Niemedyczne forum zdrowia
29-03-2020, 06:52 *
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.
Czy dotarł do Ciebie email aktywacyjny?

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Aktualności: Radiobiosłone --> www.radiobioslone.pl
 
   Strona główna   Pomoc Regulamin Szukaj Zaloguj się Rejestracja  
Strony: [1] 2   Do dołu
  Drukuj  
Autor Wątek: Zdrowe zęby a odżywianie  (Przeczytany 26813 razy)
Kozaczek
*


Offline Offline

Płeć: Kobieta
MO: 9.01.2011
Wiedza:
Skąd: Szczecin
Wiadomości: 2.152

« : 21-11-2012, 11:58 »

Stan uzębienia nie zależy od tego jak często myjesz zęby, ale od tego jak funkcjonuje twój organizm, a ten z kolei zależy od między innymi odżywiania oraz ogólnej higieny życia.
 http://antymedyczny.nowyekran.pl/post/80506,czym-jest-choroba
« Ostatnia zmiana: 19-01-2013, 17:33 wysłane przez Nieboraczek » Zapisane
Trubadur
***


Offline Offline

Płeć: Mężczyzna
MO: IV 2012 - VI 2013
NIA: 27.03.2013
Wiedza:
Wiadomości: 891

« Odpowiedz #1 : 21-11-2012, 15:24 »

Ciekawy artykuł i ważna teza, ale poza tym zero konkretów. Przeczytałem cały wpis i czuję się tak, jakbym mógł poprzestać na tym wyimku podanym przez Autorkę wątku.
Zapisane
Kozaczek
*


Offline Offline

Płeć: Kobieta
MO: 9.01.2011
Wiedza:
Skąd: Szczecin
Wiadomości: 2.152

« Odpowiedz #2 : 16-01-2013, 20:53 »

Wiele ludzi mówi;
- mam super pastę do zębów,
- myję zęby dwa razy dziennie,
- używam nici dentystycznych,
- płuczę jamę ustną płynem do higieny jamy ustnej, a mimo to mam próchnicę, chore dziąsła, ubytki w zębach! Dlaczego?
Złe odżywianie jest główną przyczyną próchnicy oraz chorych zębów i dziąseł. Jeśli chcemy zadbać  o nasze zęby, dbajmy przede wszystkim o ZZO.
- http://www.monitorpolskislowian.iq24.pl/default.asp?grupa=189710&temat=197481
« Ostatnia zmiana: 16-01-2013, 21:11 wysłane przez Rif » Zapisane
Krystine
Początkujący
*

Offline Offline

MO: nie stosuję
Wiadomości: 4

« Odpowiedz #3 : 18-01-2013, 16:05 »

No w właściwie od czego zależą zdrowe i białe zęby?
Zapisane
Trubadur
***


Offline Offline

Płeć: Mężczyzna
MO: IV 2012 - VI 2013
NIA: 27.03.2013
Wiedza:
Wiadomości: 891

« Odpowiedz #4 : 18-01-2013, 16:33 »

http://youtu.be/9J_sgYSpdcc
Zapisane
Katarzyna_i_Jerzy
***


Offline Offline

Płeć: Kobieta
MO: nie stosuję
Skąd: Kraków
Wiadomości: 9

WWW
« Odpowiedz #5 : 06-07-2013, 16:41 »

A ja właśnie przeczytałam o wpływie braku witaminy D na zęby, trzeba jeść dużo ryb, sera zółtego, zółtka z jajek.
Zapisane

Kamil
*


Offline Offline

Płeć: Mężczyzna
MO: 2012-07-29
Wiedza:
Wiadomości: 1.295

« Odpowiedz #6 : 06-07-2013, 17:04 »

A można źródło tych informacji?
Zapisane

Katarzyna_i_Jerzy
***


Offline Offline

Płeć: Kobieta
MO: nie stosuję
Skąd: Kraków
Wiadomości: 9

WWW
« Odpowiedz #7 : 06-07-2013, 17:46 »

Panie moderatorze musiałabym spamować msn-wink, ale na stronach o tej witaminie też jest sporo.
« Ostatnia zmiana: 06-07-2013, 17:53 wysłane przez Kamil_Niemcewicz » Zapisane

Kamil
*


Offline Offline

Płeć: Mężczyzna
MO: 2012-07-29
Wiedza:
Wiadomości: 1.295

« Odpowiedz #8 : 06-07-2013, 17:50 »

Na stronach, w internecie, jest bardzo dużo głupot. Uważam, że wystarczy stosować ZZO, jeść mniej przetworzonego i śmieciowego jedzenia i z zębami będzie jak należy.

http://portal.bioslone.pl/profilaktyka-zdrowotna/dlaczego-niektorzy-nie-moga-wyzdrowiec#niedobór_z_nadmiaru
« Ostatnia zmiana: 06-07-2013, 17:54 wysłane przez Kamil_Niemcewicz » Zapisane

Brer
*


Offline Offline

Płeć: Mężczyzna
MO: 2012.01.23
Wiedza:
Skąd: Między stolicą a Mazurami
Wiadomości: 536

« Odpowiedz #9 : 07-07-2013, 14:17 »

Po pierwsze: wyeliminować pastę z fluorem. Powoduje kruchość zębów u osób dorosłych.
Po drugie:
Cytat
Uważam, że wystarczy stosować ZZO, jeść mniej przetworzonego i śmieciowego jedzenia i z zębami będzie jak należy.

Odkąd zmieniłem pastę na bezfluorową (w moim przypadku do mycia ząbków używam pasty Ajona i czasem zwykłej wody utlenionej) i spożywam mało węglowodanów (ziemniaków i tych przetworzonych, ale nie ograniczam spożywania owoców), po prostu nie mam potrzeby chodzić do dentysty.
« Ostatnia zmiana: 17-02-2014, 13:52 wysłane przez Nieboraczek » Zapisane
Gauger
***

Offline Offline

Płeć: Kobieta
MO: nie stosuję
Wiadomości: 3

WWW
« Odpowiedz #10 : 16-02-2014, 15:58 »

No w właściwie od czego zależą zdrowe i białe zęby?

Kilka odpowiedzi już otrzymałaś. Od siebie dodam że warto zadbać w diecie o jabłka, wspomagają one oczyszczanie zębów.
Zapisane
Domi5
*


Offline Offline

Płeć: Kobieta
MO: 16-06-2011
NIA: 24-02-2013 - 20-08-2013
Wiedza:
Wiadomości: 1.435

« Odpowiedz #11 : 18-02-2014, 20:14 »

W jaki sposób jabłka oczyczczają zęby?
Zapisane
Kundz
***


Offline Offline

Płeć: Kobieta
Wiek: 37
MO: 8.03.2014
Skąd: Rzeszów
Wiadomości: 29

« Odpowiedz #12 : 20-03-2014, 00:00 »

Cytat


Przywracamy naturalne piękno zębów od środka za pomocą pożywienia:

1. Truskawki zawierają duże ilości kwasu jabłkowego, przez co usuwają przebarwienia powstałe na zębach. Dlatego w sezonie, warto przekrojoną truskawką pocierać zęby.

2. Jabłka, gruszki, seler czy marchewka zwiększają produkcję śliny, dzięki czemu bakterie są trzymane na dystans, a ponadto trzy ostatnie mają delikatne właściwości wybielające.

3. Orzechy i nasiona (np. dyni czy sezamu), ze względu na swoją teksturę delikatnie ścierają plamy powstałe na powierzchni szkliwa.

4. Niepasteryzowany ser, mleko czy maślanka stanowią świetne źródło wapnia. Mocne zęby to zdrowe zęby.

5. Ananas, to naturalny owocowy wybielacz, podobnie jak truskawki. Dodatkowo zawiera bromelainę, która walczy z próchnicą, plamami na zębach oraz ubytkami.

6. Jeśli masz problemy ze spożywaniem produktów, które bardzo barwią zęby nie zapominaj o wodzie. Pij duże ilości, aby usunąć substancje koloryzujące z pożywienia.

 

Aby mieć białe zęby, rutyna:

- szczotkuj regularnie zęby, do tego celu możesz użyć mieszaniny sody oczyszczonej wymieszanej w równej proporcji z olejem kokosowym. Soda jest delikatnym środkiem ścierającym a równocześnie wybielającym. Olejk kokosowy, jest ponoć bardzo skutecznym środkiem w walce z próchnicą, ponieważ atakuje bakterie ją wywołujące.

- płukaj je regularnie wodą z solą, najlepiej po każdym posiłku

-skórka banana zawiera pełno minerałów takich jak magnez, potas czy mangan, które podczas wcierania dostają się do porów zęba. Po wtarciu skórki banana, wewnętrznej strony, w zęby pozostaw je na około 5 do 30 minut przed wypłukaniem ust.

- jeśli chcesz uniknąć przebarwień związanych z kawą czy herbatą, pij je przez rurkę.

Cytat
Preparaty do pielęgnacji jamy ustnej znane są co najmniej od 4000 lat. Chińczycy używali sproszkowanych kości małych zwierząt, Egipcjanie w różnych ilościach kadzidło, zielony ołów i grynszpan, jednak to Arabowie  byli przeciwni mocnym środkom, które mogły ścierać szkliwo zębów. Dało się naturalnie przez 4000 lat? Jasne, że dało! Jednak pamiętajmy, że to nie pasta do zębów, a sam proces szczotkowania zębów jest dla nas zbawienny. Można mówić, że reminalizacja w sposób chemiczny jest nie do zastąpienia, ale Nagel (2010) w swojej książce na temat dbania o zęby mówi, że mineralizacja zachodzi naturalnie, w bezpośrednim kontakcie, podczas spożywania, żucia posiłku oraz poprzez naszą krew. Wiele badań które przeprowadził Weston 1939 (darmowa książka, tylko po angielsku) wykazało, że najważniejsza w zachowaniu zdrowego uśmiechu jest dieta. Co więcej, społeczności, które w ogóle nie szczotkowały zębów, a odżywiały się prawidłowo nie miały żadnych problemów z próchnicą, dziąsłami i innymi problemami dentystycznymi. Nowoczesna pasta do zębów  to wytrwór z 1940 roku, w całej litanii składników.

Cytat
Zdrowe zęby, to piękne zęby. Jak naturalnie dbać o piękny uśmiech?
Higiena jamy ustnej ma ogromny wpływ na nasze zdrowie, zaś zdrowie naszych zębów na nasz cały organizm. W ciągu minionych lat, pomimo iż częściej myjemy, nitkujemy i płukamy zęby coraz większa ilość zarówno dzieci, młodzieży jak i dorosłych cierpi na problemy z próchnicą czy chociażby paradontozą. Powszechnym stało się mniemanie, że wszystkie dzieci mają próchnicę. Ponadto, mało kto z nas, tak naprawdę wie co zawiera komercyjna pasta do zębów i że jest to po prostu trucizna dla naszego organizmu (dlaczego jest to trucizna?). Współczesny człowiek przyzwyczaił się do tego, że jakikolwiek środek doraźny (pasta, płyn do płukania jamy ustnej) jest najlepszym rozwiązaniem każdego problemu. Zapominając, że podstawą naszego zdrowia, jak i zdrowia naszych zębów jest odpowiednia dieta. Ogromne ilości cukrów oraz białego pieczywa (poza tymi powstałym ze starych gatunków zbóż jak chociażby orkisz)  sprawiają, że nasze zęby nie należą do najzdrowszych. Efekt współczesnego pożywienia, na aktualny stan uzębienia człowieka został świetnie zilustrowany przez dentystę Westona Price’a, który badał stan uzębienia wielu różnych rdzennych społeczności na całym świecie. Wtedy też zauważył on, że zarówno Eskimosi, prawie wyłącznie żywiący się rybami, czy mieszkańcy tropikalnych wysp będący wegetarianami mają piękny uśmiech bez próchnicy czy ubytków. Jednak w momencie ich zetknięcia się z cywilizacją w formie fast food-ów i wszechobecnego cukru od razu pojawiają się problemy. Dlatego rozpocznijmy od diety:

Dieta w higienie zębów oraz wspomagająca leczenie próchnicy (fragment książki EKOnomiczne dziecko)

 

- unikaj podjadania, lepiej raz a dobrze zjeść, gdyż w przeciwnym razie, co chwila organizm będzie narażony na kwaśny odczyn śliny,

- po posiłku warto zjeść produkty zasadowe,

- jedz mięso i jajka pochodzące od naturalnie karmionych trawą zwierząt (dzięki czemu jest ono bogate w witaminę K2, niezbędną do przyswajania wapnia),

- staraj się bardzo często jeść prawdziwe zupy zrobione na kościach,

- nie unikaj tłuszczów nasyconych, gdyż to w nich rozpuszczają się niezbędne dla pięknego uśmiechu witaminy A, D i K2,

- jak ognia unikaj przetworzonych produktów żywnościowych oraz pasteryzowanego nabiału,

- staraj się jeść owoce i warzywa wraz ze skórkami (np. ziemniaki, czy jabłka), nie wyrzucaj zewnętrznych liści sałaty i szpinaku, bo to w nich znajduje się najwięcej witamin i minerałów,

- staraj się jeść łyżeczkę naturalnego tranu wymieszanego z jedną łyżeczką prawdziwego masła, przed każdym posiłkiem,

- nie unikaj słońca, gdyż to dzięki niemu produkuje się w naszym organizmie witamina D,

-spożywaj posiłki zgodne z Twoim uwarunkowaniem etnicznym, w naszym wypadku, sfermentowane warzywa lub nabiał (serwatka, kefir) oraz jedz kasze, warzywa i owoce, unikaj zaś cukrów i białej mąki ze współczesnych gatunków pszenicy (Price, 2006),

- jeśli już masz problemy z zębami, warto suplementować wapno, które wspomoże remineralizację zębów, jego świetnym źródłem oraz innych 26 minerałów są skorupy kurzych jaj, wystarczy do posiłku dodać pół łyżeczki bardzo dobrze zmielonych skorupek (najpierw wygotuj je przez 5 minut, następnie wysusz na słońcu i przechowuj w szczelnym pojemniku), nie zapomnij o naturalnym źródle fosforu, gdyż jest on niezbędny podczas suplementacji wapna (kasza jaglana, żółtka kurze, grzyby czy mleko).

- przed snem wypij szklankę wody, wypłukaj usta wodą z solą (przepis poniżej) lub też napij się mleka, aby w nocy środowisko Twojej jamy ustniej było zasadowe, a nie kwaśne.

Wiele tu Biosłonejskiej filozofii. Źródło: http://zielonyzagonek.pl/
« Ostatnia zmiana: 20-03-2014, 00:06 wysłane przez Kundz » Zapisane

per aspera ad astra
Mistrz
*


Offline Offline

Płeć: Mężczyzna
MO: 05.03.2000 – 2070
Skąd: Hogwart
Wiadomości: 10.578

WWW
« Odpowiedz #13 : 20-03-2014, 05:45 »

Cytat
Wiele tu Biosłonejskiej filozofii. Źródło: http://zielonyzagonek.pl/
Sporo też bzdur.
Zapisane

Jeśli nie wiesz nic, dasz sobie wmówić wszystko
Kundz
***


Offline Offline

Płeć: Kobieta
Wiek: 37
MO: 8.03.2014
Skąd: Rzeszów
Wiadomości: 29

« Odpowiedz #14 : 20-03-2014, 07:02 »

Oczywiście, że tak. Wiele to nie znaczy wszystko smile.
Zapisane

per aspera ad astra
Aisikkka
***

Offline Offline

Płeć: Kobieta
MO: nie stosuję
Wiadomości: 6

« Odpowiedz #15 : 22-07-2014, 13:44 »

Ja słyszałam, że pomocne jest płukanie jamy ustnej czystkiem. I chyba faktycznie mogaą być niezłe efekty, bo napar z niego jest przeciwbakteryjny.
« Ostatnia zmiana: 04-09-2014, 12:46 wysłane przez Nieboraczek » Zapisane
Mistrz
*


Offline Offline

Płeć: Mężczyzna
MO: 05.03.2000 – 2070
Skąd: Hogwart
Wiadomości: 10.578

WWW
« Odpowiedz #16 : 22-07-2014, 14:05 »

Abakterioza jamy ustnej jest bardzo niekorzystna dla zębów.
Zapisane

Jeśli nie wiesz nic, dasz sobie wmówić wszystko
Dasiek
*


Offline Offline

Płeć: Mężczyzna
MO: 17.10.2013
NIA: 17.02.2014
Wiadomości: 128

« Odpowiedz #17 : 23-07-2014, 01:01 »

To znaczy, że ocet jest najlepszym sprzymierzeńcem pożytecznych mikroorganizmów w jamie ustnej. Ale gdy brak szkliwa w przyzębiu to czy nie przyczynia się do dalszej destrukcji?
Zapisane
Szymanczi
***


Offline Offline

Płeć: Mężczyzna
Wiek: 26
MO: 02.12.2015
Skąd: Lublin
Wiadomości: 62

« Odpowiedz #18 : 03-09-2014, 22:51 »

Nie chceę zakładać nowego wątku więc napiszę to tu.

1.Dzisiaj byłem zmienić sobie plomby z tych rtęciowych na białe. Zostały mi jeszcze 3.
Pani stomatolog normalnie wierci w tej plombie i wstawia nową...Nie wiem co o tym sądzić...Przy takim zabiegu nie trzeba usuwać jej jakoś specjalnie, żeby ta rtęć nie przedostała się do organizmu?

2. Stosuję pastę bez fluoru i przez to pojawił mi się kamień na który jestem już umówiony żeby go usunąć i zabrać się za dalsze zmienianie plomb i leczenie zębów. Jest stosowany fluor przy takim usuwaniu kamienia nazębnego? Co polecacie?

« Ostatnia zmiana: 04-09-2014, 12:49 wysłane przez Nieboraczek » Zapisane
Asia61
*


Offline Offline

Płeć: Kobieta
Wiek: 59
MO: 06.03.2012 z przerwami na zdrowienie, KB od 01.05.2012, ZZO, bez glutenu!
Wiedza:
Skąd: łódzkie
Wiadomości: 2.360

« Odpowiedz #19 : 04-09-2014, 09:20 »

Kamień nazębny pojawił się u Ciebie nie z powodu zastosowania pasty bez fluoru, tylko z powodu zmiany składu chemicznego śliny.
Przy usuwaniu plomb amalgamatowych muszą być przestrzegane specjalne warunki, których nie znam. Z pewnością nie powinny być usuwane w rutynowy, zwykły sposób, ponieważ wówczas rtęć ma styczność ze śluzówką jamy ustnej i dodatkowo się wchłania. Może być również odruchowo połknięta.
Zapisane

Zdrowie fizyczne i stan psychiczny człowieka są ze sobą ściśle powiązane.

- Awicenna
Strony: [1] 2   Do góry
  Drukuj  
 
Skocz do:  

Działa na MySQL Działa na PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2008, Simple Machines
Design by jpacs29 | Mapa strony
Prawidłowy XHTML 1.0! Prawidłowy CSS!