Chondromalacja rzepki- czy na pewno?

[maverickdawid]

Rozumiem w czym rzecz. Na forum wychodzi się z założenia, że ja wiedzę, którą wy posiadacie, powinienem posiadać w podstawowym stopniu. Przyswajam dopiero tę wiedzę i zdaję sobie sprawę z jej znaczenia. Raczkuję tak naprawdę dopiero w tym kącie postrzegania zdrowia. Mam jeszcze sporo do nadrobienia.

[Aldona]

W tym temacie nie ma drogi na skróty, więc raczej nie dostaniesz jednej złotej rady, która wyleczy Ci kolano. Mnie zajęło sporo czasu żeby to zrozumieć, a raczej żeby się z tym pogodzić. A też szukałam tak jak Ty, bo przecież tylu sportowców ma kontuzje i w tydzień ich "naprawiają". Naprawiają żeby na nich zarobić, a później radź sobie sam. Czytaj sobie pomału, bo tego Ci raczej na treningu nie powiedzą. Młody jesteś, jeszcze zdążysz się tym nacieszyć.

[Laokoon]

Rozumiem w czym rzecz. Na forum wychodzi się z założenia, że ja wiedzę, którą wy posiadacie powinienem posiadać w podstawowym stopniu. Przyswajam dopiero tą wiedzę i zdaje sobie sprawę z jej znaczenia. Raczkuję tak naprawdę dopiero w tym kącie postrzegania zdrowia. Mam jeszcze sporo do nadrobienia.

Na pewno masz wybór. Jest trochę różnego rodzaju specjalistów od tych spraw. Wybór i tak należy do ciebie. Co byś zrobił np. gdybyś miał niepowtarzalną okazję zagrać w NBA ale twój organizm mówiłby że przegiąłeś. Co byś wybrał?

To jest kwestia myślenia o życiu i tym co się robi jako tylko o tu i teraz, o życiu z dnia na dzień. Jedna sprawa to myślenie koncepcyjne a druga sprawa to wyzwania jakie nam stawia życie i wybory jakich dokonujemy.
My tutaj nikogo do niczego nie zmuszamy i za nikogo nie odpowiadamy.

[maverickdawid]

Zdaję sobie z tego sprawę, dlatego chcę sam kierować swoim zdrowiem, bo wydaje mi się to być najrozsądniejsze rozwiązanie. Toteż na początku każde podpowiedzi są pomocne.

Gdybym miał niepowtarzalną okazję zagrać w NBA a przeciążyłbym organizm to wybrałbym zdrowie, bo chcę je mieć na całe życie i cieszyć się nim do późnej starości.

[Laokoon]

Zdaję sobie z tego sprawę, dlatego chcę sam kierować swoim zdrowiem, bo wydaje mi się to być najrozsądniejsze rozwiązanie. Toteż na początku każde podpowiedzi są pomocne.

Gdybym miał niepowtarzalną okazję zagrać w NBA a przeciążyłbym organizm to wybrałbym zdrowie, bo chcę je mieć na całe życie i cieszyć się nim do późnej starości.

Teorię zdrowia masz wyłożoną. Pozostaje kwestia odchorowania tego co jest do odchorowania.
A wszystko to jest wielkim tak naprawdę wyzwaniem brania odpowiedzialności za swoje zdrowie.

[maverickdawid]

Wiem, że to wyzwanie i to całkiem spore. Ale może to być jedyne dobre rozwiązanie, więc warto spróbować zadziałać na własną rękę.

[Rif]

warto spróbować zadziałać na własną rękę.

Osobiście polecam to rozwiązanie.

[Michal_one]

Czy są tu osoby, które zregenerowały sobie na tyle chrząstkę w kolanie, że nie odczuwają w jego działaniu żadnego lub prawie żadnego dyskomfortu?
Pytam, ponieważ mam tę dolegliwość. Od kilku miesięcy w ogóle nie obciążam kolan (kłopot dotyczy głównie prawego) poza gwałtownym wstaniem z łóżka od czasu do czasu, co jest reakcją na budzik . Czytałem na forum o polewaniu wodą gorąca, a potem zimną nóg i kolan i jednoczesnym jedzeniem Haribo. Chcę wprowadzić regularne picie koktajli cytrynowych zwłaszcza, że MO stosuję już 2 lata i miałem od tego czasu 3 infekcje, a w tym jedną cięższą, które odchorowałem jak należy.

Pytanie, czy wystarczy polewanie zimną wodą, ewentualnie kąpiele w sianie i parówki na nogi, do tego Haribo i czekanie, czy w razie zwiększenia bólu wzmożonego oczyszczaniem przerywać MO i polewanie wodą, a stosować tylko miśki i ewentualnie galaretki?