Oj chłopie... ciemność widzę. W dodatku doradzają Ci "włączać" zamiast eliminować bzdury, które popełniasz.
Twoje pączki z zaledwie 2 stron:
Owies zawiera gluten
Wiem, ale gdzieś mi smakuje
Uważam, że w mojej diecie za dużo jest mięsa.
Szukam czegoś innego. Czegoś co wypełni mi żołądek i dostarczy kalorii niezbędnych do pracy umysłowej. Porcji węglowodanów, które powoli będą się uwalniać.
Zauważasz jakikolwiek związek między powyższym a poniższym?
A tak poważnie, to po śniadaniu szybko robię się głodny. Tak samo jest po obiedzie.
Najwyżej ja na tym stracę.
Ser i mleko zawsze mam wiejskie, więc myślę, że nie jest tak źle.
Płatki owsiane w ilości 1/2 szklanki zalewam ciepłą wodą. Po 5 min przesypuje płatki do dużej miski i dodaję:
* orzechy,
* rodzynki,
* słonecznik,
* 1/2 banana lub jabłka,
* oraz 100g białego wiejskiego sera.
To wszystko przyprawiam cynamonem, imbirem, kakaem oraz miodem.
Cola jest dobrym źródłem glukozy
Gdybyś za każdą bzdurę musiał wpłacić na fundację 10 zł, szybko byś zbiedniał i nie miał na ww. cudeńka. Brak podstawowej wiedzy albo ignorancja.
Podsumowując:
Patrząc na jadłospis to nieźle ci wychodzi ograniczanie węglowodanów.
Dziękuję, staram się wszystko robić najlepiej jak potrafię.
Hehehe...
Po prostu obawiam się, że przy mojej niewielkiej wiedzy nie poradziłbym sobie tak ja Zibi. Ma on ogromną wiedzę, której ja raczej nie posiądę.
a było to: 05-12-2011, 12:52
Właśnie ćwiczyłem 6 Weidera, całe ciało ładnie się rozgrzało a dłonie i tak pozostały zimne i mokre jak lód. Ja mam tego wszystkiego już dosyć.
Proszę aby wszystkie moje wiadomości, mój wątek oraz profil zostały usunięte. Pozdrawiam.
Jedyne czego nie robię to nie piję MO. Próbowałem ją zastąpić miksturą na bazie miodu, pyłku kwiatowego oraz propolisu, jednak po krótkim czasie zaczęła występować wysypka.
A co do oczyszczania, to jestem z natury w gorącej wodzie kąpany i chciałbym żeby to wszystko szybciej przebiegało. Po prostu jestem niecierpliwy i dość często chaotyczny w swoich działaniach. Zauważam to i staram się nad tym pracować.
Tyle zabawy na wieczór. Dzięki.
