1. 34 lata.
2. Niedoczynność, Hashimoto, nadmiar androgenów, insulinooporność.
3. Euthyrox 75 obecnie, zaczynałam od 25, Glucophage XR 1000 raz dziennie.
4. Do niedawna jak każdy statystyczny Polak-kanapki, makarony, kluski itp. Jako dziecko nie lubiłam chleba, ale wiadomo jak to rodzice wciskali. W dzieciństwie (lata wczesnoszkolne) byłam chudziutka jak patyczek.
5. Aktualnie nie pracuję.
6. Raczej brak, niedawno się przeprowadziłam na wieś.
7. Czytałam, książki też, ale już mam kompletną sieczkę w głowie
.
Mój przykładowy jadłospis:
śniadanie-kanapki na waflu ryżowym 2szt dużo surówek, jajko, czasem wędlina drobiowa.
przekąska- różnie np. orzechy włoskie, jabłko, kisiel, galaretka
obiad- mięso gotowane lub na parze,jarzyny na parze lub gotowane i dużo surówek. Czasem trochę ryżu albo kaszy gryczanej, ale trochę- jak ugotuję torebkę to mam na 4 porcje.
przekąska-różnie bywa czasem jem czasem nie
kolacja-nie zawsze jem, np. dziś jadłam budyń na mleku kokosowym robionym w domu ( żółtko, mąka kukurydziana, jagody), porcja z 200ml mleka kokosowego, inne wersje to np. ryba wędzona albo parówki tylko takie dobre domowej roboty-max.3 szt.
Piję 3 razy dziennie wodę z octem jabłkowym.