Ocet jabłkowy dobry dla zdrowia Margot Hellmiβ
Zaburzenia oddychania
Komu czasami trudno złapać powietrze, może wypróbować jedno z zastosowań octu jabłkowego. W „Octowej klinice" w Edenkoben (miejscowość słynąca z winnic w Nadrenii Palatynacie) znacząco łagodzone są za pomocą oparów octu chroniczne choroby dróg oddechowych jak astma oskrzelowa lub astma wywołana paleniem papierosów Opary octu poprawiają ukrwienie płuc, rozpuszczają śluz i zabijają bakterie.
Spożywanie
Wymieszać w szklance wody 2 łyżeczki octu jabłkowego i 1—2 łyżeczki miodu. Wypijać powoli małymi łykami lub łyżeczką, powinno to trwać około 30 minut. Postarać się w tym czasie zrelaksować. Gdy dolegliwości nie ustąpią po pół godzinie, wypić następną szklankę.
Inhalacje
Podgrzać ocet jabłkowy i wodę w stosunku 1:1 i wdychać pod ręcznikiem unoszące się opary przez 5 minut.
Zawijanie rąk
Według starego, domowego sposobu dolegliwości z oddychaniem łagodzi zawijanie nadgarstków paskami materiału nasączonego octem jabłkowym. Ponieważ człowiek często unosi dłonie w stronę twarzy, pobudzające ukrwienie opary dostają się do dróg oddechowych.
Kaszel
Kaszel jest uzdrawiającym odruchem, a mianowicie próbą organizmu pozbycia się; z dróg oddechowych przeszkadzających substancji, jak kurz, dym, śluz i bakterie chorobotwórcze. Dobry domowy sposób nie może odruchu tego tłumić, lecz ułatwiać odkrztuszanie. Bardzo skuteczne są inhalacje z octem jabłkowym, ponieważ pobudzają do odkrztuszania i pomagają zwalczać zarazki. Problemem może być chroniczny kaszel.
Inhalacje
Podgrzać wodę z octem jabłkowym w stosunku 1:1. Po¬chylić się nad naczyniem i przykryć głowę i naczynie ręcznikiem. Wdychać opary do 5 minut.
Spożywanie
Przygotować syrop z 1/2 filiżanki miodu i 3-4 łyżeczek octu jabłkowego. Zażywać w ciągu dnia 6 łyżeczek syropu w podzielonych porcjach.
Lub wymieszać 2 łyżki sproszkowanego korzenia lukrecji z 2 łyżkami octu jabłkowego i taką ilością miodu, żeby powstał gęsty syrop. Można przyjmować do 6 łyżeczek dziennie tego przeciwkaszlowego środka.
Kogo w nocy obudzi kaszel, powinien wypić łyk wody z octem jabłkowym i miodem lub 1 łyżeczkę syropu z miodu i octu jabłkowego.
Okłady na klatkę piersiową
Zamoczyć lnianą ściereczkę w wodzie z octem jabłko¬wym (stosunek 1:1), wycisnąć i okręcić górny odcinek klatki piersiowej. Na wierzchu zawinąć suchy ręcznik. Przykryć się grubą kołdrą i odczekać 30 minut. Ułatwia to odkrztuszanie.
Rada
Aby złagodzić napady kaszlu w nocy, można skropić poduszkę kilkoma kroplami octu jabłkowego. Opary te uspokajają podrażnione drogi oddechowe.
