Jadłospis Biosłonejczyka - przykładowo

[Mario]

Tradycyjnie w składzie gołąbków nie powinno być ryżu, ryż dodają niektórzy po to, aby zrobić więcej gołąbków z tej samej ilości mięsa. ;/

[Domi5]

Nie spotkałam gołąbków bez ryżu nigdy. Rozumiem, że jako farsz to wystarczające jest samo mięso przyprawione wraz z jajkiem, żeby wszystko się trzymało. Muszę spróbować. ;-)

[Gibbon]

Można robić z kaszą gryczaną.

[Domi5]

Chętnie wypróbuję z kaszą gryczaną. Oczywiście nie zależy mi, żeby dodawać coś do mięsa w celu zwiększenia objętości, ale samo mięso będzie smakowało jak zwykłe mielone zawinięte w liść kaputy, więc dla zmiany smaku warto może dodać jakiś zdrowy dodatek. ;-)

[Gibbon]

Zdrowy jak zdrowy - po prostu zbędny dodatek ("opóźniacz").

[Domi5]

Gibbon, masz rację, ale ja raz na jakiś czas lubię włączyć do jadłospisu kaszę (raz w miesiącu kilka dni np. w zupie). Zauważyłam, że kasza doskonale wzmacnia paznokcie, więc tratuję ją jako urozmaicenie diety oraz ratunek na osłabione paznokcie. ;-)

[Ewela]

Ja zawijam mielonego kotleta (który mi się znudził) w liść sparzonej kapusty i mam gołąbka.

[Kozaczek]

z kaszą gryczaną

Tak jak Gibbon mówi, kasza gryczana. Daję garść kaszy, wtedy ten farsz jest taki fajny. Polecam.

[Kozaczek]

DZIEN CZWARTY
Śniadanie:
- pasztet z wątróbek, surówka z ogórków kiszonych.

Drugie śniadanie:
- jabłko, orzechy.

Obiad:
- papryka duszona, nadziewana farszem z wczorajszych gołąbków, surówka z białej kapusty.

Podwieczorek:
- KB.

Kolacja:
- barszcz ukraiński na nóżce wieprzowej.

Chcę podpowiedzieć, że w moich zupach zamiennikiem ziemniaków są kalarepa, seler lub dynia.

Cdn.

[Kozaczek]

DZIEŃ PIĄTY
Śniadanie:
- Jajecznica na kiełbasie z cebulką, pomidory.

Drugie śniadanie:
- kiść winogron, orzechy.

Obiad:
- filety z dorsza, surówka z kapusty kiszonej.

Podwieczorek:
- KB.

Kolacja:
- kaszanka z cebulką, surówka z kapusty kiszonej.

[Kozaczek]

DZIEŃ SZÓSTY
Śniadanie:
- plastry boczku z cebulką, jajka sadzone.

Drugie śniadanie:
- jabłko, orzechy.

Obiad:
- żeberka, surówka z por z jabłkiem.

Podwieczorek:
- KB.

Kolacja:
- ryba po grecku.

Czasami piekę chlebek. Gdy go mam, zjadam kromkę do KB z masłem, lub smalcem ze skwarkami.

Cdn.

[Amelia]

Czasami piekę chlebek. Gdy go mam, zjadam kromkę do KB z masłem, lub smalcem ze skwarkami.Cdn.

Kozaczku, podaj, proszę, przepis na swoj chleb.

[Kozaczek]

Teraz hitem dla mnie to chlebek Gibbona. Smaczny i długo poleży - pychotka.

[Kozaczek]

DZIEŃ SIÓDMY
Śniadanie:
- jajecznica na boczku z cebulką.

Drugie śniadanie:
- jabłko, orzechy.

Obiad:
- fasolka po bretońsku, surówka z porów.

Podwieczorek:
- KB.

Kolacja:
- zupa jarzynowa.

Cdn.

[Kozaczek]

DZIEŃ ÓSMY
Śniadanie:
- omlet z jaj, surówka z marchewki i jabłka.

Drugie śniadanie:
- gruszka, orzechy.

Obiad:
- biodrówka duszona, buraczki.

Podwieczorek:
- KB.

Kolacja:
- zupa ogórkowa/ z wczorajszej jarzynowej /.

Cdn.

[Kozaczek]

DZIEŃ DZIEWIĄTY
Śniadanie:
- salatka jarzynowa, ogórki kiszone.

Drugie śniadanie:
- jabłko, orzechy.

Obiad:
- zupa grochowa.

Podwieczorek:
- KB.

Kolacja:
- boczek wędzony gotowany z chrzanem, buraczki.

 Cdn.

[Kozaczek]

DZIEŃ DZIESIĄTY
Śniadanie:
- kiełbasa smażona z cebulką, brokuł z masłem.

Drugie śniadanie:
- jabłko, orzechy.

Obiad:
- kapuśniak.

Podwieczorek:
- KB.

Kolacja:
- śledź w śmietanie, duży ziemniak w mundurku.

Cdn.

[Kozaczek]

DZIEŃ JEDENASTY
Śniadanie:
- wątróbka z cebulką, surówka z kiszonej kapusty.

Drugie śniadanie:
- gruszka, orzechy.

Obiad:
- dorsz duszony w jarzynach, surówka z ogórków kiszonych.

Podwieczorek:
- KB.

Kolacja:
- jajka sadzone, kalafior z masłem.

Cdn.

[Kozaczek]

DZIEŃ DWUNASTY
Śniadanie:
- jajecznica na maśle, surówka z marchewki i jabłka.

Drugie śniadanie:
- jabłko, orzechy.

Obiad:
- bigos.

Podwieczorek:
- KB.

Kolacja:
- zupa ogórkowa.

Cdn.

[Kozaczek]

DZIEŃ TRZYNASTY
Śniadanie:
- jaja na boczku z cebulką, surówka z porów z jabłkiem.

Drugie śniadanie:
- jabłko, orzechy.

Obiad:
- barszcz ukraiński.

Podwieczorek:
- KB.

Kolacja:
- kasza gryczana ze skwarkami z boczku, surówka z białej kapusty.

Cdn.