Dieta na przytycie

[Snoopp]

Obecnie ważę 62 kg. Chciałbym przytyć ok. 5 kilogramów. Staram się odżywiać w miarę normalnie i zdrowo, lecz nie stosuję żadnych diet. Piję codziennie MO. Mam problemy z nadkwasotą, dlatego wielu rzeczy sobie odmawiam. Czy znacie Państwo jakieś sposoby lub porady odnośnie ZZO przy jednoczesnym przybieraniu na wadze? - Tak, aby można było te zasady w łatwy sposób stosować, niezależnie od miejsca w jakim się znajduję...

[Kamil]

Dobrze tuczą jogurty serduszko w dużych ilościach, pakując trochę toksyn do komórek w tkance tłuszczowej.

A tak zgodnie z ZZO i na poważnie, to masz kilka wyjść:
- jeść 2x więcej, zmuszając tym samym organizm do odkładania nadmiaru w tkankach, jednak ten sposób nie jest gwarancją na przytycie*, gdyż wiele osób i tak nie tyje po jedzeniu "za dużo".
- jeść kaszę jaglaną, dodawać ją do różnych posiłków, co też nie gwarantuje przytycia*.
- przyrządzając posiłki łączyć tłuszcze z węglowodanami, co również nie gwarantuje sukcesu*.
- zacząć rozsądnie ćwiczyć i przybrać na masie mięśniowej, co gwarantuje dodatkowe kilogramy.

*Nie gwarantuje przytycia, gdyż każdy organizm jest inny i nie na każdego zadziała akurat ta metoda.

[Asia61]

Możesz dodawać do KB łyżkę wiejskiej, tłustej śmietany, lub do smażenia jajecznicy dodawać trochę więcej niż zwykle masła klarowanego lub boczku.
Możesz również dodać do KB (dodatkowo) 1 łyżkę nasion konopi.

[Zosia_]

Dlaczego chiałbyś przytyć 5 kg? Uważasz, że ważysz za mało? Źle się czujesz ze swoją wagą? Ile masz wzrostu?
Każdy organizm jest inny. Jeśli porównujesz swoją wagę i wzrost do tabelek wskazujących jakieś normy, to niekoniecznie musi to być wyznacznik dla Ciebie. Najważniejsze jest to, co sam czujesz, kondycja Twojego organizmu.

[Snoopp]

@Kamil: Myślę, że ostatnia z Twoich porad byłaby najskuteczniejsza w połączeniu z jakąś dietą.
@Asia: Nie pijam KB Ale w takim razie niebawem zacznę. Dodając do niego polecane przez Ciebie produkty.
@Zosiu: 5 kg podałem tylko orientacyjnie. Chciałbym przybrać na ciele, bo jestem na tyle chudy, że widać mi żebra. Mam 176 cm wzrostu. Kondycyjnie czuję się dosyć kiepsko. Chyba najlepszym rozwiązaniem będą dla mnie ćwiczenia w połączeniu z doborowym odżywianiem.

[Lucy]

Snoopp, proponuję codzienne picie zmielonej kozieradki (2 łyżeczki kozieradki zalać wrzątkiem, przykryć spodeczkiem). Po 15 min. wypić razem ze zmielonymi nasionami. Sprawdzone na chudzielcu, który przytył 6 kg.

[Nieboraczek]

Umiesz wyjaśnić co takiego robi kozieradka w organizmie, że powoduje przytycie? Pobudza apetyt? Zauważyłaś u siebie działanie moczopędne?

[Nieboraczek]

Zaczęłam szukać informacji na temat kozieradki i znalazłam  kilka ciekawych zdań:

Oczywiście kozieradka nie pozostaje bez wpływu na nasz organizm. Ma również kilka skutków niepożądanych. Jednym z nich jest posiadanie potu o tak zwanym „kozim zapachu“.

Jeszcze jedna ciekawostka. Akurat Tobie Snoppi, raczej się to nie przyda ale:

Kozieradka jest wykorzystywana w terapii powiększania piersi ze względu na zdolność pobudzania estrogenów. Ziele kozieradki potrafi powiększyć biust nawet o trzy rozmiary.

Tu jest link do tej strony:
http://tabletkinapowiekszeniebiustu.com.pl/kozieradka-na-powiekszenie-piersi.html

[Kozaczek]

Sprawdzone na chudzielcu, który przytył 6 kg.

Lucy, może to zbieg okoliczności, że przypisujesz przytycie kozieradce. Rozejrzyj się dobrze.

[Jan_Poznania]

Panie Snoopp,

O ćwiczeniach to Pan zapomnij i to na długo. O doborowym odżywianiu też Pan zapomnij, ale pamiętaj Pan o MO, KB i ZZO. Wszystko to razy czas przyczyni się do nabrania właściwych, zdrowych, odpowiednich proporcji ciała. Podpowiem z autopsi, że wyznacznikiem zapoczątkowania procesu przytycia czyli odzyskania zdrowia, będzie wzmożony głód/apetyt na konkrety. Co do "niezależnego miejsca" to ma Pan zadanie domowe, które brzmi: jak przygotować niezależnie od miejsca MO, KB i posiłki według ZZO.