Test buraczkowy w I etapie DP

[Volare]

Jestem w 1 etapie DP. Jako, że jestem jeszcze dość młody i zawsze odżywialem sie zdrowo. Postanowiłem zrobić sobie test buraczkowy juz teraz. Robiłem go 3 razy. Za każdym razem negatywny. Czyli jelita mam szczelne.
Słyszałem o tym, że wszystkie pozostałości w jelitach zalepiają jeszcze dziury. Uważam jednak, że mnie to może nie dotyczyć, gdyż kiedyś moja mama wyczytała już w jakiejś książce, by pic rano szklankę wody z połówką wyciśniętej cytryny i mi to poleciła. Piję to regularnie od około 5 lat, były czasem 2 tygodniowe przerwy, ale rzadko. Czyli ten śluz powinien być odlepiony.
Wychodzi więc na to, że jelita mam szczelne i mogę już jeść np. czerwone warzywa, które były zakazane z racji szkodzenia osobom z nieszczelnością jelit?
Chcę prowadzić dalej dietę prozdrowotną w trochę mniej rygorystycznych zasadach. Dla zdrowia ogólnego, dla wsparcia flory bakteryjnej jelit itp.
Mylę się czy mam rację?

Przede wszystkim, mylisz się pisząc tak bardzo niepoprawnie. Zwróć uwagę na to, proszę. //Lilijka

[Vanadi]

Według mnie, powinieneś zrezygnować z diety prozdrowotnej, bo ona jest dla ludzi chorych, a z tego co piszesz, to ty taką osobą nie jesteś, jedynie proponuję ci wdrożenie zasad zdrowego odżywiania.
Ale najlepiej niech się wypowie ktoś bardziej doświadczony .

[Volare]

Niby tak, ale czasem zdarza mi się mieć zaparcia, mam trochę wzdęty brzuch. Czasem słyszę bulgotanie i przelewanie w brzuchu. Dlatego postanowiłem ją wprowadzić.

[Vanadi]

Spróbuj wykluczyć gluten z swojej diety też miałem bulgotania i przelewania po wykluczeniu glutenu objawy ustępują chociaż jest to proces powolny.