Dieta prozdrowotna a odchudzanie

[RENETI]

Dietę prozdrowotną stosuję od 1 miesiąca. Przeczytałam, że ma ona efekt uboczny tj. odchudza.
Mam około 20 kg nadwagi i w ciągu miesiąca nie schudłam nawet kilogram, natomiast wyraźnie spłaszczył mi się brzuch i zeszczuplały uda. Jak to wytłumaczyć? Przy okazji - co roku robię sobie tzw. przegląd czyli podstawowe badania krwi i moczu w dniu swoich urodzin tj. 10 czerwca. Ciekawa jestem, jak to wypadnie za rok i w następnych. Czy ktoś robił takie porównanie? Czy zauważacie poprawę wyników badań?

[JohnnyW]

Zrzucenie wagi jest efektem ubocznym, który może, ale nie musi nastąpić. Jeżeli organizm tego nie podejmuje, to znaczy, że na razie tego nie potrzebuje. U mnie odchudzenie nastąpiło dopiero po 4 miesiącach, a że jestem "w sam raz" to zacząłem podjadać ryż żeby nie być za szczupły.

Też myślałem o tych badaniach, bo mam co roku okresowe w pracy, tylko, że od czterech lat nie odebrałem wyników. Mi to do niczego niepotrzebne, ale chciałem mieć ew. medyczny dowód niemedycznych praktyk, żeby pokazać innym gdzie doszedłem wypinając się na kalekarzy, bo mało ludków mi wierzy.

Co do urodzin. To najlepszego. Ja jestem z jedenastego, dzień po Tobie. Wypiję za Twoje zdrowie... koktajl oczywiście.

[Andzia]

Od 10 lat mam niski poziom  leukocytów. Lekarze dziwią się, że nie choruję. Ja już teraz wiem, że to nie jest nic dobrego , ale po pół roku stosowania MO poziom leukocytów wzrósł i jest teraz leciutko poniżej minimum. Może i ja doczekam jakiejś infekcji. 

[Timajos]

Ha, a ja zjechałem z wagi ok. 7 kg od samego początku. Teraz rodzina mi mówi, że wyglądam za chudo. Faktem jest, że jak się przyjrzałem dzisiaj w lustrze, to zauważyłem, że faktycznie sama skóra i kości. Muszę popracować trochę nad mięśniami brzucha i będzie "kaloryfer" widoczny :-). W zimie miałem jeszcze taki ładny brzuszek i warstewkę tłuszczu.

[Timajos]

Obserwując moją koleżankę zza biurka, która non stop się odchudza / odchudzała, zawsze jej powtarzałem, żeby robiła to powoli, bo nigdzie się nie spieszy, niestety nie słuchała i efekty zawsze były później gorsze, niż na początku odchudzania.

[Melody]

U mnie wyglądało to tak, że przez pierwszy rok picia MO schudłam parę kilo. Musiałam pozwężać spodnie, spódnice, bo leciało wszystko ze mnie.
Natomiast póżniej wróciłam do wagi sprzed MO i tak zostało do dziś.
Tak więc u każdego to jest inaczej...

[Amelia]

W ciagu 1,5 roku zrzuciłam 8 kg i ciągle waga spada. Nie jem kasz, produktów mącznych, ciast. Jestem naprawdę szczęśliwa, że tyle udało mi się schudnąć. Wyrzuciłam ubrania, które były dla mnie za duże. Jestem z siebie dumna:)

[Jack]

Ja już po czterech miesiącach stosowania zasad Biosłone schudłem ponad 10kg.

[TataKaji]

Niestety zasadą jest, iż nie problem schudnąć, problem to utrzymać.

[Mistrz]

Niestety zasadą jest, iż nie problem schudnąć, problem to utrzymać.

A gdzie to takie durne zasady obowiązują?

[TataKaji]

Dietetyka i fizjologia, czyli po prostu "w życiu". To wynika z mechanizmów i adaptacji ciała. Dziwi Cię to stwierdzenie? Nie spotkałeś się nigdy z czymś takim?

[Heniek]

Dietetyka i fizjologia czyli po prostu "w życiu". To wynika z mechanizmów i adaptacji ciała. Dziwi Cię to stwierdzenie? Nie spotkałeś się nigdy z czymś takim?

To wynika z niezrozumienia mechanizmu tycia, adaptacji ciała przez dietetyków, fizjologów i innych medidiotów oraz przez prasę kolorową i "naukową".  

Prawie całe życie miałem lekką nadwagę. 3 lata temu zainteresowałem się Biosłone i w ciągu pół roku tej lekkiej nadwagi się trwale pozbyłem tzn. ona nie wraca i nie ma zamiaru wrócić. Jem do syta, to co chcę, nie uprawiam sportu, nie liczę też kalorii, ani niczego innego.  

[K'lara]

Prawie całe życie miałem lekką nadwagę. 3 lata temu zainteresowałem się Biosłone i w ciągu pół roku tej lekkiej nadwagi się trwale pozbyłem tzn. ona nie wraca i nie ma zamiaru wrócić. Jem do syta, to co chcę, nie uprawiam sportu, nie liczę też kalorii, ani niczego innego.  

Heniu, wszystko rozumiem i całkowicie się z Tobą zgadzam (prawie jak żona Zibiego z nim samym ), tylko zauważyłam na tym forum, że panowie po wejściu na właściwą drogę szybko i sporo chudną, a dlaczego nie można powiedzieć tego samego o paniach?

[Heniek]

Może dlatego, że kobiety zbyt "dobrze" gotują, non stop kosztują to co gotują, doprawiają, znów smakują, ulepszają, eksperymentują, wyszukują smakołyki w sklepikach i hipermarketach.

Ja natomiast nie umiem gotować, ale robię to bardzo dobrze.

Moja obróbka kulinarna jest bardzo prosta, bo ja nie mam przyjemności w kucharzeniu, tylko w jedzeniu

To co ja potrafię upichcić opiera się na jakości użytego surowca. Przetworzenie tego surowca ograniczam do koniecznego minimum. W ten sposób oszczędzam czas i pieniądze. Straty wartości odżywczych są odwrotnie proporcjonalne do czasu i zużytej energii (prąd, gaz) poświęconej na przygotowanie posiłku. Bardziej wartościowy posiłek zostaje przyrządzony w krótszym czasie i mniejszym wysiłkiem energetycznym. Pełnowartościowe posiłki dostarczają organizmowi kompletu substancji odżywczych, a przecież o to chodzi w zdrowym odżywianiu. Z moich obserwacji i doświadczeń osobistych wynika, że tzw. otyłość to jest objaw niedożywienia. Człowiek nie zje tego co powinien, w posiłkach dostarczy organizmowi zaledwie część potrzebnych substancji odżywczych i w takiej sytuacji mocno zauważalny głód komórkowy po prostu musi wystąpić. Gdy ten głód komórkowy wystąpi, to człowiek - częstokroć ogłupiony zaleceniami dietetyków, lekarzy, dziennikarzy - bardzo często spożywa kolejny niepełnowartościowy posiłek, głód komórkowy nie znika, więc je kolejny i kolejny.

[scorupion]

Dietetyka i fizjologia, czyli po prostu "w życiu". To wynika z mechanizmów i adaptacji ciała. Dziwi Cię to stwierdzenie? Nie spotkałeś się nigdy z czymś takim?

Dlaczego robi mi się niedobrze, jak spotykam się z takim językiem?

[TataKaji]

Dietetyka i fizjologia, czyli po prostu "w życiu". To wynika z mechanizmów i adaptacji ciała. Dziwi Cię to stwierdzenie? Nie spotkałeś się nigdy z czymś takim?

Dlaczego robi mi się niedobrze, jak spotykam się z takim językiem?

Może to przez dietę? 

[Kozaczek]

Gluten odstawiony, jedzenie przetworzone odstawione. Dzień zaczynam od drinka /MO/, pięć posiłków dziennie i od stycznia 7 kg mniej /było 67, jest 60/. A co mi tam, nigdzie się stąd nie ruszam!!!!

[Alinka12]

Czego nie jeść, żeby nie tyć - kasz, wafli ryżowych?

[Mariam_38]

U mnie jest tak, że chciałam trochę przytyć. Mam 50 kg przy 164 cm wzrostu. Wagę mam dalej taką samą, ale moje ciało się zmieniło. Nabrałam tłuszczyku tu i ówdzie, oczywiście nie tam, gdzie bym chciała, eh... Generalnie jestem zadowolona, bo mniej marznę zimą.
Co do mendycznych wyników, to i tu mam pole do popisu, o których donoszę w założonym przeze mnie wątku Niedobór odporności.

[Tomasz_Dangel]

Czego nie jeść żeby nie tyć

Ograniczyć węglowodany.
Ludzie, którzy odżywiają się białkiem i tłuszczem są szczupli. Ja np. mam BMI 21.
Przeczytaj ten wywiad, a lepiej to zrozumiesz http://nowadebata.pl/2011/04/23/nie-bojmy-sie-cholesterolu/