Niemedyczne forum zdrowia
29-03-2024, 00:16 *
Witamy, Go¶æ. Zaloguj siê lub zarejestruj.
Czy dotar³ do Ciebie email aktywacyjny?

Zaloguj siê podaj±c nazwê u¿ytkownika, has³o i d³ugo¶æ sesji
Aktualno¶ci: Wesprzyj Fundacjê Bios³one --> kliknij
 
   Strona g³ówna   Pomoc Regulamin Szukaj Zaloguj siê Rejestracja  
Strony: [1]   Do do³u
  Drukuj  
Autor W±tek: Wielogruczo³owy zespó³ autoimmunologiczny typu 2 (APS 2)  (Przeczytany 16441 razy)
Anima Libera
***


Offline Offline

P³eæ: Kobieta
Wiek: 41
MO: 08.2016
Sk±d: Warszawa
Wiadomo¶ci: 12

« : 11-08-2016, 08:57 »

Miesi±c temu trafi³am na SOR i w procedurze ratuj±cej ¿ycie zosta³am przyjêta do szpitala. Zdiagnozowano u mnie wielogruczo³owy zespó³ autoimmunologiczny - pierwotn± niedoczynno¶æ kory nadnerczy (choroba Addisona) oraz zapalenie tarczycy (choroba Hashimoto). Dodatkowo wystêpuje u mnie hiperprolaktynemia i niedokrwisto¶æ normocytarna.
Ze wzglêdu na podwy¿szone ryzyko cukrzycy typu pierwszego (w tym zespole przeciwcia³a atakuj± trzustkê zazwyczaj trzeci± w kolejno¶ci) otrzyma³am zalecenia dietetyczne i polecenie kupna glukometru. Obecnie mam hipoglikemiê, która jest typowa dla tego zespo³u, ale mo¿e siê to w ka¿dej chwili zmieniæ, tak mi powiedziano. Kolejny problem to celiakia - mogê mieæ postaæ utajon±, dosta³am polecenie wykonania badania gastroskopowego.

Na koniec wyniki - s± tragiczne. W trakcie przyjêcia TSH wynosi³o 300! Hormony tarczycy i nadnerczy w zaniku. Ferrytyna 17 przy normach 15-150. Ci¶nienie 80/50, niski sód, wysoki potas - typowy objaw przy niedoczynnych nadnerczach, wapñ w dolnej granicy normy i podwy¿szony cholesterol. W szpitalu dosta³am kroplówki, sterydy, hormony tarczycy i po 10 dniach wypisano do domu.

Obecnie przyjmujê tyroksynê, hydrokortyzon i DHA. W szpitalu dosta³am jeszcze Cortineff - sztuczny aldosteron, ale zareagowa³am silnym rozstrojem ¿o³±dka i lek dostawiono, rozstrojenie przewodu pokarmowego jednak zosta³o. Prawdopodobnie mam polekow± grzybicê w ca³ym przewodzie pokarmowym i tu zaczyna siê trudno¶æ. Nie mogê odstawiæ sterydu, bo on jest potrzebny do ¿ycia i funkcjonowania, z drugiej strony branie tej ca³ej chemii powoduje szereg skutków ubocznych.

Ja nie marzê ju¿ o wyzdrowieniu, chcia³abym jedynie wiedzieæ, co robiæ, by pomoc organizmowi znosiæ tê chemiê.
Mam mêtlik w g³owie, nie wiem, co je¶æ, czy stosowaæ protokó³ autoimmunologiczny, paleo, a mo¿e monodietê. Tak bardzo chcia³abym unikn±æ zniszczenia trzustki, jak mam zablokowaæ atak przeciwcia³?

Obecnie odstawi³am ca³kowicie gluten, produkty z mleka pasteryzowanego, s³odycze, kawê, herbatê, cukier, alkohol. Wprowadzi³am kiszonki oraz niepasteryzowan± ma¶lankê i serwatkê (bojê siê osteoporozy). Niestety niedoczynne nadnercza nie lubi± g³odu, gdy¿ wystêpuje wtedy stres biologiczny, ¼le te¿ siê czujê przy ma³ej ilo¶ci wêglowodanów. Wolê ju¿ zje¶æ ziemniaki lub ry¿ ni¿ zwiêkszaæ dawki sterydów. Zjadam te¿ trochê owoców, g³ownie jab³ka i gruszki. Eksperymentujê z KB. Przymierzam siê do wprowadzenia MO, z octem jab³kowym na pocz±tek i raczej na noc, gdy¿ wszystkie leki biorê rano i muszê zachowaæ miedzy nimi odstêp czasowy, trudno by³oby wprowadziæ miêdzy nimi MO.

Chcia³abym prosiæ o jakiekolwiek wskazówki, ewentualnie o pomoc w ustaleniu jad³ospisu bior±c pod uwagê moj± specyficzn± sytuacjê.

« Ostatnia zmiana: 12-08-2016, 08:23 wys³ane przez Gloria » Zapisane
Antaress
***


Offline Offline

P³eæ: Kobieta
MO: 06.2013
Wiedza:
Sk±d: Skoczów
Wiadomo¶ci: 229

« Odpowiedz #1 : 11-08-2016, 21:00 »

Cytat
Mam mêtlik w g³owie, nie wiem, co je¶æ, czy stosowaæ protokó³ autoimmunologiczny, paleo, a mo¿e monodietê. Tak bardzo chcia³abym unikn±æ zniszczenia trzustki, jak mam zablokowaæ atak przeciwcia³?

Rozpocznij od uporz±dkowania wiedzy o miksturze, od tego ja rozpoczê³abym ca³± Twoj± kuracjê. Mo¿esz przecie¿ wypiæ j± przed rozpoczêciem za¿ywania rano leków. Dlaczego chcesz piæ z octem jab³kowym i dlaczego na noc?

Cytat
Ja nie marzê ju¿ o wyzdrowieniu, chcia³abym jedynie wiedzieæ, co robiæ, by pomoc organizmowi znosiæ tê chemiê.
Tej wiedzy chyba tutaj nie znajdziesz..., ale czytaj±c wiêcej na Portalu dowiesz siê, jak z tego ambarasu wyj¶æ. Wiem, co mówiê! Sama by³am kiedy¶ na dnie.
« Ostatnia zmiana: 12-08-2016, 08:24 wys³ane przez Gloria » Zapisane
Asia61
*


Offline Offline

P³eæ: Kobieta
Wiek: 63
MO: 06.03.2012 z przerwami na zdrowienie, KB od 01.05.2012, ZZO, bez glutenu!
Wiedza:
Sk±d: ³ódzkie
Wiadomo¶ci: 2.360

« Odpowiedz #2 : 11-08-2016, 23:03 »

Sytuacja w jakiej znajduje siê Twój organizm przedstawiona przez s³u¿bê chorób mo¿e byæ przesadzona. Ten stan do¶æ szybko mo¿e ulec poprawie pod wp³ywem MO i w³a¶ciwej, bios³onejskiej, niskowêglowodanowej diety. Moim zdaniem powinna¶ rozpocz±æ od DP I, w czasie której zmniejszysz ilo¶æ dro¿d¿aków Candida, "zresetujesz" w³asny organizm, nauczysz siê obserwowaæ w³asne objawy. Przy okazji "wyjd±" nietolerancje pokarmowe i bêdziesz wiedzia³a, czego musisz na razie unikaæ.
Rozregulowanie pracy uk³adu dokrewnego bardzo czêsto wynika z przerostu Candidy w jelicie i  z wp³ywu metabolitów Candidy na przysadkê mózgow±.
MO, jak pewnie ju¿ przeczyta³a¶, uszczelnia jelita, co jest kluczowym procesem w drodze do zdrowia i do zahamowania chorób z autoagresji, ale aby mog³a dzia³aæ, KB powinny przygotowaæ jej "teren do dzia³ania". Czytaj portal wiedzy o zdrowiu i wyci±gaj wnioski.
Jak wygl±da³o Twoje dotychczasowe ¿ywienie? Czy du¿o by³o m±ki w Twojej diecie? Jaki by³ stopieñ nara¿enia na wp³ywy medycyny konwencjonalnej? Stres?
Co dzieje siê, gdy odstawiasz sterydy?
¦wietnie, ¿e uda³o Ci siê odstawiæ gluten, s³odycze i sklepowy nabia³. Odstaw ca³± chemiê ¿ywno¶ciow±, ogranicz kosmetyki i chemiê gospodarcz± do niezbêdnego minimum.
¯yczê Ci szybkiego powrotu do zdrowia. Nie daj sobie wmówiæ, ¿e chorujesz na nieuleczalne choróbska, bo to nieprawda. Mamy niesamowite zdolno¶ci do samonaprawy.
« Ostatnia zmiana: 12-08-2016, 08:28 wys³ane przez Gloria » Zapisane

Zdrowie fizyczne i stan psychiczny cz³owieka s± ze sob± ¶ci¶le powi±zane.

- Awicenna
Anima Libera
***


Offline Offline

P³eæ: Kobieta
Wiek: 41
MO: 08.2016
Sk±d: Warszawa
Wiadomo¶ci: 12

« Odpowiedz #3 : 12-08-2016, 13:47 »

MO planowa³am wdro¿yæ z octem jab³kowym, gdy¿ taka wersja polecana jest przy alergiach. Dodatkowo aloes mo¿e pobudzaæ uk³ad odporno¶ciowy, a u mnie jest on wyj±tkowo nadpobudliwy, w zwi±zku z czym nie chcia³abym wprowadzaæ niczego co mo¿e zwiêkszaæ autoagresjê. Byæ mo¿e niepotrzebnie mam w±tpliwo¶ci, gdy¿ nie znalaz³am nigdzie informacji o tym, jaka ilo¶æ aloesu mia³aby wp³ywaæ na to pobudzenie, a w MO jest ona malutka, zw³aszcza przy niepe³nej dawce.

Co do alergii to jestem pewna, ¿e nie tolerujê glutenu. Zawsze po zjedzeniu czego¶ z m±k± mia³am wzdêcia i inne nieprzyjemno¶ci jelitowe. Przez wiêkszo¶æ swojego ¿ycia my¶la³am, ¿e to normalne. Po ca³kowitym wyeliminowaniu glutenu nieprzyjemno¶ci jelitowe minê³y.

Prawdopodobnie mam wiêcej nietolerancji, skoro wyst±pi³a u mnie autoagresja, nie wiem jednak na co, gdy¿ poza glutenem ¿aden pokarm nie daje gwa³townych, widocznych objawów. Zaczê³am prowadziæ dzienniczek ¿ywieniowy, w którym dok³adnie notujê, co zjad³am, jak siê po tym czujê, czy jest cisza w jelitach itp. Mam nadziejê, ¿e to pomo¿e mi ustaliæ odpowiedni sposób ¿ywienia dla mnie. Zdecydowa³am, ¿e nie bêdê na razie robiæ testów alergicznych. Po pierwsze s± one bardzo drogie, po drugie mog±, ale nie musz± wykazaæ nietolerancji. Alergie mog± byæ równie¿ IG niezale¿ne i w takim przypadku przeprowadzenie testów to wyrzucenie ogromnej sumy pieniêdzy w b³oto.

Obecnie odczuwam lekkie podra¿nienie przewodu pokarmowego, które powsta³o w szpitalu i nadal siê utrzymuje w postaci lekkiej zgagi. 4 tygodnie temu mia³am wra¿enie, ¿e wszystko w ¶rodku mi p³onie ¿ywym ogniem, wiêc teraz jest super. Nie bra³am ¿adnych leków na to. Pi³am natomiast niepasteryzowan± ma¶lankê, serwatkê, jad³am kiszonki i sytuacja uleg³a poprawie.

Planowa³am piæ MO na noc, gdy¿ obawia³am siê interakcji ze sterydem. Ja leki biorê w taki sposób: najwcze¶niej tyroksyna, tak w okolicach 6 rano, o 7 ¶niadanko i wtedy ³ykam DHA, 7:30-8:00 hydrokortyzon. MO musia³abym wypijaæ przed tyroksyn± albo miêdzy tyroksyn± a ¶niadaniem, ale wtedy niewiele czasu mia³aby ta miksturka w pustym ¿o³±dku. Pokombinujê teraz w weekend i zobaczê jaki system najlepiej siê sprawdza.

Co do mojego dawnego sposobu ¿ywienia i stylu ¿ycia to pewnie nikogo nie zaskoczê pisz±c, ¿e by³ on skrajnie z³y, a do tego wszystkiego dochodzi bardzo d³uga historia spo¿ywania ró¿nych leków oraz ciê¿kie prze¿ycia ¿yciowe.
W dzieciñstwie jad³am tak jak siê jada³o w typowym domu. Na ¶niadanie kanapki, parówki, czasem jajka lub serek, na obiad jaka¶ zupa, miêso z ziemniakami i odrobina surówki, na kolacjê kanapki, ry¿ na mleku. W miêdzyczasie s³odycze, owoce, soki, napoje. Po wyje¼dzie na studia moje jedzenie to w du¿ej mierze kanapki, fast foody, zupki chiñskie, mro¿onki (pierogi, warzywa na patelniê), do tego jogurty, soki, napoje gazowane oraz kawa, du¿o kawy. Zaczê³am piæ kawê jak mia³am 14 lat, wtedy by³y modne takie kawowe s³odkie mieszanki o smaku orzechów, czekolady, migda³ów. Pó¼niej ilo¶æ kawy sukcesywnie wzrasta³a. My¶lê, ¿e dosz³o u mnie do uzale¿nienia, bo w najgorszym czasie potrafi³am wypiæ 7-10 kaw dziennie, do tego litr coli, kilka napojów energetyzuj±cych i yerba matê. Pi³am to wszystko, by dodaæ sobie energii oraz gdy by³am w stresie. Oczywi¶cie s³odycze, chipsy i alkohol te¿ go¶ci³y w moim ¿o³±dku.
Czasem miewa³am przeb³yski na temat zdrowego jedzenia czy ograniczenia kawy i miewa³am okresy, gdy co¶ tam sobie gotowa³am, ogranicza³am kawê do trzech dziennie, ale gdy przychodzi³ wiêkszy stres lub z³e samopoczucie psychiczne wraca³am do starych nawyków ¿ywieniowych.

W taki sposób dotrwa³am do 33 roku ¿ycia. Ostatnie pó³ roku przed szpitalem to nawet zaczê³am siê staraæ, ograniczy³am u¿ywki i inne niezdrowe rzeczy, ale to ju¿ by³o za pó¼no. Czytaj±c to wszystko, co napisa³am, cisn± mi siê na usta ró¿ne s³owa, ale nie zamierzam kajaæ siê ani siebie wyzywaæ. Nie poprawi to mojego stanu zdrowia i w niczym nie pomo¿e. Wiele m³odych osób tak ¿yje. To oczywi¶cie mnie nie usprawiedliwia. Nie mia³am wcze¶niej tej wiedzy i ¶wiadomo¶ci jak± mam teraz, nie dba³am o swoje zdrowie. My¶la³am, ¿e skoro jako¶ funkcjonujê to znaczy, ¿e nic siê z³ego nie dzieje. Na to zaniedbanie znacz±cy wp³yw mia³o do¶wiadczenie traumy w dzieciñstwie.

Nie chcê o tym pisaæ zbyt du¿o, bo to te¿ nie miejsce na takie sprawy. Wiele lat zmaga³am siê ze skutkami tego, czego do¶wiadcza³am. Od ponad dwóch lat jestem na terapii, zaczê³am wychodziæ na prost±, minê³a mi nerwica, nast±pi³o g³êbokie zrozumienie moich do¶wiadczeñ i scali³am siê w sobie. Organizm jednak pozosta³ s³aby i nadal gorzej reagujê na stresowe sytuacje. My¶lê, ¿e stres mia³ istotny wp³yw na stan mojego zdrowia.

Je¶li chodzi o leki to w dzieciñstwie zachorowa³am na astmê. Zaczê³o siê od zapalenia p³uc, którego lekarz nie rozpozna³ i astma mia³a byæ powik³aniem - tak twierdzili lekarze. Przez dwadzie¶cia kilka lat przyjê³am tony antybiotyków, sterydowych i niesterydowych leków przeciwzapalnych, rozkurczowych, do tego zio³a, homeopatiê oraz suplementy. Przy czym suplementy bra³am krótko, nie by³o mnie staæ na wydawanie co miesi±c kilkuset z³otych. Nic nie pomaga³o. Wkurzy³am siê i gdzie¶ w okolicach 30 roku ¿ycia rzuci³am wszystkie leki w cholerê. Zostawi³am tylko wziewne rozkurczowe w razie ataku. Z czasem zaczê³am zauwa¿aæ, ¿e ataki mam w sytuacjach stresowych lub gdy ¼le siê czujê psychicznie. Ostatni  du¿y atak mia³am na Wielkanoc, przesz³am go bez leków, stara³am siê zachowaæ spokój i wolno oddycha³am, pó¼niej pojawi³y siê dwa, trzy mniejsze ataki i cisza od tamtej pory. Moim zdaniem to nie by³a astma tylko jaka¶ dziwna reakcja stresowa. Wszystko ust±pi³o, gdy pouk³ada³am siê psychicznie.
 
Co do innych leków to 4 lata ¶rodków antykoncepcyjnych, pó³ roku antydepresantów i trzy miesi±ce nadmiernego spo¿ywania ketanolu (po wypadku).

To jest ca³o¶ciowy obraz tego, co doprowadzi³o mnie do obecnego stanu. Prawdopodobnie ca³y uk³ad pokarmowy i oddechowy mam jak sito. Do tego obci±¿ona w±troba i ogromne niedobory wszystkiego. Wisienk± na torcie jest wra¿liwy, delikatny uk³ad nerwowy.

Nie wiem, co ratowaæ pierwsze. W weekend wdra¿am MO i pierwszy etap DP dostosowany do mojej sytuacji. W kolejnym po¶cie napiszê plan naprawczy, jaki wymy¶li³am na podstawie lektury portalu, forum oraz innych informacji, które wyda³y mi siê logiczne i pomocne.

« Ostatnia zmiana: 12-08-2016, 17:53 wys³ane przez Gloria » Zapisane
Kalina
*


Offline Offline

P³eæ: Kobieta
MO: 08.03.2009
Wiedza:
Sk±d: lubuskie
Wiadomo¶ci: 992

« Odpowiedz #4 : 12-08-2016, 20:45 »

Mo¿esz rozwa¿yæ wprowadzenie zamiast diety prozdrowotnej , DM http://portal.bioslone.pl/przyczyna-chorob/dietamonotematyczna
Cytat
Mikstura oczyszczaj±ca w ciê¿kich przypadkach alergii

Dok³adanie objawów oczyszczania do objawów uczulenia nie jest dobrym pomys³em. Z tego wzglêdu mikstury oczyszczaj±cej w pocz±tkowej fazie leczenia alergii dziêki dzia³aniom prozdrowotnym nie nale¿y wdra¿aæ. Natomiast dobre efekty uzyskuje siê pij±c codziennie na czczo, bez wzglêdu na wiek, 50 ml alocitu z soku z aloesu.

Po ca³kowitym ust±pieniu objawów alergii nale¿y podj±æ próby wdro¿enia mikstury oczyszczaj±cej, rozpoczynaj±c od minimalnej dawki. Alergicy najczê¶ciej s± uczuleni na owoce cytrusowe, tote¿ powinni rozpocz±æ nietypowo, a mianowicie od mikstury oczyszczaj±cej z octem jab³kowym.
Zapisane
Kozaczek
*


Offline Offline

P³eæ: Kobieta
MO: 9.01.2011
Wiedza:
Sk±d: Szczecin
Wiadomo¶ci: 2.159

« Odpowiedz #5 : 12-08-2016, 20:51 »

Anima, tutaj masz odpowied¼ na Twój stan zdrowia:

" Co do innych leków to 4 lata ¶rodków antykoncepcyjnych, pó³ roku antydepresantów i trzy miesi±ce nadmiernego spo¿ywania ketanolu (po wypadku)".

Pamiêtaj o MO, zaczynamy od najmniejszej dawki. Wszystko pomalutku. Bêdziesz cierpliwa, bêdzie dobrze. Powodzenia.
Zapisane
Anima Libera
***


Offline Offline

P³eæ: Kobieta
Wiek: 41
MO: 08.2016
Sk±d: Warszawa
Wiadomo¶ci: 12

« Odpowiedz #6 : 15-08-2016, 21:33 »

Zaczê³am dzi¶ piæ MO. Zdecydowa³am siê na wersjê z octem jab³kowym. Zastanawiam siê jednak nad delikatnym rozcieñczeniem octu, lub zrobieniem czego¶ w rodzaju octocitu. Taka mieszanka z podwójnym octem mocna jest, albo to mój podra¿niony przewód pokarmowy tak reaguje. Wyst±pi³o pieczenie i uczucie rozgrzania. Nie wiem, czy to prawid³owe i czy tak powinno byæ.

D³ugo siê zastanawia³am, co zrobiæ z pierwszym etapem DP. Musia³am wzi±æ pod uwagê wiele czynników m.in.:
- bardzo niska waga i wycieñczenie organizmu. Nie by³oby dobrze, gdybym jeszcze schud³a.
- anemia
- wszelkie posty, ograniczenia czy d³ugie przerwy miêdzy posi³kami s± niedozwolone przy niedoczynnych nadnerczach, gdy¿ wywo³uj± stres biologiczny.
- przy chorobach autoimmunologicznych zalecane jest te¿ wy³±czenie nastêpuj±cych produktów: glutenowe oraz bezglutenowe zbo¿a, jajka, nabia³, orzechy oraz ro¶liny psiankowate. Niektóre ¼ród³a podaj± te¿, ¿e nale¿y wykluczyæ wieprzowinê, inne mówi± o kurczakach.
- dodatkowo nie mogê piæ kawy, herbaty, alkoholu i je¶æ s³odyczy.

Oto co wymy¶li³am:
1) Z miês wybieram polecane przez Mistrza w diecie monotematycznej czyli indyk, królik, z czerwonego baranina, jagniêcina. Do tego do³±czê w±tróbkê indycz± lub jagniêc±. Z ryb polecane by³y tylko s³odkowodne. Zastanawiam siê nad dzikimi morskimi.
2) Warzywa jakie zamierzam je¶æ to marchew, buraki, seler, natka pietruszki, cukinia, cebula, jarmu¿, sa³ata, kapusta, kapusta kiszona, ogórki ¶wie¿e, kiszone. Zastanawiam siê nad wprowadzeniem pasternaku, ewentualnie brukwi. Te dwa warzywa maj± trochê skrobi, mo¿e zabezpiecz± mnie przed schudniêciem.
3) T³uszcze to ¶mietana, mas³o klarowane, oliwa z oliwek
4) Ten punkt bêdzie problematyczny - czyli owoce. Zostawi³abym jab³ka i gruszki. Wiem, ¿e w pierwszym etapie DP s± zabronione, ale bior±c pod uwagê, ¿e nie mam innych ¼róde³ wêglowodanów, mo¿e mniejszym z³em by³oby zjedzenie codziennie np: kwa¶nej antonówki czy gruszki. Obawiam siê odstawienia cukru, gdy¿ mam hipoglikemiê. Oczywi¶cie w sytuacji kryzysowej zjem co¶ s³odkiego, ale wola³abym do takowej nie doprowadzaæ i nie bardzo wiem, co zrobiæ. Mia³am te¿ pomys³, by na czas tych trzech tygodni wprowadziæ ry¿. Niby nie jest zalecany, ale s± ró¿ne szko³y. Jedni twierdz±, ¿e mo¿e pobudzaæ przeciwcia³a do ataku, inni dopuszczaj± spo¿ywanie bezglutenowych zbó¿. Nie wiem teraz, które z³o jest mniejsze. Ry¿ na 3 tygodnie czy jednak zostawienie owoców, do czasu gdy wzmocni mi siê organizm i trochê przytyjê.
5) KB warzywne ze ¶mietan±.
6) Do picia mineralna, przegotowana woda z octem jab³kowym (bez miodu), zakwas buraczany, sok z kiszonych ogórków, sok z kiszonej kapusty, barszczyk, rosó³, pra¿ony korzeñ cykorii (je¶li mo¿na).

Po tych wszystkich produktach czujê siê bardzo dobrze, nie sprawdza³am jedynie baraniny.  
Z tego wszystkiego wysz³a taka trochê rozszerzona monodieta. Kierowa³am siê tym, ¿e inaczej cz³owiek od¿ywia siê w zdrowiu, a inaczej w chorobie. Stara³am siê zalecenia Bios³one dostosowaæ do mojej osobistej sytuacji. Wszelkie uwagi czy sugestie mile widziane.

Mam te¿ dwa pytania.
1) Czy mo¿na piæ cykoriê w pierwszym etapie DP?
2) Czy mo¿na je¶æ krótko gotowan± marchew, tak± al dente? Mog³abym dodaæ j± do roso³u wraz z li¶æmi kapusty. Taka marchew pomog³aby mi trochê trzymaæ cukier. Z jednej strony jestem zagro¿ona cukrzyc± typu I, a z drugiej mam hipoglikemiê. Co za paradoks!

« Ostatnia zmiana: 25-08-2016, 11:17 wys³ane przez Gloria » Zapisane
Kalina
*


Offline Offline

P³eæ: Kobieta
MO: 08.03.2009
Wiedza:
Sk±d: lubuskie
Wiadomo¶ci: 992

« Odpowiedz #7 : 16-08-2016, 19:05 »

Z jednej strony piszesz o potrzebie wykluczeniu nabia³u przy Twojej chorobie, a z drugiej strony planujesz spo¿ywaæ ¶mietanê, mas³o klarowane?
Cytat
- przy chorobach autoimmunologicznych zalecane jest te¿ wy³±czenie nastêpuj±cych produktów: glutenowe oraz bezglutenowe zbo¿a, jajka, nabia³, orzechy oraz ro¶liny psiankowate. Niektóre ¼ród³a podaj± te¿, ¿e nale¿y wykluczyæ wieprzowinê, inne mówi± o kurczakach.

Przestañ tak bardzo baæ siê, ¿e schudniesz.

W swoich wpisach piszesz o ró¿nych ograniczeniach, a pomijasz swoje samopoczucie po okre¶lonych posi³kach.

Z moich obserwacji wynika, ¿e organizm sam daje znaæ jakie ma potrzeby, by³ czas, ¿e mas³o jad³am ³y¿eczk±, obecnie jem kromkê chleba z mas³em jak upiekê ¶wie¿y chleb.

Nie bój siê diety monotematycznej, znam osobê, która dopiero na tej diecie przyty³a.
Zapisane
Anima Libera
***


Offline Offline

P³eæ: Kobieta
Wiek: 41
MO: 08.2016
Sk±d: Warszawa
Wiadomo¶ci: 12

« Odpowiedz #8 : 16-08-2016, 20:50 »

Mas³o klarowane traktowane jest jak t³uszcz, nie jak nabia³. Co do ¶mietany to racja, powinnam wykluczyæ. Wydawa³o mi siê, ¿e to zdecydowanie bardziej t³uszcz ni¿ nabia³.

Nie bojê siê monodiety, z tym, ¿e nie mo¿na wtedy piæ MO, ani KB. Dodatkowo s± tam zalecane ziemniaki i ry¿, a powinnam tego unikaæ. Oczywi¶cie nie na sta³e tylko dwa, trzy miesi±ce, a pó¼niej na nowo wprowadzaæ. Przyznajê, logika takiego dzia³ania nie jest dla mnie do koñca zrozumia³a, bo je¶li co¶ mnie uczula, to w przypadku nieszczelnych jelit znaczenie uczulaæ na nowo i odstawienie danego produktu na dwa, trzy miesi±ce bêdzie dzia³aæ tylko w czasie jego odstawienia. Chyba ¿e rzeczywi¶cie w tym czasie nastêpuje reset uk³adu odporno¶ciowego, odczulenie lub co¶ w tym rodzaju.

Jedn± z prawdopodobnych przyczyn chorób z autoagresji  jest kontakt z czym¶ co uczula, przy czym drogi wnikania tej uczulaj±cej substancji mog± byæ trzy - uk³ad pokarmowy, uk³ad oddechowy albo skóra.
To jak szukanie ig³y w stogu siana, bo nie wiadomo, co to mo¿e byæ. U mnie najwiêcej objawów dawa³ gluten. Widzê jednak ¶wiate³ko w tunelu. Tak jak wspomina³am wcze¶niej, prowadzê dzienniczek ¿ywieniowy, gdzie wszystko dok³adnie zapisujê. Im mniej zró¿nicowane jedzenie, tym ³atwiej zaobserwowaæ nawet niewielkie sygna³y z cia³a, czy zmiany samopoczucia i tym samym ³atwiej jest dobraæ odpowiednie jedzenie.

Tak czy inaczej bêdê zmierzaæ w kierunku monodiety, jednak uszczelnienie jelit jest dla mnie kluczowe i priorytetowe i nie chcia³abym odstawiaæ MO. Nawet sk³aniam siê ku temu, by na 3 tygodnie odstawiæ owoce i przej¶æ pierwszy etap DP. Bêdzie to oznacza³o oczywi¶cie wprowadzenie kaszy jaglanej lub ry¿u, co w moim przypadku nie jest zalecane, ale z drugiej strony przerost Candidy w jelitach te¿ nie jest zalecany. Dodatkowo gdy dodajê trochê z³o¿onych wêglowodanów do posi³ku nie spada mi cukier - tak wynika z moich obserwacji. Moja intuicja te¿ mi podpowiada, ¿eby zacz±æ pierwszy etap DP, oczywi¶cie z tymi wykluczeniami, które napisa³am w poprzednim po¶cie. Od monodiety ró¿ni siê to tylko wiêksz± ró¿norodno¶ci± warzyw.
« Ostatnia zmiana: 25-08-2016, 12:19 wys³ane przez Gloria » Zapisane
Udana
*


Offline Offline

P³eæ: Kobieta
Wiek: 58
MO: 01.01.2014
Wiedza:
Sk±d: Wroc³aw
Wiadomo¶ci: 1.251

« Odpowiedz #9 : 17-08-2016, 07:17 »

Anima, nie analizuj tak ka¿dego dania czy produktu, bo wpadniesz w obsesjê, a to nie pomaga zdrowieniu. Zaufaj instynktowi i organizmowi. Wiedza jest wa¿na, ale nie rozk³adaj wszystkiego na czynniki pierwsze, bo nigdy nie ruszysz, tylko bêdziesz planowaæ i analizowaæ.  
« Ostatnia zmiana: 25-08-2016, 14:13 wys³ane przez Gloria » Zapisane

Nawet najdalsza podró¿ zaczyna siê od pierwszego kroku...
Anima Libera
***


Offline Offline

P³eæ: Kobieta
Wiek: 41
MO: 08.2016
Sk±d: Warszawa
Wiadomo¶ci: 12

« Odpowiedz #10 : 17-08-2016, 18:27 »

Udana, ja ufam organizmowi, a t± analiz± to chcia³am pokazaæ, ¿e sama próbujê my¶leæ, szukaæ rozwi±zañ. Byæ mo¿e przesadzam, ale te¿ gra jest warta ¶wieczki, bo jesli nie zrobiê nic to przy mojej chorobie kolejne gruczo³y bêd± niszczone przez przeciwcia³a. Co do ruszenia to ju¿ ruszy³am, pijê MO, od miesi±ca bez glutenu, bez sklepowego nabia³u i ogólnie bez ¶mieciowego, przetworzonego jedzenia. W porównaniu do tego jak jad³am i ¿y³am wcze¶niej to ogromna rewolucja. Poza tym ja lubiê wiedzieæ i analizowaæ - taki ze mnie badacz, poszukiwacz. msn-wink
Zapisane
Antaress
***


Offline Offline

P³eæ: Kobieta
MO: 06.2013
Wiedza:
Sk±d: Skoczów
Wiadomo¶ci: 229

« Odpowiedz #11 : 17-08-2016, 21:39 »

Noooo, nie¼le analizujesz, ¿eby¶ tylko nie przekombinowa³a....
Zapisane
Anima Libera
***


Offline Offline

P³eæ: Kobieta
Wiek: 41
MO: 08.2016
Sk±d: Warszawa
Wiadomo¶ci: 12

« Odpowiedz #12 : 18-08-2016, 17:26 »

Przekombinowanie mi nie grozi, to dopada zazwyczaj tych co chc± siê wyleczyæ jak najszybciej albo panikuj±.
Mnie siê wyleczyæ nie da, chyba ¿e nast±pi jaki¶ cud lub niewyt³umaczalna medycznie odbudowa nadnerczy. Ja chcê jedynie, by nie by³o gorzej, by przeciwcia³a nie atakowa³y kolejnych gruczo³ów, to mój pierwszy cel. Drugi to utrzymaæ organizm w jak najlepszej formie przy braniu sterydów. Trzeci cel to zmniejszenie dawki sterydów, je¶li to bêdzie mo¿liwe.
Tak informacyjnie dla wszystkich, ¿eby nie by³o w±tpliwo¶ci: ja nie biorê sterydów, bo one maj± mi co¶ wyleczyæ. Biorê hydrokortyzon - sztuczny odpowiednik kortyzolu, hormonu, który jest potrzebny do ¿ycia, a nadnercza moje go nie wytwarzaj±.
« Ostatnia zmiana: 25-08-2016, 14:15 wys³ane przez Gloria » Zapisane
Mistrz
*


Offline Offline

P³eæ: Mê¿czyzna
MO: 05.03.2000 – 2070
Sk±d: Hogwart
Wiadomo¶ci: 10.596

WWW
« Odpowiedz #13 : 18-08-2016, 20:59 »

No, ale hydrokortyzon to steryd.
Zapisane

Je¶li nie wiesz nic, dasz sobie wmówiæ wszystko
Anima Libera
***


Offline Offline

P³eæ: Kobieta
Wiek: 41
MO: 08.2016
Sk±d: Warszawa
Wiadomo¶ci: 12

« Odpowiedz #14 : 19-08-2016, 12:19 »

Mistrzu, wiem, ¿e to steryd i zdajê sobie sprawê jakie s± skutki uboczne za¿ywania tej substancji, ale jak± mam alternatywê?
Czyta³am trochê o adaptogenach, wydaje mi siê, ¿e lukrecja w moim przypadku mog³aby siê sprawdziæ, bo dzia³a jak naturalny steryd i dodatkowo zwiêksza dzia³anie sztucznych sterydów. Byæ mo¿e za¿ywanie lukrecji np: w postaci naparu pozwoli mi zmniejszyæ dawkê leków. To oczywi¶cie plan na dalsz± przysz³o¶æ, a nawet nie plan, raczej rozwa¿ania na temat alternatyw dla sterydów.

Wiadomo, ¿e najbardziej na ¶wiecie to chcia³abym odstawiæ sterydy, doprowadziæ organizm do homeostazy i cieszyæ siê ¿yciem. Nie wiem, czy bêdzie to mo¿liwe, ale skoro s± przypadki regeneracji tarczycy to mo¿e i nadnercza mog± siê zregenerowaæ.

Nie chcê siê nakrêcaæ i ¿yæ nadziej±, ale mia³am wczoraj piêkny sen. ¦ni³o mi siê, ¿e by³am u Mistrza w gabinecie i dosta³am ca³± rozpiskê, taki plan odno¶nie mojego uzdrowienia. Tam by³o zapisane wszystko po kolei, co mam robiæ, co je¶æ, czym wspieraæ organizm. By³y tam wszystkie odpowiedzi na moje obecne w±tpliwo¶ci, czyta³am tê kartkê wiele razy i my¶la³am w trakcie tego snu, ¿e muszê zapamiêtaæ co tam jest napisane. Niestety po obudzeniu siê o wszystkim zapomnia³am i ca³y plan zagin±³ w odmêtach mojej pod¶wiadomo¶ci msn-wink.

Wracaj±c do rzeczywisto¶ci, dobr± nowin± jest to, ¿e coraz bardziej mija mi zgaga i podra¿nienie ¿o³±dka. My¶lê, ¿e kluczow± rolê odgrywa tu rosó³.  W dalszej kolejno¶ci kiszonki lub ocet jab³kowy i oczywi¶cie ca³a zmiana stylu od¿ywiania.
« Ostatnia zmiana: 25-08-2016, 14:20 wys³ane przez Gloria » Zapisane
Udana
*


Offline Offline

P³eæ: Kobieta
Wiek: 58
MO: 01.01.2014
Wiedza:
Sk±d: Wroc³aw
Wiadomo¶ci: 1.251

« Odpowiedz #15 : 19-08-2016, 14:20 »

Cytat
¦ni³o mi siê, ¿e by³am u Mistrza w gabinecie i dosta³am ca³± rozpiskê, taki plan odno¶nie mojego uzdrowienia. Tam by³o zapisane wszystko po kolei, co mam robiæ, co je¶æ, czym wspieraæ organizm. By³y tam wszystkie odpowiedzi na moje obecne w±tpliwo¶ci, czyta³am tê kartkê wiele razy i my¶la³am w trakcie tego snu, ¿e muszê zapamiêtaæ co tam jest napisane
W sumie jest taka magiczna rozpiska Mistrza, a nazywa siê ksi±¿ki/Portal + cierpliwo¶æ. smile
« Ostatnia zmiana: 25-08-2016, 14:17 wys³ane przez Gloria » Zapisane

Nawet najdalsza podró¿ zaczyna siê od pierwszego kroku...
Kozaczek
*


Offline Offline

P³eæ: Kobieta
MO: 9.01.2011
Wiedza:
Sk±d: Szczecin
Wiadomo¶ci: 2.159

« Odpowiedz #16 : 19-08-2016, 18:45 »

Cytat
¦ni³o mi siê, ¿e by³am u Mistrza w gabinecie i dosta³am ca³± rozpiskê, taki plan odno¶nie mojego uzdrowienia.

Sny czêsto siê spe³niaj±.
Zapisane
Asia61
*


Offline Offline

P³eæ: Kobieta
Wiek: 63
MO: 06.03.2012 z przerwami na zdrowienie, KB od 01.05.2012, ZZO, bez glutenu!
Wiedza:
Sk±d: ³ódzkie
Wiadomo¶ci: 2.360

« Odpowiedz #17 : 20-08-2016, 17:48 »

A czy s³ysza³a¶ o Catalpie? 

http://rozanski.li/2810/catalpa-jako-naturalna-alternatywa-dla-hormonw-sterydowych-kory-nadnerczy-i-niesterydowych-lekw-przeciwzapalnych/

"Katalpol zawarty w surmii stymuluje wydzielanie hormonów sterydowych nadnerczy."

Przy d³u¿szym stosowaniu dzia³a jak anaboliki. Poprawisz sobie przy okazji sylwetkê. msn-wink
Zapisane

Zdrowie fizyczne i stan psychiczny cz³owieka s± ze sob± ¶ci¶le powi±zane.

- Awicenna
Anima Libera
***


Offline Offline

P³eæ: Kobieta
Wiek: 41
MO: 08.2016
Sk±d: Warszawa
Wiadomo¶ci: 12

« Odpowiedz #18 : 21-08-2016, 20:53 »

Asiu, nie s³ysza³am o tej ro¶lince. Dziêkujê za link, przydatne s± to informacje. W moim przypadku nadnercza zosta³y zniszczone przez przeciwcia³a, nie wiadomo, czy bêd± w stanie co¶ same wyprodukowaæ, ale na razie staram siê o tym nie my¶leæ. Stosujê MO, p³ukam usta olejem, dbam o od¿ywianie, czytam portal i forum.
Mam nadziejê, ¿e nie za wcze¶nie to p³ukanie w³±czy³am.
« Ostatnia zmiana: 25-08-2016, 14:21 wys³ane przez Gloria » Zapisane
Kalina
*


Offline Offline

P³eæ: Kobieta
MO: 08.03.2009
Wiedza:
Sk±d: lubuskie
Wiadomo¶ci: 992

« Odpowiedz #19 : 22-08-2016, 21:05 »

Cytat
Mam nadziejê, ¿e nie za wcze¶nie to p³ukanie w³±czy³am
Chyba ssanie oleju smile?
Przy ssaniu toksyny usuwasz na zewn±trz, wiêc nie za wcze¶nie.
Zapisane
Strony: [1]   Do góry
  Drukuj  
 
Skocz do:  

Dzia³a na MySQL Dzia³a na PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2008, Simple Machines
Design by jpacs29 | Mapa strony
Prawid³owy XHTML 1.0! Prawid³owy CSS!