Niemedyczne forum zdrowia
28-03-2024, 20:24 *
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.
Czy dotarł do Ciebie email aktywacyjny?

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Aktualności: Wesprzyj Fundację Biosłone --> kliknij
 
   Strona główna   Pomoc Regulamin Szukaj Zaloguj się Rejestracja  
Strony: [1]   Do dołu
  Drukuj  
Autor Wątek: Nie bądź baba!  (Przeczytany 3801 razy)
Luciano
*


Offline Offline

Płeć: Mężczyzna
Wiek: 35
MO: Listopad 2013
Wiedza:
Wiadomości: 767

« : 22-06-2015, 12:01 »

Wszyscy dobrze wiemy, że sport to zdrowie. No, może tylko łosoś norweski jest zdrowszy.

Cytat
Australijska instruktorka fitnessu pochwaliła się zdjęciami, na których podnosi 30- kilogramową sztangę i zszokowała internet. Powód? Kobieta jest w szóstym miesiącu ciąży i spodziewa się bliźniąt. Mimo to nie ma zamiaru rozstawać się z siłownią.

http://facet.wp.pl/gid,17653843,kat,1034379,galeriazdjecie.html

Dla tych, co i tak znajdą sobie jakąś wymówkę, aby odpuścić trening zapodaję starą, zasłyszaną od dzików maksymę:
Kto trening dziś odpuszcza,
ten się z gejem w nocy puszcza.

EDIT: Pod zdjęciem ze sztangą znajdującym się na facebookowym profilu trenerki rozgorzała dyskusja na temat tanga ciąży ze sztangą. W obronie trenerki, która wyciska na ławeczce więcej niż wyciskać powinien normalny mężczyzna, stanął jej trener (czyt. osobisty trener trenera osobistego). Cytuję (niestety po angiesku):
Cytat
Just so everyone is in the know, Sophie is only lifting sub 50% on all exercises and for anyone who understands weight training and loads this is very light. She was weight training with a lot more intensity before falling pregnant and under the supervision of myself and an OB has the all clear to continue doing some training. We have backed off on her loads to keep on the safer side of things and really not doing much over 10 reps and definitely nothing over 30 seconds in duration with plenty of rest inbetween. This type of thing won't put too much stress on the internal organs associated with pregnancy and core and won't pull blood away from the babies at all Emotikon smile

Zatem, moi drodzy, nie ma czego się bać i jeśli kiedykolwiek zajdziecie w ciąże wystarczy zabrać ze sobą na siłownię kalkulator.
Zapisane

Lepiej się z mądrym zgubić niż z głupim znaleźć.
Poziomek
*


Online Online

Płeć: Mężczyzna
Wiek: 37
MO: 24.09.2011
Skąd: Warszawa
Wiadomości: 659

« Odpowiedz #1 : 22-06-2015, 12:09 »

Bez przesady, kiedyś kobiety rodziły na polu i wracały do pracy smile
Jeśli kobieta całe życie spędza aktywnie to nic jej nie będzie, szczególnie, że sztanga 30 kg przy martwym ciągu to żaden ciężar, większość kobiet z zakupami do domu niewiele lżejszymi przychodzi.
Oczywiście, kobieta która w ciąży zaczyna trenować, chociaż nigdy wcześniej tego nie robiła to już zupełnie inna kwestia.
Zapisane
Xemonoj
***


Offline Offline

Płeć: Mężczyzna
MO: 5.02.2013
Wiadomości: 406

« Odpowiedz #2 : 20-07-2015, 15:33 »

Wszyscy dobrze wiemy, że sport to zdrowie. No, może tylko łosoś norweski jest zdrowszy.



http://sekrety-zdrowia.org/unikaj-lososia-hodowlanego-jak-ognia/
Zapisane
Strony: [1]   Do góry
  Drukuj  
 
Skocz do:  

Działa na MySQL Działa na PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2008, Simple Machines
Design by jpacs29 | Mapa strony
Prawidłowy XHTML 1.0! Prawidłowy CSS!