Niemedyczne forum zdrowia
29-03-2024, 16:53 *
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.
Czy dotarł do Ciebie email aktywacyjny?

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Aktualności: Wesprzyj Fundację Biosłone --> kliknij
 
   Strona główna   Pomoc Regulamin Szukaj Zaloguj się Rejestracja  
Strony: [1]   Do dołu
  Drukuj  
Autor Wątek: Dieta  (Przeczytany 5704 razy)
Lukaszekkk33
***

Offline Offline

MO: 01.08.2011
Wiadomości: 32

« : 12-07-2011, 21:06 »

Czy mógłby ktoś rozpisać taką alternatywną dietę zdrowego odżywiania się dla wszystkich? Co jeść i w jakich godzinach dnia najlepiej.
« Ostatnia zmiana: 13-07-2011, 17:48 wysłane przez Apollo » Zapisane
Euroscan
Częsty gość
**


Offline Offline

Płeć: Mężczyzna
MO: 09.06.2011
Skąd: Legnica, Wrocław
Wiadomości: 145

« Odpowiedz #1 : 15-07-2011, 12:43 »

Dobry pomysł z rozpisem zależności, czyli 3 KB, 2 posiłki, ograniczenia przed posiłkiem, po posiłku, kiedy pić MO, ile czekać do pierwszego posiłku.
Tylko się tak zastanawiam, dlaczego tego sam nie zrobisz, a tylko czekasz, aby zbyt dociążeni moderatorzy to wykonali za Ciebie.
Mogę opisać, jak ja to mam zaplanowane, może ktoś wtedy to poprawi, uzupełni.
MO - przygotowanie poprzedniego dnia.
MO "wypijana" około 5.00 rano, 6:00 - KB, 9:00 I śniadanie, 12:00 II śniadanie, 15:00 KB, 16:00 obiad, 18:00 KB, 19 - 20:00 trochę wody przed snem, 22:00 cisza nocna.
« Ostatnia zmiana: 17-07-2011, 10:08 wysłane przez Apollo » Zapisane

euroscan:uparciuch, wydzielacz, GT2 zbieracz, KB, DZ, MO.
Zuza
*


Offline Offline

Płeć: Kobieta
MO: 01-07-2008
Wiedza:
Skąd: Podkarpacie
Wiadomości: 683

« Odpowiedz #2 : 15-07-2011, 14:47 »

Jem, kiedy jestem głodna. A jem to, na co mam ochotę, w granicach rozsądku. Nie wiem, czy dałabym radę trzymać się jakichś sztywnych reguł przez dłuższy czas.
Zapisane

Strony: [1]   Do góry
  Drukuj  
 
Skocz do:  

Działa na MySQL Działa na PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2008, Simple Machines
Design by jpacs29 | Mapa strony
Prawidłowy XHTML 1.0! Prawidłowy CSS!