Dobrym wyj¶ciem, adekwatnym do rzeczywisto¶ci, w której przypad³o nam ¿yæ, jest systematyczne uzupe³nianie substancji brakuj±cych w naszym po¿ywieniu. Nie chodzi bynajmniej o tak zwane naturalne suplementy diety w pigu³kach – produkowane w fabrykach, a wiêc martwe. Nam chodzi o substancje ¿ywe – zawarte w ¶wie¿ych owocach i warzywach, a tak¿e w zachowuj±cych zdolno¶æ kie³kowania ziarnach (co stwierdzamy przeprowadzaj±c test na kie³kowanie)*. Takim naturalnym uzupe³nieniem po¿ywienia jest koktajl b³onnikowy.
Czytaj ca³o¶æ.