Dieta w ciąży

[Kamil]

Na portalu ukazał się nowy artykuł: http://portal.bioslone.pl/rodzice-dzieci-rodzina/dieta-w-ciazy.

[Domi5]

Przydatny artykuł, ale przydałoby się dodać jakie ziołowe herbatki ziołowe są dozwolone.

[Antopka]

Z tego co mówiła mi Kwiatuszek, to można pić koperek i rumianek.

[Tomasz_Dangel]

Istotne jest świadome zwiększenie spożycia produktów zawierających witaminę C w czasie ciąży.
Niski poziom witaminy C koreluje z przedwczesnym pęknięciem błon płodowych, które jest najczęstszą przyczyną wcześniactwa.
Przeciętna dieta w Polsce zawiera tylko 30 mg witaminy C.
Należy przyjmować dodatkowo przynajmniej 100 mg witaminy C.
Np. 100 g czarnych porzeczek zawiera 182 mg witaminy C.
http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_group&main=8&sub=1

[Ania‬]

Z tego co mówiłam mi Kwiatuszek, to można pić koperek i rumianek.

Koperek można pić. Rumianek i inne zioła w zależności od stanu zdrowia i dolegliwości. Nie polecam eksperymentować na własną rękę. Można się konsultować w sprawie stosowania ziół polskich i zagranicznych z Kwiatuszkiem, jeśli ktoś chce w ten sposób sobie pomóc.

[Domi5]

Nagietek według niektórych źródeł jest korzystny w ciąży i działa nawet przeciwporonnie, ale na samym opakowaniu nie zalecają picia podczas ciąży. Nie wiem czy to asekuracyjne działanie czy rzeczywiście zioło może zaszkodzić.

[Mistrz]

Z mojej praktyki wynika, że nagietek jest jednym z najbardziej uczulających ziół.