Niemedyczne forum zdrowia
18-02-2020, 00:04 *
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.
Czy dotarł do Ciebie email aktywacyjny?

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Aktualności: Wesprzyj Fundację Biosłone --> kliknij
 
   Strona główna   Pomoc Regulamin Szukaj Zaloguj się Rejestracja  
Strony: [1] 2 3 ... 7   Do dołu
  Drukuj  
Autor Wątek: Jestem bez przerwy zmęczony. Co zrobić?  (Przeczytany 63689 razy)
Xemonoj
***


Offline Offline

Płeć: Mężczyzna
MO: 5.02.2013
Wiadomości: 323

« : 16-09-2014, 17:29 »

Piję codziennie rano MO, zgodnie z moim statusem po lewej stronie, piję KB 2 razy dziennie z konopi, słonecznika, siemienia, dyni, ostropestu. Na śniadanie przeważnie jem jajecznicę z boczkiem. Nie jem jakichkolwiek rzeczy zawierających gluten. W ciągu dnia jem dużo migdałów, orzechów, mięsa, surówek, mało ryżu i ziemniaków. Piję wodę i herbatę, rzadko jakiś sok.
Jestem cały czas zmęczony. Czuję się jakbym był niewyspany, mimo że ze spaniem nie mam dużych problemów.
Taki stan trwa już od dłuższego czasu, myślę że z 10 miesięcy. Nie wierzę, że to dlatego że jestem po 30.
« Ostatnia zmiana: 08-06-2015, 20:30 wysłane przez Poziomek » Zapisane
Melinda
***


Offline Offline

Płeć: Kobieta
Wiek: 72
MO: 16.11.2008 zakończyłam 12.2012
Skąd: Pomorze
Wiadomości: 387

« Odpowiedz #1 : 16-09-2014, 17:46 »

Może dlatego, że trwa oczyszczanie?
Zapisane

Przyjmuj z godnością co ci lata doradzają, z wdziękiem wyrzekając się przymiotów młodości.
Brer
*


Offline Offline

Płeć: Mężczyzna
MO: 2012.01.23
Wiedza:
Skąd: Między stolicą a Mazurami
Wiadomości: 527

« Odpowiedz #2 : 16-09-2014, 19:15 »

A nie zacząłeś mieć bardziej męczącej lub stresującej pracy?
Co by to nie było, mnie po pracy pomaga taka 30 minutowa drzemka.
Spróbuj też jeść mniejsze ilości posiłków, to też może powodować zmęczenie.
« Ostatnia zmiana: 17-09-2014, 16:53 wysłane przez Agata » Zapisane
Fazibazi
***


Offline Offline

Płeć: Mężczyzna
Wiek: 40
MO: 12.2008
Wiedza:
Skąd: Gdynia
Wiadomości: 224

« Odpowiedz #3 : 16-09-2014, 20:25 »

Cytat
Nie wierzę, że to dlatego że jestem po 30

To dobrze.
Zapisane
Bitwoman
***


Offline Offline

Płeć: Kobieta
Wiek: 37
MO: 12.12.2012, aktualnie przerwa
Wiadomości: 192

« Odpowiedz #4 : 17-09-2014, 15:03 »

Ja i mój mąż mamy tak samo odkąd zaczęliśmy przygodę z Biosłone. Momentami jest to taki stan jakby choroba miała zaraz się rozkręcić a nie dzieje się nic więcej tylko złe samopoczucie.  MO piję raz na czas gdyż u mnie wywołuje depresję oraz puchnięcie nóg. Według mnie jest to oczyszczanie, trzeba spać jak najwięcej i czekać aż będzie kiedyś lepiej.
Zapisane

"Być człowiekiem oznacza mieć wątpliwości i mimo to iść dalej swoją drogą." Coelho
Renata, mama Kamili (5) i Daniela (3,5)
Mistrz
*


Offline Offline

Płeć: Mężczyzna
MO: 05.03.2000 – 2070
Skąd: Hogwart
Wiadomości: 10.557

WWW
« Odpowiedz #5 : 17-09-2014, 15:25 »

Szklanka ciepłej wody z sokiem z cytryny powinna pomóc.
Zapisane

Jeśli nie wiesz nic, dasz sobie wmówić wszystko
Luciano
*


Offline Offline

Płeć: Mężczyzna
Wiek: 31
MO: Listopad 2013
Wiedza:
Wiadomości: 738

« Odpowiedz #6 : 17-09-2014, 16:31 »

Ciekawe o której godzinie chodzisz spać i o której wstajesz? Czy są to godziny stałe? Nie doszukiwałbym się tutaj źródła problemu, lecz zmiana pewnych przyzwyczajeń powinna pomóc. Sposób w jaki się odżywiasz świadczy o tym, że wiesz co robisz, więc tam bym znaczących błędów się nie doszukiwał.
Mam bardzo podobną sytuację- wiecznie chodzę zmęczony. Co ciekawe im mniej mam wysiłku fizycznego tym bardziej jestem zmęczony. Sądzę, że taki stan jest spowodowany, jak wcześniej wspomniano, oczyszczaniem i regeneracją organizmu. Wcale mnie ten fakt nie martwi, póki co. Jeśli stosując sumiennie biosłonejskie praktyki prozdrowotne za parę lat dalej będę się tak czuł to wtedy może zacznę się serio głowić czy coś jest nie tak. Na chwilę obecną mimo tego zmęczenia ustąpiło mi parę dokuczliwych dolegliwości i co najważniejsze nastąpiła znaczna poprawa samopoczucia (a mam problemy z depresją, lękami itd.). Zdecydowanie pomagają również wspomniane wcześniej drzemki. Położenie się na 20-25 minut jest dla mnie w ciągu dnia nieocenione.
Zapisane

Lepiej się z mądrym zgubić niż z głupim znaleźć.
Kamil
*


Offline Offline

Płeć: Mężczyzna
MO: 2012-07-29
Wiedza:
Wiadomości: 1.295

« Odpowiedz #7 : 17-09-2014, 17:46 »

Szklanka ciepłej wody z sokiem z cytryny powinna pomóc.

Hehe. Kiedyś rano wypijałem sobie szklankę ciepłej wody z cytryną. Faktycznie potrafi dać kopa biggrin.
Zapisane

Madd
***


Offline Offline

Płeć: Kobieta
MO: 19.06.2014
Wiadomości: 75

« Odpowiedz #8 : 17-09-2014, 19:01 »

Też w sumie chodzę zmęczona.
Myśle ciągle o weekendzie i leżeniu cały dzień w łóżku. Nie mam stresującej pracy, nie jest ona męcząca ani fizycznie ani psychicznie. Często spać idę po 22 a wstaje 6:40, robię co muszę i jak się cała wyszykuję to kłade się jeszcze na 20min, wstaje i od razu wychodzę.
Miałam urlop to nie czułam takiej potrzeby snu, budziłam się wyspana i czasem po południu zamulało trochę. Po urlopie jestem 3 dni a czuje się tak jakby go nie było.
Sprawdzę tą wodę z cytryną.
Zapisane
scorupion
« Odpowiedz #9 : 18-09-2014, 13:32 »

Z tym zmęczeniem jest coś na rzeczy. Sam miałem ze trzy ciężkie lata, teraz jest lepiej, ale nie ustąpiło do końca. Co dziwne, ogólna kondycja znacznie mi się poprawiła.
Do tej pory nie skojarzyłem z czym to dziwne zmęczenie może być związane, a próbowałem.
Zapisane
Asia61
*


Offline Offline

Płeć: Kobieta
Wiek: 58
MO: 06.03.2012 z przerwami na zdrowienie, KB od 01.05.2012, ZZO, bez glutenu!
Wiedza:
Skąd: łódzkie
Wiadomości: 2.357

« Odpowiedz #10 : 18-09-2014, 13:37 »

Cytat
Do tej pory nie skojarzyłem z czym to dziwne zmęczenie może być związane, a próbowałem.
Po prostu - z regeneracją i wysiłkiem organizmu, żeby ją skutecznie przeprowadzić. smile
Zapisane

Zdrowie fizyczne i stan psychiczny człowieka są ze sobą ściśle powiązane.

- Awicenna
scorupion
« Odpowiedz #11 : 18-09-2014, 13:41 »

No nie wiem, zdarzyło się regenerować po ekscesach, ale nigdy w ten sposób.
Zapisane
Asia61
*


Offline Offline

Płeć: Kobieta
Wiek: 58
MO: 06.03.2012 z przerwami na zdrowienie, KB od 01.05.2012, ZZO, bez glutenu!
Wiedza:
Skąd: łódzkie
Wiadomości: 2.357

« Odpowiedz #12 : 18-09-2014, 13:42 »

Po ekscesach to nie regeneracja, a odtruwanie.
Zapisane

Zdrowie fizyczne i stan psychiczny człowieka są ze sobą ściśle powiązane.

- Awicenna
scorupion
« Odpowiedz #13 : 18-09-2014, 13:48 »

I na jakiej zasadzie miałoby to działać?
Zapisane
Asia61
*


Offline Offline

Płeć: Kobieta
Wiek: 58
MO: 06.03.2012 z przerwami na zdrowienie, KB od 01.05.2012, ZZO, bez glutenu!
Wiedza:
Skąd: łódzkie
Wiadomości: 2.357

« Odpowiedz #14 : 18-09-2014, 13:55 »

Coś Ci się pogorszyło dziś myślenie Scorupionku. Obserwuj się i myśl.
Zapisane

Zdrowie fizyczne i stan psychiczny człowieka są ze sobą ściśle powiązane.

- Awicenna
scorupion
« Odpowiedz #15 : 18-09-2014, 16:15 »

No to pomóż i wytłumacz.
Zapisane
VVV
***


Offline Offline

Płeć: Mężczyzna
Wiadomości: 651

« Odpowiedz #16 : 18-09-2014, 16:17 »

>> Jestem bez przerwy zmęczony. Co zrobić?

Może przerwa by pomogła,
taka dostatecznie długa,
dostatecznie odmienna,
od wszystkich codziennych czynności
i od braku niecodziennych czynności.

Taki mały szalony odpoczynek.










Zapisane
Margoled
***


Offline Offline

Płeć: Kobieta
Wiek: 61
MO: 01.01.2008
Skąd: Warszawa
Wiadomości: 170

WWW
« Odpowiedz #17 : 19-09-2014, 09:27 »

Też dotyczy mnie problem zmęczenia. Jestem już weteranką MO i organizm mam zdrowy, mam dobrą kondycję, żadnych dolegliwości. Natomiast niestety czuję się zmęczona i nic mi się nie chce. Z wyjątkiem chyba siedzenia w internecie, albo czytania książek. Myślę, że taki stan ma powiązanie z niezadowoleniem z pracy, otoczenia w którym się przebywa, itd. Mam też wrażenie ciągle szybszego upływu czasu, który dosłownie "przecieka przez ręce". Stąd też frustracja, że nie jest należycie wykorzystany.
Zapisane
Mistrz
*


Offline Offline

Płeć: Mężczyzna
MO: 05.03.2000 – 2070
Skąd: Hogwart
Wiadomości: 10.557

WWW
« Odpowiedz #18 : 19-09-2014, 09:35 »

Istnieje jeszcze pojęcie męczliwości zamiarowej.
Zapisane

Jeśli nie wiesz nic, dasz sobie wmówić wszystko
Udana
*


Offline Offline

Płeć: Kobieta
Wiek: 54
MO: 01.01.2014
Wiedza:
Skąd: Wrocław
Wiadomości: 1.228

« Odpowiedz #19 : 19-09-2014, 11:30 »

 Jak wpisałam w google "męczliwość zamiarowa", to wyskoczyło mi, nasze forum i również to:
http://vitamiron.pl/?candida-grzybica-jamy-nosowej,34
Cytat
Zatrucie mózgu metabolitamigrzyba wywołuje stan psychiczny zwany męczliwością zamiarową (wystarczy tylko pomyśleć ozrobieniu czegoś, a już jest się zmęczonym). Wszystkie te czynniki wywołują poczucie winy i pretensje do samego siebie, tłumioną wewnętrzną złość oraz niewspółmierne w stosunku do powodu (często całkiem błahego) wybuchy złości, nad którymi chory nie potrafi zapanować, mimo szczerych chęci. Człowiek w tym stanie nie potrafi zapanować nad własną psychiką, więc szuka pomocy. Na początek zwykle trafia w ręce psychiatrów, którzy przepisują mu leki psychotropowe, szybko jednak dochodzi do wniosku, że to nie to, gdyż leki te jedynie ogłupiają, natomiast spodziewanej poprawy stanu psychicznego nie przynoszą.
Ale też wydaje mi się, że czasem zmęczenie, może mieć podłoże czysto psychiczne, podobnie jak opisuje Margoled może być spowodowane  różnymi trudnościami, porażkami, sprawami wymagającymi radykalnych decyzji itp. dlatego zmęczenie i tym samym potrzeba snu, może być swoistą ucieczką przed aktywnością i koniecznością podjęcia trudnych decyzji.
Zapisane

Nawet najdalsza podróż zaczyna się od pierwszego kroku...
Strony: [1] 2 3 ... 7   Do góry
  Drukuj  
 
Skocz do:  

Działa na MySQL Działa na PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2008, Simple Machines
Design by jpacs29 | Mapa strony
Prawidłowy XHTML 1.0! Prawidłowy CSS!