Wizyta u stomatologa

[Tomasz_Dangel]

To ile można ich zjeść, żeby nie przedawkować? Są jakieś zalecenia dziennego spożycia?

W tym artykule autory piszą, że najlepiej zjadać dwa orzechy brazylijskie dziennie (≈100 mcg selenu):
http://www.ajcn.org/content/87/2/379.full

Zalecane normy dietetyczne na selen: http://www.witaminy.org.pl/tag/orzechy-brazylijskie/
Wynika z nich, że dzienna maksymalna bezpieczna dawka selenu to 400 mcg (ok. 8 orzechów).

Jeżeli przyjmiemy podane tu wartości: http://nutritiondata.self.com/facts/nut-and-seed-products/3091/2
133 g orzechów = 2550 mcg selenu
1 g orzechów = 19 mcg selenu
21 g orzechów = 400 mcg selenu

Niestety jest też druga strona medalu: orzechy brazylijskie mogą zawierać substancje dla człowieka szkodliwe:
1/ bar i rad http://www.mendeley.com/research/concentrations-selenium-barium-radium-brazil-nuts/
2/ alfatoksynę http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18052094
3/ kwas fitynowy (utrudnia wchłanianie żelaza)
http://lukaszkowalski.blogspot.com/2010/04/orzechy-brazilijskie-jako-zrodo-selenu.html
http://en.wikipedia.org/wiki/Brazil_nut

[Mistrz]

Niestety jest też druga strona medalu: orzechy brazylijskie mogą zawierać substancje dla człowieka szkodliwe:
1/ bar i rad http://www.mendeley.com/research/concentrations-selenium-barium-radium-brazil-nuts/
2/ alfatoksynę http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18052094
3/ kwas fitynowy (utrudnia wchłanianie żelaza)
http://lukaszkowalski.blogspot.com/2010/04/orzechy-brazilijskie-jako-zrodo-selenu.html
http://en.wikipedia.org/wiki/Brazil_nut

A jakie suplementy niwelują te szkodliwe dla człowieka substancje?

[Machos]

LoJack,
Uważaj z tymi orzechami, żeby nie przedawkować selenu.

LoJack. Zamierzasz jeść orzechy?

W tym artykule autory piszą, że najlepiej zjadać dwa orzechy brazylijskie dziennie (≈100 mcg selenu):

dzienna maksymalna bezpieczna dawka selenu to 400 mcg (ok. 8 orzechów).

W jednym artykule piszą o ośmiu, w innym o dwóch orzechach. To w końcu jeść dwa, trzy, czy osiem dziennie?

orzechy brazylijskie mogą zawierać substancje dla człowieka szkodliwe

A Ty Tomek zjadłbyś takie orzechy?

A jakie suplementy niwelują te szkodliwe dla człowieka substancje?

Może rzeczywiście nie ma się czego bać z jedzeniem tych orzechów? Może rzeczywiście jakieś naturalne kompleksy witaminowo-mineralne?

[Rysiek]

Posty o gumie do żucia pofrunęły tu --> http://forum.bioslone.pl/index.php?topic=20069.0

[Antonio]

Sukcesywnie pozbywam się amalgamatu i różnych stanów zapalnych, infekcji, jakie bywają zakamuflowane pod tymi wypełnieniami.

Nic nie wiedziałem o własnościach i zawartości chemicznej orzechów brazylijskich, a nie tak dawno zjadłem cały kilogram w ciągu dwóch dni . Jakoś przeżyłem, bardzo mi smakowały, ale potem nie miałem już na nie ochoty .

[KaZof]

Czy warto ratować zęby za wszelką cenę? :
http://forum.bioslone.pl/index.php?topic=678.msg141637#msg141637
http://forum.bioslone.pl/index.php?topic=3557.msg30031#msg30031

Tzw. kanałowe leczenie zębów jest niebezpieczne dla zdrowia, bowiem w zębie powstaje kanał, z jednej strony zamknięty plombą uniemożliwiającą wydostania się zgorzeli powstającej wskutek żerowania bakterii beztlenowych  na martwej miazdze zęba. Wprawdzie na początku działa bakteriobójcza trucizna, ale gdy przestaje działać - pojawiają się bakterie i jako produkty przemiany materii wydzielają gaz o charakterystycznym zapachu świadczącym o procesie zgorzeli. Gaz ów, nie mając możliwości wydostania się na zewnątrz, bo uniemożliwia mu to plomba, jest dosłownie wtłaczany do krwiobiegu czyniąc w organizmie nieopisane spustoszenie.