczasem trzeba działać, bo może napędzić się błędne koło. Jeśli to niedobór magnezu, to stres nie jest wskazany. A ona się przejmuje tymi ukłuciami.

Te ukłucia się nasilają. Dzisiaj dwa razy. Nie mam pewności, że to niedobór magnezu. Do tej pory nie miała takich objawów. Kiedyś jak piła zioła na drogi moczowe, to miała drgania powieki. Ostatnio wszystko było dobrze.

Wypiła właśnie koktajl błonnikowy z jabłkiem i bananem. Kupiłam Slow-mag, ale nie wiem ile jej dać. Waży 37kg i ma 11 lat.

Zwróć uwagę na wszystkie naturalne źródła magnezu. Wprowadź córce do codziennej diety migdały, zielone warzywa, dużo surówek. Dodatkowo niech moczy nogi w chlorku magnezu sześciowodnym lub siarczanie magnezu siedmiowodnym. Przez skórę magnez lepiej się wchłania, niż Slow-mag z jelita, ponieważ ma mniejsze stężenie. Podobno ludziska dosypują cytrynianu magnezu do każdego soku. Też się dobrze wchłania.

Jestem bardzo wdzięczna za tę podpowiedź, bo córka nie dała rady połknąć nawet jednej tabletki Slow-mag. Tabletka jest za duża. Ma opór. Po kilku podejściach musiałyśmy odpuścić.
Zdobędę te sole do moczenia.
Koktajl z bananem i jabłkiem będzie pić codziennie. To już postanowione.
Surówki je. Ostatnio z cykorii parę razy. A najczęściej zimą to z marchewki, jabłka i kapusty pekińskiej lub kiszonej. Jemy surówki z sosem winegret (sok z cytryny lub ocet jabłkowy, odrobina musztardy, sól, gałka muszkatołowa, trochę Maggi no i olej - ostatnio, dziesięciostopniowy).
O tej porze roku jaką zieloną surówkę można jeść? Surowego pora dzieci nie wezmą do ust. Sałatę uwielbiają, ale sałata zimą... raczej nie praktykowałam tego.
Migdały z tego co pamiętam trzeba namoczyć i zdjąć skórkę. Rano będą gotowe do szkoły na przekąskę.
Prawie nie jadamy pszenicy. Kanapkę do szkoły robię z chlebem gryczanym własnej roboty.
Shadow pisze o grzybicy tchawicy, która powodowała nierówną pracę serca.
Sądzę, że u nas to nie to. Córka od dłuższego czasu prawie nie choruje, a nawet jak coś, to szybko i bez leków jej przechodzi. Z dolegliwości to ma przerośnięty trzeci migdał. W wieku 4 lat miała wycięty, po roku powiększył się do rozmiarów sprzed zabiegu. Często ma otwartą buzię. I zauważyłam, że ma nieprzyjemny oddech z buzi, zwłaszcza rano. Przyznaję, że jeszcze nie zgłębiłam tego tematu.

Wczoraj jeszcze dwa razy odczuła to ukłucie w okolicy serca. Wieczorem moczyła stopy w roztworze siarczanu magnezu.
Dzisiaj ukłucia nie było, ale kurację z siarczanem magnezu będziemy robić przez kolejne dni.
Bardzo dziękuję za pomoc.