Walka z tyciem i nie tylko

[Kozaczek]

Nie mam w pracy dostępu do mikrofali

I bardzo dobrze, tylko się cieszyć.

[Sunday]

Radzę sobie całkiem nieźle. Mam tylko problemy z podjadaniem. Żeby nie jeść nic pustego pogryzłam sobie pestki słonecznika i migdały. Czy mogę tak czasem robić?

[Asia61]

Jak najbardziej. To najlepsza przegryzka.

[Sunday]

To super. Postaram się nie korzystać z tych dobroci wiecznie.

Mam jeszcze jeden problem. Moje paznokcie u stóp są bardzo pofalowane. Zupełnie jakbym czymś ostrym porobiła sobie rowki. Czy można na to jakoś zaradzić? U rąk powoli pojawia się ten sam problem.

[Whena]

Kolega właśnie założył wątek dotyczący paznokci. Warto zerknąć.
http://forum.bioslone.pl/index.php?topic=25423.msg179386#new

[Kozaczek]

Gluten pszenny powoduje epidemię otyłości i nie tylko:
- http://zmianynaziemi.pl/wiadomosc/gluten-pszenny-powoduje-epidemie-otylosci-w-krajach-rozwinietych
" Należy pamiętać, że spożywanie pszenicy powoduje ponad 200 negatywnych skutków dla zdrowia i przyrost masy ciała jest tylko jednym z nich.  Chociaż wzrost wagi często jest czymś, co najczęściej zauważamy, rzeczywistość jest taka, że ​​choroby układu krążenia, zaburzenia psychiczne, autyzm, choroby jelita grubego, i wiele innych wspólnych dolegliwości są bezpośrednio związane z "królową zbóż".  Czy nadszedł czas, aby zrezygnować całkowicie z pszenicy i glutenu?"

[Sunday]

Po 2 tygodniach MO i I etapu DP mam kilka dziwnych objawów, które nie wiem czy powinnam łączyć z nowym sposobem odżywiania i oczyszczania:
- ponownie okropnie zaczęły mi wypadać włosy,
- bardzo wysusza mi się skóra twarzy i łuszczy się, czasem (głownie wieczorem) mam wysypkę na żuchwie,
- jestem bardzo senna, nie mogę się rano dobudzić, a po pracy mogłabym spać non stop- ten objaw jest najbardziej męczący,
- nie mam na nic siły,
- bulgotanie w brzuchu powoli ustaje.

Schudłam ok 2kg. Czuję się znacznie lepiej. Bardzo brakuje mi cukru.. ale jeszcze tydzień i będę mogła od czasu do czasu coś słodkiego zjeść.

[Bitwoman]

U siebie mogę potwierdzić takie objawy jak: senność, ciągłe zmęczenie, lekki, przemijający ból głowy.

Zdanie kończymy kropką. /R

[Whena]

- ponownie okropnie zaczęły mi wypadać włosy,

Toksyny są to substancje, które organizm powinien dezaktywować i wydalić, ponieważ ich kumulacja, zwana toksemią, jest przyczyną wszystkich chorób. Mówiąc o toksynach, trzeba pamiętać także o zdefektowanych, osłabionych komórkach podatnych na infekcje pasożytnicze, a także skorych do serii mutacji, czyli prostej drogi do zmian nowotworowych. Dlatego nie może dziwić, że organizm stara się owe komórki wyeliminować, jeśli tylko to jest możliwe. Nie może zatem dziwić, że w końcu zabiera się za cebulki włosów.

Polecam ten wątek: http://forum.bioslone.pl/index.php?topic=1754.0

- jestem bardzo senna, nie mogę się rano dobudzić, a po pracy mogłabym spać non stop- ten objaw jest najbardziej męczący,
- nie mam na nic siły,

To bardzo typowe objawy oczyszczania po MO. Dużo osób tak ma, jak organizm zabiera się za sprzątanie w środku. To samo dotyczy różnych krostek i innych problemów skórnych.
Tutaj jest o typowych reakcjach zwanych oczyszczaniem i o wypadaniu włosów jest cała osobna część. http://portal.bioslone.pl/oczyszczanie/reakcje-zwane-oczyszczaniem

- bulgotanie w brzuchu powoli ustaje.

Schudłam ok 2kg. Czuję się znacznie lepiej.

To już raczej pozytywne objawy .

[Asia61]

Dwa tygodnie to pikuś. Nastawcie się na działania długofalowe i obserwacje na przestrzeni długiego okresu czasu. Organizm to nie telefon komórkowy. Reakcje ma wolne ale często zaskakująco skutecznie się regeneruje.

[Sunday]

Ja nie mogę się doczekać niedzieli.
Zrobię sobie budyń z kaszy jaglanej - wreszcie coś słodkiego.

Niestety znów mam zaparcia... Czy to się kiedyś skończy?

[Kozaczek]

Czy to się kiedyś skończy?

Spokojnie, do KB dawaj mniej pestek dyni.

[Kozaczek]

"Nigdy nie pracuj, gdy jesteś głodny". - Hipokrates.
Jest to jedna z przyczyn nadwagi.

[Bronco]

"Nigdy nie pracuj, gdy jesteś głodny". - Hipokrates.
Jest to jedna z przyczyn nadwagi.

Nie bardzo zrozumiałem. Czyli głodny tyje jak pracuje, czy jak nie pracuje?

[Kamil]

Kiedy pracujesz a jesteś głodny, to dajesz organizmowi sygnał żeby zaczął robić (albo robił nadal) zapasy właśnie na takie okazje.

[Trubadur]

Ja co rusz jestem głodny, więc i pracować na głodnego mi się zdarza, a zapasów jak nie było, tak nie ma...

[Brer]

- jestem bardzo senna, nie mogę się rano dobudzić, a po pracy mogłabym spać non stop- ten objaw jest najbardziej męczący,
- nie mam na nic siły,
- bulgotanie w brzuchu powoli ustaje.

Schudłam ok 2kg. Czuję się znacznie lepiej. Bardzo brakuje mi cukru.. ale jeszcze tydzień i będę mogła od czasu do czasu coś słodkiego zjeść.

Ograniczając cukier musisz zwiększyć ilość drugiego nośnika energii w diecie - tłuszczu.
Nie bój się, nie przytyjesz.
Będziesz miała energię, nie będzie Cię tak ciągnęło do słodyczy.

[Pelasia75]

To co mam pić jak mi zimno?

Ja uwielbiam herbatę, wypijałam wcześniej min 10 kubków dziennie.
Teraz piję gorącą wodę z imbirem (kupuję świeży imbir, wrzucam 2-3 plasterki i zalewam gorącą wodą). Jak ktoś zdrowy może dodać jeszcze trochę miodu. Smakuje doskonale, rozgrzewa.

[Bronco]

...teraz piję gorącą wodę z imbirem...

Na dolegliwości żołądkowo-jelitowe:
Napar z imbiru warto popijać po obfitych, tłustych posiłkach. Napój sporządzamy zalewając szklanką wrzątku 4 plasterki świeżego, obranego kłącza imbiru. Napar pozostawiamy na 10 minut pod przykryciem. Imbir reguluje pracę woreczka żółciowego, zapobiega gromadzeniu się gazów w jelitach (zapobiega wzdęciom), działa rozkurczowo.
Na dolegliwości trawienne stosuje się również nalewkę agrestową z imbirem i miodem.

Przeciwwskazania do stosowania imbiru:
Ze względu na bardzo ostry i palący smak imbiru nie powinny stosować kobiety w ciąży, karmiące i chorzy na choroby układu pokarmowego (np. wrzody).

[Kamil]

Na dolegliwości żołądkowo-jelitowe: Napar z imbiru [...] Przeciwwskazania do stosowania imbiru: Ze względu na bardzo ostry i palący smak imbiru nie powinny stosować [...] chorzy na choroby układu pokarmowego (np. wrzody).

To skoro ma się dolegliwości żołądkowo-jelitowe wywołane chorobą układu pokarmowego, warto popijać po obfitych tłustych posiłkach napar z imbiru, jednak nie jest to wskazane? Gdzie tu logika?

Na dolegliwości żołądkowo-jelitowe:
Napar z imbiru[...]
Na dolegliwości trawienne stosuje się również nalewkę agrestową z imbirem i miodem.

A to nie lepiej wyeliminować na jakiś czas produkty ewidentnie szkodzące? Moim zdaniem to znacznie lepsze rozwiązanie, niż walka z objawami przy pomocy ziół, herbat, leków, kropli itp. Oczywiście wyjątkiem jest tutaj ograniczanie tłustych produktów przy dolegliwościach z kamieniami żółciowymi, gdyż to po części pogłębia problem, o ile nie stosuje się MO.