Głodówka bez głodowania

[Mistrz]

Uwaga na podrabiane arbuzy: http://www.wykop.pl/ramka/2040998/kiedy-arbuz-okazuje-sie-dynia/

[Kozaczek]

Dzięki za informacje. Właśnie mam takie g...o w domu. Wczoraj się sprzeczałam, że coś mi tu nie gra. Miałam rację. Wielki, wyblakły i tani. Kupiony w małym sklepiku tureckim.

[Domi5]

A ja to chyba jeszcze nigdy nie jadłam prawdziwego arbuza jednak.:-(

[Nieboskłon]

Uwaga na podrabiane arbuzy: http://www.wykop.pl/ramka/2040998/kiedy-arbuz-okazuje-sie-dynia/

W komentarzach do artykułu o podrabianych arbuzach znalazł się następujący wpis:
"17 czerwca 2014 02:59 ... Pyszny arbus jest niesamowicie pelen cukru, podczas gdy dynia nie, I nikomu nie zaszkodzi a jedynie moze pomoc zjedzenie takiego wlasnie "pseudoarbuza", jako, ze DYNIA jest zasobna w wiele cennych składników mineralnych: potas, wapń, fosfor, magnez i żelazo. Miąższ dyni zawiera szczególnie dużo ma prowitaminy A (beta-karoten - przeciwutleniacz zapobiegający powstawaniu chorób nowotworowych), E oraz witamin B1 i B2. Zawiera też witaminy C i PP, kwas foliowy i pantotenowy, a także błonnik i pektyny. Zjedzenie 100 g dyni dostarcza od 15 do 28 kcal.
Dynia jest lekkostrawna, nie powoduje alergii, dodatkowo działa odkwaszająco na organizm , 100 g dyni dostarcza nam 100% naszego dziennego zapotrzebowania na witaminę A."

W związku z tym i zarazem z zasadami GBG mam kilka pytań:
1) Czy informacje zawarte w ww. komentarzu są wiarygodne, a jeśli tak, to w odniesieniu tylko do dyni, czy także do podrabianego arbuza?;

2) Jakie mogą być plusy i minusy spożywania podrabianego arbuza, i czy można się na nim oprzeć przy GBG?;

3) W arbuzie oprócz czarnych pestek trafiają się także niedojrzałe białe (tak przynajmniej mi się wydaje - chyba, że te białe świadczą o tym, że się trafiło na arbuza podrabianego) - czy takie niedojrzałe pestki (arbuza i innych owoców) mają podobne właściwości jak dojrzałe?; 4) Czy, a jeśli tak, to w jaki sposób powinno się spożywać pestki z arbuza (zwłaszcza te czarne, bo to chyba one działają dobroczynnie)?

5)  W początkowym okresie eksperymentowania z GBG (2008r.) do KB oprócz arbuza była dodawana cytryna. Jakie są zalety i wady dodawania cytryny (do KB przy GBG)? (mój organizm jest od dawna przyzwyczajony do głodówek na wodzie, także długotrwałych, i być może z tego powodu nie odczuwam negatywnych skutków/objawów dodawania cytryny do KB przy GBG, jeśli takowe mogą mieć miejsce);

6) Czy cytryna może być dodawana do KB z pestkami, czy raczej bez nich (czyli czy jest coś takiego w składzie pestek cytryny, czego nie powinno  się spożywać, zwłaszcza z KB)?  

[Mistrz]

100 g dyni dostarcza nam 100% naszego dziennego zapotrzebowania na witaminę A.

To czysta głupota, bowiem rośliny w ogóle nie dostarczają nam witaminy A: http://portal.bioslone.pl/witaminy_i_substancje_witaminopodobne#witamina_A

[Nieboskłon]

To czysta głupota, bowiem rośliny w ogóle nie dostarczają nam witaminy A: http://portal.bioslone.pl/witaminy_i_substancje_witaminopodobne#witamina_A

Dziękuję, to znaczy, że komentatorowi brak kompetencji. A co odnośnie pozostałych pytań, czy mogę oczekiwać na odpowiedź?

[Agnieszka_B]

Wczorajsze popołudnie poświęciłam na znalezienie prawdziwego arbuza. Niestety wszystkie owoce zakupione w 6 miejscach, głównie marketach, nie były prawdziwymi arbuzami .

[Gibbon]

Jak dotąd wszystkie made in Hiszpania, które kupiłem były dobre.

[Agnieszka_B]

Właśnie te z Hiszpanii, dostępne u nas w Makro, są fałszywe. Blade w środku i mało słodkie, z jasnobrązowymi pestkami.

[Gibbon]

Ja jak dotąd kieruję się metodą na puknięcie i mnie nie zawodzi. Trzeba sprawdzić jaki odgłos daje dynia - w moim odczuciu wyższy, jakby metaliczny w porównaniu do normalnego arbuza (arbuz brzmi jak puknięcie w deskę).

[Udana]

Czy ktoś z Was przeprowadził w tym roku GBG? Bo coś mało wpisów? Ja już 3 razy podchodziłam i nie mogę...a kupiłam już pyszne arbuzy po 2 zł/kg. Teraz zrobiłam taki twór dziwny, że na śniadanie KB z arbuza, na kolacje też KB ale obiad jem normalny mięso+ warzywa. Może ktoś się pochwali jak poszło z GBG i mnie zdopinguje?

[Agnieszka_B]

Jestem po pięciodniowej głodówce. Wypijałam trzy koktajle arbuzowe dziennie i zjadałam połowę średniej wielkości arbuza - nie chodziłam głodna.
Na mnie GBG działa wspaniale, jestem szczuplejsza o 2 kg. i nie mam wcale ochoty na łakocie, co jest dla mnie bardzo ważne, gdyż mam ogromną słabość do czekolady. Poza tym tryskam energią.

[Poziomek]

3 tygodnie temu zrobiłem pierwszą GBG w tym roku. Trwała 5 dni, bo była na pseudo arbuzach które mi zbrzydły.
Dziś zaczynam kolejną, samopoczucie jak zwykle super. Polecam wszystkim.
Mnie w tym roku wystarczały 2 KB dziennie i mały kawałek arbuza, żeby  cały dzień być najedzonym.

[Fazibazi]

Promocja w Lidlu...arbuzy po 0.99 zl/kg sprawdzone, słodkie, smaczne. Pół na raz poszło (bez GBG)

[Bonk]

Czy jeśli chodzi o KB z arbuzem, to robimy go jak zwykły KB, czyli dajemy wszystkie pestki + arbuza wielkości kurzego jaja + woda, czy może być np. tyle arbuza, że wytworzy nam się 500 ml płynu + pestki, bo jeśli możemy spożywać KB i arbuzy w nieograniczonych ilościach, to chyba nie ma znaczenia? Czy pomiędzy KB a posiłkami powinny być przerwy jak przy standardowym KB? Pytam bo 3 dni temu zacząłem GBG i piję półlitrowe koktajle, do których nie dodaję wody, oraz jem arbuza, kiedy tylko czuje głód, nawet zaraz przed i po KB, czy tak jest OK?
Ja kupiłem w Lidlu i się nadziałem na podróbki, za to w Biedronce pyszne, ale cena dwukrotnie większa. W Tesco też 0,99 zł/kg, dziś sprawdzę jakość. Nie mam jeszcze idealnego wyczucia z opukiwaniem w poszukiwaniu ideału, ale jest coraz lepiej.

[Udana]

W pierwszym poście tego wątku Mistrz wszystko opisał.

Należy spożywać koktajle błonnikowe z dodatkiem arbuzów, które można pić w dowolnych ilościach, jeśli tylko przyjdzie na nie ochota
Poza koktajlami, można jeść arbuzy, w dowolnych ilościach.

Czyli mam nadzieję, jest to odpowiedź na Twoje pytania. Bardziej to Ty regulujesz sam spożywanie niż konkretne zalecenia. GBG jest metodą eksperymentalną, chociaż już z potwierdzona skutecznością.

[Bonk]

W pierwszym poście tego wątku Mistrz wszystko opisał

I też tak to odebrałem, jako metodę otwartą, tylko nie miałem pewności, fajnie, dzięki!

[Luciano]

Mija właśnie trzeci dzień od kiedy jestem na GBG. Mam mocno zażółcone oczy, prawie przez cały dzień. Kiedyś normą było, że miałem lekko żółtawe oczy oraz zdarzały się okresy, że były one bardzo żółte. Przed GBG zrobiłem sobie pół dnia przerwy od jakiegokolwiek jedzenia, wypiłem tylko rano zwykły KB z bananem. Efekt był taki sam: wyraźnie zażółcone oczy. Dodam tylko, że od kiedy pamiętam miałem podwyższony poziom bilirubiny we krwi oraz stwierdzony "zespół Gilberta". Ciekaw jestem skąd te żółte oczy.

[VVV]

Ciekaw jestem skąd te żółte oczy.

– objaw polegający na zażółceniu skóry, błon śluzowych i białkówki oczu wskutek nagromadzenia się bilirubiny w surowicy krwi i tkankach organizmu.

Rozpoznanie potwierdzają:
    test głodowy:
        kilkudniowa głodówka powoduje zwiększenie stężenia bilirubiny. W chwili obecnej testu głodowego nie stosuje się (ze względu na dużą liczbę fałszywych wyników – małą swoistość).

Od siebie dodam, że wątroba ma sporo pracy z fruktozą z arbuzów, nie każda to pokazuje, ale Twoja akurat tak.
https://www.google.pl/search?q=fruktoza+watroba

[Mistrz]

Arbuz zwiera 92% wody, więc tej fruktozy jest w nim tyle co kot napłakał. Doradzam miarkować się z wygłaszaniem naciąganych wniosków.