Pomysły na śniadanko

[Asicyna]

Shpeelka, cukinię wprost uwielbiam i kabaczki też, ale na obiad. Poza tym - ja sama nie zrobię sobie mięsa  :zalamany:
Po prostu strasznie się brzydzę surowego mięsa i tyle. Nie dotknę i nikt mnie do tego nie zmusi. A głupio mi tak ciągle tego mojego biednego chłopa do garów zaganiać.

Ale powiem jedno - dzięki wam kochani ludzie, wreszcie zaczęłam "tworzyć" w kuchni. Doszłam generalnie do wniosku, że za mało warzyw jemy - chociaż do czasu, gdy sobie tutaj nie popisałam, uważałam, że wszystko z naszym menu jest w porządku.

[Chamomillka]

Asicyna, Shpeelka słusznie zauważyła, że w domku podgrzałam swoje bakłażanki   . W biurowej kuchni to nawet lodówki nie ma, tylko czajnik elektryczny i zlew.

Shpeelka, uwielbiam kaszę gryczaną, dzięki za wspaniały przepis   !

[Asicyna]

Oj, to coś przeoczyłam.  

A przepis mi się Shpeelka też bardzo spodobał. Uwielbiam kaszę gryczaną. Tylko ten kurczak  

[Shpeelka]

Asicyna, mysle,ze jajko jest swietnym rozwiazaniem

a tak na marginesie, wedle pomyslu Editho mocze juz fasole od wczoraj na jutrzejsza salatke, ktora bedzie wlasnie bez miesa za to z jajkiem i reszta warzyw i pewnie kasza..Warzywa straczkowe sa bardzo sycace i wartosciowe.Dostalam ze wsi taka prawdziwa fasolke, taka mala i pelno w niej kamyszkow i jakejs suchej trawy

[Asicyna]

Na pewno skorzystam z porad. No i jajka na stałe wejdą do menu.  

[Amelia]

Często na śniadanie jadam jajka na boczku. To szybka i prosta potrawa.

[Bunia]

Często na śniadanie jadam dwa jajka w postaci omletu z niemielonymi ziarnami (pestki dyni, słonecznika, mak, siemię lniane - wszystkiego po łyżce)i suszoną żurawiną. Jest to szybkie i pyszne jedzonko.
Jednak mam pewne wątpliwości, czy takie połączenie ze względu na sporą ilość węglowodanów jest dobre, zwłaszcza, że takim omletem rozpoczynam nieomalże każdy dzień. 

[Maninthemirror]

Od dawna uwielbiam jajka i jadam je często od kiedy stosuję DP i ZZO to jadam je niemal codziennie jadam je na wiele sposobów omlety , sadzone, jajecznica, po wiedeńsku , na miękko, na twardo głownie z boczkiem, skwarkami, smalcem, masłem , śmietaną. Co do równowagi warzywami tych zestawów mam problem bo z tego co próbowałem nic poza szczypiorem i cebulą mi do tego po prostu nie podchodzi. Może macie ciekawe doświadczenia z tym co dodajecie do śniadania aby zrównoważyć sobie mięsko i jajka?

[Opiotr]

Również tylko cebulę... Jak nie jestem w rozjazdach to sadzę sobie rzeżuchę to trochę posypię. No i kiszonki pasują do wszystkiego. Zresztą w jajecznicy z cebulą nie ma czego równoważyć . Niektórzy wolą przewagę mięsa inni przewagę warzywek, aż tak bardzo bym się nie przejmował tą 'równowagą'.

[Savage7]

Może macie ciekawe doświadczenia z tym co dodajecie do śniadania aby zrównoważyć sobie mięsko i jajka?

Dobra jest tarta marchewka.

[Mistrz]

Nie ma potrzeby równoważyć każdy posiłek: http://portal.bioslone.pl/kwasowosc_organizmu