Andrus
|
|
« : 20-04-2015, 08:59 » |
|
Od dwóch miesięcy mam ból lewego barku, zrobiłem profilaktycznie zdjęcie (w opisie żadnych zmian). Nie było urazu, uderzenia itd., - samo przyszło ). Profilaktycznie wstrzymałem MO na 2 tygodnie, ale nic nie dało. Największy problem mam podczas ubierania kurtki, płaszcza itd., kiedy lewą rękę trzeba wychylić do tyłu, aby włożyć w rękaw. W ciągu dnia jeszcze jakoś idzie wytrzymać, w nocy budzę się przy każdej zmianie ułożenia ciała. Czyżby syndrom SKS? (starość..,k^^^wa ...., starość ). Do teraz nic nie używałem zewnętrznie (maść, żel itd., nie rozgrzewałem, nie oziębiałem) ale chyba będę musiał coś wziąć, bo ból czasami jest ostrzejszy. Może ktoś z Was miał podobną przypadłość i doradzi co robić. Z góry dziękuję za wszelkie rady i sugestie.
|
|
« Ostatnia zmiana: 20-04-2015, 10:11 wysłane przez Nieboraczek »
|
Zapisane
|
|
|
|
Bunia
Offline
Płeć:
MO: 1.01.2009 r.
Wiedza:
Miejsce pobytu: Śląsk
wiadomości: 331
|
|
« Odpowiedz #1 : 20-04-2015, 18:41 » |
|
Od czasu do czasu wraca mi ból barku. Niby ni stąd, ni zowąd, a po przemyśleniu i przypomnieniu, po nadwyrężeniu przy odśnieżaniu całe lata temu. Ulgę przynosi unieruchomienie ręki przy pomocy chusty, no i czas. W moim przypadku potrafi trzymać i 2 tygodnie.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Andrus
|
|
« Odpowiedz #2 : 20-04-2015, 18:57 » |
|
Ulgę przynosi unieruchomienie ręki przy pomocy chusty, Unieruchomienie byłoby dla mnie teraz dużym utrudnieniem , z drugiej strony kojarzy mi się to raczej ze złamaniem, zwichnięciem itd., ja natomiast mam takie momenty, że zapominam o bólu, gdyż jest minimalny albo znika czasami w ogóle, najgorzej w nocy. Bardziej skłaniałbym się w kierunku bólów reumatycznych czy jakoś tak...
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Andrzejkowy
Offline
Płeć:
Wiek: 84
MO: 01.03.2006
Wiedza:
Miejsce pobytu: Warszawa
wiadomości: 257
|
|
« Odpowiedz #3 : 20-04-2015, 21:17 » |
|
|
|
|
Zapisane
|
pozdrowienia andrzejkowy
|
|
|
Andrus
|
|
« Odpowiedz #4 : 21-04-2015, 08:58 » |
|
Mnie pomogła terapia punktów spustowych. Nie wiem, ale może jakoś intuicyjnie od około tygodnia ugniatam kciukiem bark, tylko u mnie w odróżnieniu do tej metody nie można znaleźć jakby źródła bólu tj. miejsca punktowego, gdzie występuje. Ja mam tak, że rozlewa się na bark, wcześniej schodziło w kierunku łokcia do połowy ramienia, teraz sam bark. Będę ugniatał mocniej, może coś się zmieni. Od 1998 roku nie zażywam dobrodziejstw medycyny akademickiej - żadnych , ale ból czasami jest taki, że kusi aby sięgnąć po coś przeciwbólowego. Umówię się chyba z jakimś "szpecem" (ortopeda?), aby odczytał mi zdjęcie rtg, może radiolog nie dopatrzył się czegoś.Dziaj nie przespałem pół nocy .
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Kasandra
Offline
Płeć:
MO: 15.05.2010
Miejsce pobytu: Zielona Góra
wiadomości: 104
|
|
« Odpowiedz #5 : 21-04-2015, 09:29 » |
|
Podobnie u mnie było. Ból promieniował od barku aż do łokcia. Przeczytałam w necie o dobrym działaniu oleju rycynowego. Wcierałam w kark /gdyż bolał/ no i oczywiście w bark, aż do miejsca bolącego. Jak na razie nie boli. Zaznaczam, że ta kuracja trwała przez całą zimę.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Grawo
Offline
Płeć:
MO: 01-03-2009 do 16-12-2013.
Wiedza:
wiadomości: 526
|
|
« Odpowiedz #6 : 21-04-2015, 10:03 » |
|
Ja też mam dobre doświadczenia w stosowaniu oleju rycynowego.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Andrzejkowy
Offline
Płeć:
Wiek: 84
MO: 01.03.2006
Wiedza:
Miejsce pobytu: Warszawa
wiadomości: 257
|
|
« Odpowiedz #7 : 21-04-2015, 10:26 » |
|
Będę ugniatał mocniej, może coś się zmieni.
W tej terapii nie chodzi o to aby ugniatać mocniej. Chodzi o to aby uciskać właściwe miejsce. Te punkty są nieraz bardzo głęboko i mają, przy nacisku palcem, tendencje do przesuwania się. W tej sytuacji masażysta pomaga sobie drugim palcem aby punkt nie przesunął się.
|
|
|
Zapisane
|
pozdrowienia andrzejkowy
|
|
|
Andrus
|
|
« Odpowiedz #8 : 21-04-2015, 10:41 » |
|
Kasandra, Gravo spróbuję zatem olej rycynowy kiedyś czytałem, że lepiej się wchłania jak jest lekko podgrzany. Stosowałyście zimny olej?. Andrzejkowy zatem wskazany byłby profesjonalista tutaj , muszę poszukać . Rozmawiałem przed chwilą ze znajomym, jego kuzyn miał podobny problem, dwa lata jeździł po lekarzach, aż trafił na dobrego kręgarza i okazało się, że przyczyną był odcinek piersiowy kręgosłupa, mnie raczej trudno w to uwierzyć, ale nie wiem . Parę lat temu miałem incydent, głowa zatrzymała mi się w lewym skrajnym położeniu ( wiem śmiesznie brzmi ) i próba powrotu do normalnej pozycji wywoływała taki ból na czubku głowy, że strach się bać. Po kilku dniach przeszło, prawdopodobnie kręgi szyjne (rtg), od wtedy codziennie rano ćwiczę ten odcinek kręgosłupa ( czasami strzela ) i nie było powrotu do dzisiaj.Może teraz przyszedł czas na odcinek piersiowy?.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
scorupion
|
|
« Odpowiedz #9 : 21-04-2015, 10:50 » |
|
Punkty spustowe stosunkowo łatwo wyłapać, są rozmieszczone w charakterystycznych miejscach. Oczywiście, że nie masz co się zastanawiać, potrzebna seria masaży, poprawa nieraz następuje dopiero w kilka tygodni po zakończeniu serii. Jak nie pomoże, wtedy pomyśl o kręgarzu.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Kasandra
Offline
Płeć:
MO: 15.05.2010
Miejsce pobytu: Zielona Góra
wiadomości: 104
|
|
« Odpowiedz #10 : 21-04-2015, 11:38 » |
|
Podgrzany olej rycynowy pewnie lepiej zadziała. Na wcieranie w kolana to podgrzewałam. Na bark bez podgrzewania chyba zadziałał.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Bunia
Offline
Płeć:
MO: 1.01.2009 r.
Wiedza:
Miejsce pobytu: Śląsk
wiadomości: 331
|
|
« Odpowiedz #11 : 21-04-2015, 14:06 » |
|
Ulgę przynosi unieruchomienie ręki przy pomocy chusty, Unieruchomienie byłoby dla mnie teraz dużym utrudnieniem , z drugiej strony kojarzy mi się to raczej ze złamaniem, zwichnięciem itd., ja natomiast mam takie momenty, że zapominam o bólu, gdyż jest minimalny albo znika czasami w ogóle, najgorzej w nocy. Bardziej skłaniałbym się w kierunku bólów reumatycznych czy jakoś tak... Rękę przy bolącym barku unieruchomił mi ortopeda. Przyniosło ulgę. Sypiałam z ręką na temblaku ciasno przymocowaną do tułowia. W ciągu dnia tylko po pracy.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Andrus
|
|
« Odpowiedz #12 : 21-04-2015, 18:48 » |
|
Punkty spustowe stosunkowo łatwo wyłapać, są rozmieszczone w charakterystycznych miejscach. Może i mnie się uda Podgrzany olej rycynowy pewnie lepiej zadziała. Mam już za sobą 1-sze wtarcie . Rękę przy bolącym barku unieruchomił mi ortopeda. Chcę aby ortopeda zinterpretował zdjęcie rtg, zasygnalizuje czy u mnie takie okresowe unieruchomienie będzie wskazane, może tylko na noc powodowałoby, że będę przesypiał bez przerw.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
scorupion
|
|
« Odpowiedz #13 : 21-04-2015, 20:44 » |
|
A niby co rentgen może wykazać, punkty spustowe, złogi na okostnej, podrażnione nerwy? Będzie jak z tym geograficznym językiem, uznanym przez medycynę za chorobę genetyczną, czyli bez sensu. Samemu trudno o porządny masaż, powinien zrobić to fachowiec, niektóre miejsca mogą być bolesne, a trzeba je uciskać mocno i dość długo, nie tak jak opisują przy punktach spustowych.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Zega
Offline
Płeć:
Wiek: 62
MO: 15-12-2012
wiadomości: 12
|
|
« Odpowiedz #14 : 21-04-2015, 21:35 » |
|
Dokładnie rok temu miałem taki ból w barku, że ciężko mi było prowadzić samochód. Prawdopodobnie sobie nadwyrężyłem. Na początku zacząłem stosować masaże. Ale potem przypomniałem sobie o biomagnetoterapi. Po zastosowaniu magnetycznego stabilizatora barku ból minął całkowicie po trzech tygodniach. W roku 2011 zdiagnozowano u mnie dyskopatie L5S1. Zastosowanie wtedy pasa magnetycznego dużo pomogło. Obecnie z kręgosłupem nie mam problemów. Podam stronę internetową firmy której produkty stosowałem. http://butterfly-mag.com/
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
scorupion
|
|
« Odpowiedz #15 : 22-04-2015, 06:34 » |
|
To ciekawe co piszesz. Też miałem doświadczenia w stosowaniu manesów, swego czasu były bardzo popularne wśród sportowców. Mnie, jak i kilku moim kolegom, w niczym nie pomogły. Być może u innych działają. Co ciekawe mistrz Mistrza, czyli Mesmer używał magnesów, ale potem zrezygnował. Natomiast strasznie wkurzają mnie takie niestworzone pierdoły wypisywane przy okazji lokowania produktu: Magnesy wszywane są ręcznie, bez użycia kleju, do tkanin i gum ortopedycznych. Kleje ?infekują? niszczą i osłabiają magnes, zakłócając jego właściwości magnetyczne! Albo: Akupresura magnetyczna, to nasza dewiza i sposób na ból, polegająca na głębokiej penetracji punktowej chorych miejsc na ciele za pomocą wypukłych magnesów. Taaa, głęboka penetracja punktowa za pomocą swobodnie leżących magnesów hehehe. Andrus, masażysta niech zwróci uwagę na mięśnie szyi, szczególnie na głupio nazywający sie mostkowo-obojczykowo-sutkowy. A dla wszystkich profilaktyczna dobra rada...zainteresować się koktajlami cytrynowymi. Ze dwie przeprowadzone kuracje pozwolą uniknąć albo przynajmniej zmniejszyć uciążliwe dolegliwości ze strony układu ruchu.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Udana
Offline
Płeć:
Wiek: 59
MO: 01.01.2014
Wiedza:
Miejsce pobytu: Wrocław
wiadomości: 1.254
|
|
« Odpowiedz #16 : 22-04-2015, 08:27 » |
|
A dla wszystkich profilaktyczna dobra rada...zainteresować się koktajlami cytrynowymi. Ze dwie przeprowadzone kuracje pozwolą uniknąć albo przynajmniej zmniejszyć uciążliwe dolegliwości ze strony układu ruchu. Właśnie rozpoczęłam zw. na kolana. Również zaleciłam koledze z częstymi bólami łopatki "po przewianiu". Mamy w planie 2 serie, zobaczymy jakie będą efekty.
|
|
|
Zapisane
|
Nawet najdalsza podróż zaczyna się od pierwszego kroku...
|
|
|
scorupion
|
|
« Odpowiedz #17 : 22-04-2015, 08:32 » |
|
Bóle mogą się nasilać i dodatkowo wystąpić w innych miejscach. Jak da radę to przetrzymać.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Udana
Offline
Płeć:
Wiek: 59
MO: 01.01.2014
Wiedza:
Miejsce pobytu: Wrocław
wiadomości: 1.254
|
|
« Odpowiedz #18 : 22-04-2015, 10:11 » |
|
Bóle mogą się nasilać i dodatkowo wystąpić w innych miejscach. Jak da radę to przetrzymać.
Jestem przygotowana, mam nadzieję, że dam radę, jak bóle się zaczną. Jeśli będą jakieś spektakularne objawy to opiszę, a jak nie, to dam znać po zakończeniu kuracji.
|
|
|
Zapisane
|
Nawet najdalsza podróż zaczyna się od pierwszego kroku...
|
|
|
Andrus
|
|
« Odpowiedz #19 : 23-04-2015, 20:19 » |
|
Samemu trudno o porządny masaż, powinien zrobić to fachowiec, Jestem umówiony w przyszłym tygodniu. Ale potem przypomniałem sobie o biomagnetoterapi Nie mam tutaj żadnego doświadczenia, proszę mnie źle nie zrozumieć do tej metody jestem sceptyczny, natomiast dziękuję bardzo za pomoc i wskazanie. Andrus, masażysta niech zwróci uwagę na mięśnie szyi, szczególnie na głupio nazywający sie mostkowo-obojczykowo-sutkowy. Dzięki fest , zwrócę mu na to uwagę. A dla wszystkich profilaktyczna dobra rada...zainteresować się koktajlami cytrynowymi Jestem już w tym miejscu, że mogę stosować ( od 2008r. MO ) Bóle mogą się nasilać i dodatkowo wystąpić w innych miejscach. Jak da radę to przetrzymać. Wykrakałeś , dzisiaj przyplątał mi się ból w pachwinie i odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Tutaj mam tzn. dzioby papugi, czy jak niektórzy wolą osteofity . Ech, ...Starość k^^^a starość a ja ledwie 5 dych przekroczyłem, wiosna idzie i zamiast wyrywać "laski", to przyjedzie na podpieranie się laską , - ech życie....
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|