Niemedyczne forum zdrowia
16-09-2019, 14:39 *
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.
Czy dotarł do Ciebie email aktywacyjny?

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Aktualności: Radiobiosłone --> www.radiobioslone.pl
 
   Strona główna   Pomoc Regulamin Szukaj Zaloguj się Rejestracja  
Strony: 1 2 [3] 4 5   Do dołu
  Drukuj  
Autor Wątek: Spadek wagi wskutek wdrożenia Diety prozdrowotnej  (Przeczytany 140195 razy)
Metaldaw
*


Offline Offline

Płeć: Mężczyzna
Wiek: 40
MO: 09.08.2011
Skąd: UK
Wiadomości: 357

Emigrant

« Odpowiedz #40 : 05-06-2012, 17:18 »

Cytat
pytają nas czy my w ogóle jemy, bo przecież za szczupli jesteśmy

Ja na takie rzeczy odpowiadam, żeby porównali sobie dziczyznę do zwierząt hodowlanych. To co żyje wolne w naturze nie jest nadmiernie dociążane zbędnymi, tłustymi kilogramami. Można też porównać takich amerykanów do dzikich plemion - zderzenie cywilizacji i natury.

Zresztą każdy zbędny kilogram ciała dodatkowo obciąża organizm - więc po co? po co walczyć z własnym organizmem o utrzymanie wyimaginowanej wagi? Przecież w idei biosłone chodzi o zdanie się na swój własny organizm a nie jakieś szablony czy normy.
Zapisane

MO, KB, ZZO.
Bart-ender
***


Offline Offline

Płeć: Mężczyzna
MO: 03.2010
Skąd: Kujawy
Wiadomości: 142

« Odpowiedz #41 : 05-06-2012, 21:40 »

Metaldaw - nic dodać nic ująć.
Zapisane

Ci, którzy wiedzą najmniej, są najbardziej posłuszni.
Doris
***


Offline Offline

Płeć: Kobieta
Wiek: 33
MO: 01.09.2011, przerwana od 2013r.
Skąd: podkarpackie
Wiadomości: 37

« Odpowiedz #42 : 06-06-2012, 00:01 »

Również mam zaszczyt pochwalić się utratą zbędnych kilogramów. Odkąd piję, MO chudnę kilo na miesiąc. Jestem z tego powodu bardzo zadowolona, gdyż tak wolny proces tracenia zbędnej tuszy pozwoli mojemu organizmowi utrzymać stabilną wagę. Znajomi się dziwią patrząc jak jem swojski boczek ociekający tłuszczem posmarowany w dodatku majonezem i dalej chudnę smile w sumie utraciłam 8 kilo i waga na tą chwilę stoi w miejscu ale po ubraniach ciągle widzę iż potrzebuje coraz mniejszych. Mimo iż ważę od 2 miesięcy tyle samo, nadal czuje iż mego ciałka jest coraz mniej. Super się czuje i jestem w szoku, że bez żadnych ćwiczeń i wysiłku można schudnąć. Dziękuję Dareczku za zapoznanie mnie z tą stronką, może w końcu się zalogujesz a nie czytasz wszystko jako anonim? smilesmilesmile
« Ostatnia zmiana: 06-06-2012, 09:07 wysłane przez Klara27 » Zapisane

Zrób coś jak się należy albo w ogóle.
Agusia
***


Offline Offline

Płeć: Kobieta
Wiek: 51
MO: Maj 2010 i syn 11 lat również
Skąd: Mińsk Mazowiecki
Wiadomości: 121

« Odpowiedz #43 : 07-06-2012, 09:36 »

Cytat
Aby dużo nie chudnąc jem tłusto
Jest akurat odwrotnie - im bardziej tłusto się je, tym bardziej się chudnie.

Mistrzu, ale w książce w I tomie w rozdziale Dieta prozdrowotna w punkcie 13 pt "Spadek wagi ciała jako efekt uboczny diety prozdrowotnej" pisze Pan, iż właśnie węglowodany połączone z tłuszczem ograniczają spadek wagi.
W przykładowym przeciwodchudzającym jadłospisie proponuje Pan sporo tłuszczu dodawanego do potraw, tłusta śmietana, masło, smalec ze skwarkami, okraszona kasza. No i dlatego tak jem, aby nie chudnąć.
Zauważyłam, iż spadek wagi ma też związek z grzeszkami, które zdarza mi się popełnić (na szczęście rzadko)- spożycie produktów które nam szkodzą a szczególnie jak to jest coś słodkiego. U mnie występują jeszcze niewielkie objawy grzybicy jelit (gazy i kruczenia).
Nie chciałabym bardziej chudnąć, bo źle się będę czuła we własnej skórze,dlatego będę jadła tak jak Pan radzi w książce.   
« Ostatnia zmiana: 07-06-2012, 09:42 wysłane przez Agusia » Zapisane

Agata
Mistrz
*


Offline Offline

Płeć: Mężczyzna
MO: 05.03.2000 – 2070
Skąd: Hogwart
Wiadomości: 10.557

WWW
« Odpowiedz #44 : 07-06-2012, 09:42 »

Odpowiedź jest tutaj: http://www.bioslone.pl/przyczyna-chorob/otylosc-i-cukrzyca w rozdziale: Tłuszcz pokarmowy jest niezbędnym czynnikiem tycia
Zapisane

Jeśli nie wiesz nic, dasz sobie wmówić wszystko
Agusia
***


Offline Offline

Płeć: Kobieta
Wiek: 51
MO: Maj 2010 i syn 11 lat również
Skąd: Mińsk Mazowiecki
Wiadomości: 121

« Odpowiedz #45 : 07-06-2012, 14:34 »

Cytat
Jedząc dużo tłuszczu zrównoważonego surówką nie można być głodnym.


Dziękuję Mistrzu za odpowiedź, przeczytałam, zrozumiałam.
Mam jeszcze jedno pytanie: czy każdy tłuszcz, który się zjada trzeba równoważyć surówką?
Mięso na pewno się równoważy, ale daję też sporo śmietany wiejskiej do koktajlu, masła do ziemniaków, jajecznicę smażę na maśle, używam też smalcu.
Zapisane

Agata
Mistrz
*


Offline Offline

Płeć: Mężczyzna
MO: 05.03.2000 – 2070
Skąd: Hogwart
Wiadomości: 10.557

WWW
« Odpowiedz #46 : 07-06-2012, 16:15 »

W niczym nie trzeba przesadzać, zwłaszcza w komplikowaniu sobie życia. Ten rebus należny odszyfrować tak: na obiad surówka, koktajl zawiera surowe ziarna i owoce ewentualnie warzywa, do tego ze dwa jabłka dziennie o dowolnej porze, i tyle.
Zapisane

Jeśli nie wiesz nic, dasz sobie wmówić wszystko
Erato29
***


Offline Offline

Płeć: Kobieta
Wiek: brak
MO: 10.08.2012 obecnie nie piję
NIA: 22.03.2013
Wiadomości: 153

« Odpowiedz #47 : 28-08-2012, 18:56 »

Eh, gdybym i ja też schudła na DP... Stosuję (i będę stosowała) się do zasad, ale nie wiem czy moje hormony (niedoczynność tarczycy i nadmiar androgenów) "pozwolą mi" schudnąć. :-(
« Ostatnia zmiana: 06-12-2012, 22:13 wysłane przez Agnieszka » Zapisane
Kozaczek
*


Offline Offline

Płeć: Kobieta
MO: 9.01.2011
Wiedza:
Skąd: Szczecin
Wiadomości: 2.152

« Odpowiedz #48 : 28-08-2012, 19:15 »

Erato29 - pozwolą, pozwolą. Ale o podjadaniu zapomnij. Najadaj się do syta i czekaj do nastepnego posiłku.
 Pamiętaj konsekwecja przede wszystkim.
Zapisane
Erato29
***


Offline Offline

Płeć: Kobieta
Wiek: brak
MO: 10.08.2012 obecnie nie piję
NIA: 22.03.2013
Wiadomości: 153

« Odpowiedz #49 : 29-08-2012, 17:00 »

Wiecie - coś w tym jest - w lipcu ostatni raz się ważyłam - 96 kg, a tu wakacje, wczasy i góra "przysmaków", które co tu kryć tuczą. Na szczęście przed samym wyjazdem zaczęłam pić MO i kiedy rano stanęłam na wadze było 95,7 kg! Dla mnie szok bo myślałam, że po tej śmieciowej wczasowej wyżerce przybyło mi z 5 kg!
« Ostatnia zmiana: 11-12-2012, 09:45 wysłane przez Agnieszka » Zapisane
Erato29
***


Offline Offline

Płeć: Kobieta
Wiek: brak
MO: 10.08.2012 obecnie nie piję
NIA: 22.03.2013
Wiadomości: 153

« Odpowiedz #50 : 29-08-2012, 17:20 »

Jeśli można i ja zwrócę się z prośbą o jadłospis dla fazy I, bo nie wiem, czy dobre jem. Dodam, że w przeciwieństwie do poprzedniczek proszących o menu - ja jestem przy kości i bardzo chcę schudnąć. Z dolegliwości jelitowych mam zaparcia. Jak dotąd jem:
- śniadanie: jajecznica (z reguły dodaję do niej jakieś mięsiwko) + herbata czarna, lub  zagotowana biała "surowa" kiełbasa z chrzanem czy musztardą.
- słaba mała kawa ze śmietanką (ok. 30%)
- obiad: mięso z surówką jak kasza to mało, na pewno mniej niż 100g, albo nadziewana papryka + surówka
- KB
kolacja jeśli już bo KB mocno syci, obiad też to jem podobnie jak śniadania.
Może tak być, czy trzeba coś zmienić?


« Ostatnia zmiana: 11-12-2012, 09:46 wysłane przez Agnieszka » Zapisane
Kozaczek
*


Offline Offline

Płeć: Kobieta
MO: 9.01.2011
Wiedza:
Skąd: Szczecin
Wiadomości: 2.152

« Odpowiedz #51 : 29-08-2012, 21:01 »

Erato29 - kiełbasa lub jajecznica i tyle samo wizualnie surówki /pomidor, ogórki kiszone, kapusta kiszona/.
Ty na obiad kaszę sobie daruj, mięsko z surówką wystarczy.
Na kolację więcej surówek jak mięsa i będzie ok.
W czasie koktajlu zjedz małą kiść ciemnego winogrona i kilka sztuk śliwek suszonych.
« Ostatnia zmiana: 06-12-2012, 22:15 wysłane przez Agnieszka » Zapisane
Bunia
***


Offline Offline

Płeć: Kobieta
MO: 1.01.2009 r.
Wiedza:
Skąd: Śląsk
Wiadomości: 329

« Odpowiedz #52 : 29-08-2012, 21:53 »

Wyrzuciłabym też śmietankę z kawy.
Zapisane
Erato29
***


Offline Offline

Płeć: Kobieta
Wiek: brak
MO: 10.08.2012 obecnie nie piję
NIA: 22.03.2013
Wiadomości: 153

« Odpowiedz #53 : 30-08-2012, 10:30 »

Super by było móc zajadać pomidory, winogrona i suszone śliwki, ale to dopiero I etap DP, więc muszę poczekać :-)
« Ostatnia zmiana: 30-08-2012, 10:32 wysłane przez Erato29 » Zapisane
Asia61
*


Offline Offline

Płeć: Kobieta
Wiek: 58
MO: 06.03.2012 z przerwami na zdrowienie, KB od 01.05.2012, ZZO, bez glutenu!
Wiedza:
Skąd: łódzkie
Wiadomości: 2.345

« Odpowiedz #54 : 30-08-2012, 10:37 »

Cytat
W czasie koktajlu zjedz małą kiść ciemnego winogrona i kilka sztuk śliwek suszonych.
W I etapie DP nie jemy owoców. W warzywach też są węglowodany i one wystarczą.
W momentach głodu jedz tłusto i białkowo.
Za Kozaczkiem proponuję lekturę dobrego artykułu: http://www.ziolaiprzyprawy.info/2012/07/25/blog/jak-schudnac-i-dlaczego-tyje/#.UD8Qp9bN9JA
Zapisane

Zdrowie fizyczne i stan psychiczny człowieka są ze sobą ściśle powiązane.

- Awicenna
Ladybird
***


Offline Offline

Płeć: Kobieta
MO: 27.11.2010
Wiadomości: 5

« Odpowiedz #55 : 15-09-2012, 21:27 »

Z 93,5 kg schudłam do 78-80kg wagi smile Dietę zaczęłam 10.08.11. Waga waha mi się o te dwa kilogramy już 3 miesiące. Cieszę się bardzo z efektów. Nawet jak "nagrzeszę" waga nie skacze w górę. DP to najlepsza dieta na świecie! Myślę o rozpoczęciu diety na nowo, bo ostatnio zaniedbałam sprawę. Ale to dopiero po sezonie na warzywa i owoce.
Zapisane
Metaldaw
*


Offline Offline

Płeć: Mężczyzna
Wiek: 40
MO: 09.08.2011
Skąd: UK
Wiadomości: 357

Emigrant

« Odpowiedz #56 : 15-09-2012, 21:55 »

Skoro zależy i na spadku wagi to polecam: GBG.
Zapisane

MO, KB, ZZO.
LaktozAnna
***


Offline Offline

Płeć: Kobieta
Wiek: 29
MO: 02.2012-02.2014, 11.2015-teraz
Skąd: Chrzanów
Wiadomości: 96

« Odpowiedz #57 : 07-11-2012, 13:27 »

Potwierdzam efekt odchudzający. Najbardziej odchudzający efekt uzyskałam, gdy stwierdziłam, że nie będę jeść cukru, glutenu, mleka. Nie wiedziałam co jeść, więc chudłam biggrin.

Na poważnie, 170cm, 23 lata, największa waga to 65kg. Obecnie ważę 60, waha się do 59, czasem 58. Czyli jak pan Józef pisał, organizm sam sobie ustabilizował wagę. Jestem szczupła ale nie chuda. Oczywiście to ode mnie zależy co jem. Dieta rozłączna, DP, ZZO. KB nie stosuję (przymierzam się z powodu zaparć).

Lubię sport, ale z powodu osłabiającego efektu oczyszczania wykluczyłam. Obecnie siedzę 8h przy komputerze i mój kręgosłup kwiczy o spacer po pracy. Cały dzień w pozycji siedząco - chodzącej, ale bez sportu. Dużo energii potrzebuje mój mózg, bo czasem co dzień 10h umysłowo pracuję i wtedy odczuwam największy smak na gorzką czekoladę. Zdarza mi się zjeść ciasto, doszłam do wprawy robienia bezglutenowych i bezcukrowych i bezmącznych i bezmlecznych (tak, można biggrin).

Jak nie stosowałam zasad biosłonejskich, mogłam ćwiczyć, brzuszek był jak u ciężarnej. Zastosowałam się do MO ale i DP, no i proszę, bez ruszania się cellulit znikł, pośladki jędrne, sylwetka szczupła i brzuszek nie odstaje, bo nie gromadzę tam wzdęć ani toksyn.

Powtórzę za Coco Chanel, oraz Mistrzem, im mniej tym lepiej. W domyśle im prostszy posiłek, typu: mięso z surówką, tym lepiej msn-wink.
« Ostatnia zmiana: 10-11-2012, 14:00 wysłane przez Agata » Zapisane

Czasem trzeba spaść na sam dół, żeby móc się odbić.
Robi
***


Offline Offline

Płeć: Mężczyzna
Wiek: 48
MO: 01.07.2011, KB, DP I 01.10.2011
Wiadomości: 67

« Odpowiedz #58 : 10-12-2012, 20:56 »

Również potwierdzam efekt utraty wagi, przez ponad rok schudłem 22 kg, największa waga to 95, obecnie ważę 73 przy wzroście 176. W ostatnich 2 miesiącach utrzymuję wagę. Jem dwa, trzy posiłki dziennie i nie chodzę głodny, a nawet dopiero wieczorem przypomina mi się, że jadłem tylko śniadanie. Obecnie jestem na monodiecie.
Najbardziej irytują mnie komentarze znajomych, do których żadne argumenty nie docierają. Jak zadaję pytanie, jaka powinna być prawidłowa waga, to odpowiadają, że przy moim wzroście 75 kg, wtedy mówię, że tyle właśnie ważę... A oni i tak swoje, weź przestań, co ty robisz, itd.
Zapisane
Edit.mazur
***


Offline Offline

Płeć: Kobieta
Wiek: 44
MO: 01.11.2011
Skąd: Ostrowiec
Wiadomości: 115

« Odpowiedz #59 : 11-12-2012, 09:26 »

Zgadza się, społeczeństwo chyba nie lubi ludzi szczupłych, mój mąż przy wzroście 182, waży 74 kg, również ma taki problem, a nie zapytają się jak się czuje, tylko przytyj, bo za szczupły jesteś. msn-wink
« Ostatnia zmiana: 11-12-2012, 09:49 wysłane przez Agnieszka » Zapisane
Strony: 1 2 [3] 4 5   Do góry
  Drukuj  
 
Skocz do:  

Działa na MySQL Działa na PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2008, Simple Machines
Design by jpacs29 | Mapa strony
Prawidłowy XHTML 1.0! Prawidłowy CSS!