Konradus
Początkujący
Offline
Płeć:
Wiek: 38
Skąd: Kraków
Wiadomości: 41
|
|
« : 28-02-2012, 20:58 » |
|
1. Wiek: 27 lat 2. Rodzaj dolegliwości (problemy fizyczne i psychiczne):
- problemy skórne, które towarzyszą mi do dnia dzisiejszego ale w dużo mniejszym natężeniu - zauważyłem też, że ostatnio pojawia się na moim ciele dużo pieprzyków - bardzo niepokojącym problemem jest częste krwawienie z nosa po próbie wysmarkania się, na szczęście szybko ustępuje, zaznaczam, że chodzi tylko o lewą przegrodę - od ok. 2 lat mam często zapchany nos oraz zatkane gardło wydzieliną - od ok. 2 lat mam również przykry zapach z ust, szary nalot na języku - ostatnio pogorszył mi się stan psychiczny (zwykle tak mam w zimie;) ale zauważyłem od pewnego czasu problemy z koncentracją, zrezygnowanie, niecierpliwość, niekonsekwencje w działaniu, co wcześniej mi się nie zdarzało, niekonsekwencja również w dążeniu do zdrowia
3. Historia choroby – stosowane leki, kuracje i zabiegi:
Byłem dzieckiem, które nie miało nigdy żadnych problemów zdrowotnych, byłem bardzo aktywny, uprawiałem dużo sportu, nie miałem nigdy operacji, złamań, raz na rok jakieś przeziębienie jak za dużo biegałem w zimie po śniegu. Prawie nigdy nie łykałem żadnych tableteczek, suplemencików, ale od ok. 14 roku życia zaczęły się problemy skórne, głownie trądzik, tłusta skóra twarzy, czasem też różnego rodzaju owrzodzenia, które dość długo nie znikały. Próbowałem wszystkiego, żeby pozbyć się problemu – leciały dziwne kosmetyki, popełniałem wiele błędów nadmiernie przesuszając skórę, co zapewne zaostrzało problem. Zaliczyłem niestety kurację antybiotykową, która oczywiście g…dała a wręcz przeciwnie. Dość długo się z tym męczyłem, ucierpiała na tym trochę moja psychika bo zacząłem unikać kontaktów, byłem bardzo rozdrażniony. Teraz już jest dużo lepiej bo z wiekiem prawie ustąpiło. Lekarza nie widziałem już chyba 7-8 lat, nie licząc dentysty raz na rok.
4. Sposób odżywiania się (w dzieciństwie, młodości i aktualnie), a także stosowane diety:
W dzieciństwie i jako młodzieniaszek, odżywiałem się w miarę dobrze, dobrej jakości mięso, swoje warzywka i owoce, piłem też bardzo dużo swojskiego mleka, potrafiłem wypić czasem 1,5 litra mleka prosto od krowy, jeszcze ciepłego, na raz. Jadałem też dużo kanapek z warzywami. Niestety w jadłospisie pojawiało się masę słodyczy, chipsów i kolorowych napojów. Od ok. 16 roku życia wypijało się dość dużo kiepskiej jakości alkoholu, zdarzało się też często zażywać miękkie narkotyki - tak do ok. 19 roku życia, później wyrosłem z tych głupot chociaż raz na miesiąc zdarza mi się wypić kilka piw albo trochę whisky. Od dawna nie pije mleka, czasem podjadam pieczywo albo makaron ale od wielu lat staram się odżywiać tym co najlepsze, czyli wiejskie jajka, dobrej jakości mięso, głównie pieczone, kiełbasy swojskie, zupy na kościach szpikowych, wiejska śmietana, twaróg, jem też dość dużo owoców. Czasem podjadam pierogi ruskie, z mięsem albo pyzy. Od zawsze unikałem wysoko przetworzonej żywności, nie kupowałem nigdy w marketach. Mniej więcej rok temu próbowałem zastosować DP, KB oraz MO ale niestety szybko łamałem pewne zasady dotyczące diety oraz miałem problem z systematycznością i po krótkim czasie całkowicie zrezygnowałem z MO, KB, oraz częściowo z DP (czasem jadłem słodycze i nie mogłem powstrzymać się od niejedzenia pierogów). Chcę jednak zacząć wszystko od nowa i już na pewno nie popełnię tego błędu bo zdrowie jest tylko jedno i jedna jest przyczyna złej kondycji organizmu.
5. Rodzaj wykonywanej pracy: Pracuję głównie przy komputerze, potrafię siedzieć przed laptopem wiele godzin dziennie.
6. Inne niekorzystne czynniki środowiskowe: Mieszkałem 20 lat w małym, niezanieczyszczonym miasteczku na Lubelszczyźnie ale od 7 lat mieszkam w Krakowie więc jakość wody oraz powietrza znacznie się różni od poprzedniego a te czynniki mają pewnie jakiś wpływ na kondycję organizmu.
Bardzo proszę o porady i wskazówki na drodze do zdrowia m.in. w kwestii tych krwawień z nosa. Czy radzicie mi stosować standardowo tylko DP,MO i KB czy jeszcze czymś wspomagać kurację? Od jakiego oleju zacząć MO?
|