Na zimny prysznic tóż po gorącej kąpieli chyba nigdy się nie zdobędę. Jestem typem człowieka zmarźlaka
To jest bariera, a zarazem wskazówka dla Ciebie. Zrobisz, jak uważasz - ale tu nie ma żadnych sztywnych reguł. Nie musisz od razu zaczynać od całkiem zimnego i prysznicu. Wystarczy, jak woda będzie chłodna - i możesz zaczynać od omywania ręką. Spróbuj. Jeżeli po takiej gorącej kąpieli polałabyś się zimną wodą, to wcale nie będzie Ci od tego zimno, tylko ciepło. A jak już pisałem, to dodatkowo hartuje organizm. Naprawdę warto.
